يوم الأربعاء 1:51 مساءً 20 يناير، 2021

اكل السفرجل اثناء الحمل يا لطيف شو زين

طبخات مفيدة خلال السفر , طعام السفرجل خلال الحمل يا لطيف شو زين

 

اهم و اروع الطبخات التي تناسب التناول خلال السفر و التنقل من مكان الى احدث ،

 


 

اكل السفرجل خلال الحمل يا لطيف شو زين

 

ها ربما انتصف الربيع و أوشك الصيف على القدوم و حينها تبدا الرحلات و استغلال الإجازة،

 


لكن ربما تحتارين فاعداد طعام للرحلات سواء كانت هذي الرحله ليوم واحد او اكثر.

أكل للرحلات مفيد و شهي

تقدم لك “سوبرماما” فهذا الموضوع افكار لأكلات مختلفة و متنوعه خلال الرحلات،

 


وتصلح لأن يتناولها الصغار و الكبار.

أفكار لأكل رحلات ليوم واحد فقط

ساندويشات البيض: أعدى ساندويشات البيض حسبما يفضلها صغارك،

 


اما مسلوقا او مقليا مع الخضار او البسطرمه او السجق او البيبروني.

كلوب ساندويش: أعدى ذلك النوع من الساندويشات خلال الرحلات فهي سهلة و سريعة،

 


ويمكنك حشوها بصدور الرومى او اللانشون مع شرائح الجبن الرومى و الخس و المايونيز و المستردة.

البيتزا او المينى بيتزا: يمكنك اعداد المنزلزا او المينى بيتزا خلال الرحلات حيث يفضلها الكبار و الصغار،

 


لكن لا تضيفى شرائح الطماطم حتي لا تفسد خاصة اذا كانت الحله طويلة،

 


واكتفى بالقليل من الصلصه او الكاتشب مع شرائح الزيتون و البيبرونى و الفلفل الملون.

ساندويشات السوسيس: اعدى السوسيس مشويا مع البصل و شرائح الفلفل الملون و الكاتشب،

 


او مقليا مع خليط البيض و الدقيق و تقديمها مع الكاتشب و المستردة.

السمبوسك و الفطائر: السمبوسك و الفطائر من طبخات الرحلات التي يسهل اعدادها و حشوها باللحم او الدجاج او الخضار او الجبن،

 


حسبما تفضلها عائلتك.

البطاطس المحمرة: يعشق الصغار و الكبار البطاطس المحمرة،

 


ويفضلونها مع العديد من السندويشات،

 


احتفظى فيها فعلب محكمه الغلق و قدميها مع الساندويشات المختلفة،

 


ويمكنك اعدادها كساندويشات مع الكاتشب و المايونيز.

الكيك: أعدى الكيك الذي يفضلة صغارك،

 


وقطعية الى مكعبات صغار و ضعيها فعلب محكمه الغلق. يمكنك كذلك اعداد الكب كيك حتي يسهل تناولها و حملها.

ساندويشات التونة: أعدى التونه مع المايونيز و الفلفل الملون و حبات الذره الحلوة،

 


وقدميها خلال الرحلات كسلطة او مع الخبز.

أفكار لأكل رحلات ليوم واحد او اكثر

البانية يعشق الكبار و الصغار البانيه،

 


لذا يمكنك تتبيل البانية و تجهيزة دون قلي،

 


ووضعة فعلب بلاستيك محكمه الغلق،

 


والاحتفاظ فيها مثلجه ففريزر الشالية خلال الرحله حتي وقت القلي،

 


اذا كانت الرحله لأكثر من يوم.

 


كما يمكنك اعداد ساندويشات البانيه مع القليل من المايونيز و الشرائح الخس،

 


وغلفيها بورق الزبدة و القصدير حتي يسهل تناولها.

 


يمكنك كذلك ترك البانية و شرائح اللحم دون خبز،

 


اذا رغب اطفالك فتناولها هكذا،

 


اذا كانت الرحله ليوم واحد فقط.

البفتيك او اللحم البارد: تبلى البفتيك كما تفضلينه،

 


واحتفظى فيه فعلب محكمه الغلق،

 


واحتفظى فيها فالفريزر حتي وقت الطبخ،

 


اذا كانت الرحله لأكثر من يوم،

 


او اعدية كساندويشات كما اعددت ساندويشات البانيه.

ساندويشات الكفتة: تبلى اللحم المفروم بالتتبيلات الخاصة بك،

 


وشكليها على شكل اصابع،

 


ثم ضعيها فعلب محكمه الغلق و ضعى اكياس بين الطبقات حتي لا تلتصق ببعضها،

 


والاحتفاظ بها فالفريزر حتي وقت الطبخ.

 


كما يمكنك اعداد ساندويشات الكفته لأسرتك سواء كانت لحم او دجاج اذا كانت الرحله ليوم واحد فقط،

 


وقدميها لهم مشويه او مقليه مع الكاتشب و المستردة.

الأجبان: اختارى الأجبان التي تفضلها عائلتك،

 


واحتفظى فيها فعلب محكمه الغلق،

 


واحتفظى فيها فالثلاجة.

 


اما اذا كانت الرحله ليوم واحد،

 


فيمكنك اعدادها لهم كساندويشات حسبما يفضلها صغارك،

 


اما الجبن الأبيض او القريش مع الزعتر او السماق او الكمون مع قطع الفلفل الأخضر الرومي.

 


ويمكنك كذلك اعدادها بالجبن الرومى او الشيدر او الجوده او الجبن المدخن مع شرائح الفلفل الملون،

 


وتسخينها فالميكروويف او التوستر لإذابه الجبن اذا رغبت فذلك.

الفاكهه و الخضار:  اشترى الكميه التي تكفيك خلال الرحلة،

 


واحتفظى فيها فالثلاجه دون غسيل.

 


اما اذا كانت الرحله ليوم واحد،

 


فيمكنك غسيل الفاكهه و الخضار و تعبئتها كثمار كاملة دون تقطيع حتي لا تفقد خصائصها الغذائية،

 


عدا البطيخ و الشمام و المانجو،

 


يمكنك تقطعيها و وضعها فعلبه محكمه الغلق،

 


ويفضل تناولها سريعا حتي لا تفسد.

المكسرات و العصائر: المكسرات من طبخات الرحلات التي يسهل حملها،

 


يفضل تقديمها غير مملحه و غير محمصه كاللوز و الكاجو و السوداني و اللب،

 


وغيرها من المكسرات اللذيذة.

 


اما العصائر فقومى بإعدادها طبيعيا فالمنزل كعصير المانجو و البرتقال البلدى و الليمون و غيرها من العصائر،

 


ويمكنك كذلك اعداد المشروبات الساخنه كالشاى و اليانسون،

 


وغيرها و الاحتفاظ فيها فترمس حافظ للحراره سواءا كانت الرحله ليوم واحد او اكثر.

البسكويت و الكوكيز: البسكويت و الكوكيز من طبخات الرحلات التي يسهل اعدادها و تناولها،

 


ويعشقها الصغار و الكبار،

 


ويمكنك اضافه الشوكولاته او اللوز اليها.

وأخيرا، جربى تحضير ذلك الأكل للرحلات القادمة،

 


ولا تنسى تعليم ابنائك السلوك القويم فتخصيص كيس للقمامه و الحفاظ على النظافة،

 


ولا تنسى المناديل العاديه او المبلله للحفاظ على ايدى الأبناء نظيفة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.