يوم الثلاثاء 8:28 مساءً 1 ديسمبر، 2020

اسفل الظهر شي عجيب

اسباب الم الظهر من الاسفل , اسفل الظهر شي عجيب

تتعرض المراة الى الشعور بالم اسفل الظهر و يصبح لها سبب كثيره

 

آلام اسفل الظهر: اسبابها و طرق علاجها

بشكل مفاجئ يصاب البعض بآلام بأسفل الظهر فتعيقة عن الحركة بسبب اصابة العصب بكدمة

بسيطة ليقوم الجسم بحماية نفسة بشد العضلات. ما يدفع الأطباء الى الاعتماد على العلاج

بالحراره لفك التشنجات اضافة

 

“أصابتنى الام شديده فظهري جعلتنى عاجز عن فعل اي شيء”، كذا يصف الشاب

كارستن الآلام التي اصابتة عندما حاول رفع اناء فخارى خلال عملة بكيفية غير سليمة، ما جعله

يعانى من الام فظهرة من الصعب تحملها. ليتوجة الى طبيب العظام لمساعدتة على

تخفيف الوجع، فكارستن 31 يعرف تماما و من اثناء تجاربة السابقة ان الراحه و حدها لن

تساعدة على تخفيف الامه.

 

وفى جديدة مع DW يؤكد نيكولاس غمبيرت اخصائى الجراحه العظميه ان الام اسفل الظهر او

المعروفة بالآلام القطنيه انها الام روتينيه و جميع شخص معرض للإصابه بها، و أن الرجال هم اكثر

عرضه من النساء للإصابه بهذه الآلام و يعزو اسباب هذا بقوله: “تنشا الام اسفل الظهر عند

القيام بحركة مفاجئه و عندها يتعرض العصب لكدمه بسيطة، و من اثناء هذا يحاول الجسم

حماية نفسة على الفور بشد العضلات و منع و قوع اي حركة ثانية =و ذلك ما يلاحظة المريض

عندما يفاجا بأنة لا يستطيع القيام بأى حركة”.

 

بعيدا عن تيارات الهواء و البرودة

 

ولعلاج الام اسفل الظهر يؤكد الطبيب نيكولاس على ضروره اجراء فحص عصبى شامل في

البداية للتأكد من عدم وجود انزلاق غضروفى او غيرة من امراض العمود الفقري، و من بعدها يتم

فحص قوه العضلات و ردود فعلها.

 

وينصح الطبيب نيكولاس بأن يعالج المريض نفسة باستعمال الحراره كالاستلقاء فماء ساخن

فى حوض الاستحمام مثلا. فالبروده و تيارات الهواء تزيد من الام اسفل الظهر.

 

المعالجه الطبية

أما طبيا فيتم معالجه الام اسفل الظهر باستعمال ادويه مضاده للالتهابات حسبما يشرح

الطبيب نيكولاوس مضيفا “نقوم بحقن المريض ادويه مضاده للالتهابات و مسكنه للآلام كما نحفز

المرضي فالنهاية على الحركة باعتدال فهي، ان جاز التعبير، تدعم الشفاء الذاتي”.

 

 

وتساعد ممارسه التمارين الرياضيه على اجتناب الإصابه بآلام اسفل الظهر، فعندما تكون عضلات

الجذع و البطن و الظهر مرنه بشكل كافى يقل خطر تعرض العصب لكدمه حسب الطبيب

نيكولاس الذي يضيف بالقول “تجنب تمارين الأشرطة المطاطيه و اللياقه البدنيه من خطر الإصابة

أيضا”.

وهي نصيحه يتبعها كارستن كذلك و يأمل ان تساعدة التمارين الرياضيه التي يمارسها يوميا على

حمايتة من نوبه الألم فالمستقبل.

 

اسفل الظهر شي عجيب

اسفل الظهور شي عجيب

 

آلام الظهر.. 8 سبب و 10 نصائح

4 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.