الطريقه الصحيحه لاستخدام القسط الهندي وافضل وقت للحجامه من واقع تجربه ولنتائج مضمونه

جميلة طلق

https://casuall.cc/wp-content/uploads/2020/10/1777-300x126.jpg 300w" sizes="(max-width: 654px 100vw,

 

654px" />

 

القسط الهندي Saussurea costus هي عشبة من صنف الشوكيات التي ترجع فجذورها الى الهند،

 

وتم استعمال جذور القسط الهندي او الزيت المستخرج من الجذور فالطب البديل و هذا لما يمتاز فيه من فائدة صحية و جمالية،

 

وسنتحدث فهذا الموضوع عن فائدة القسط الهندي للتنحيف.

فائدة القسط الهندي للتنحيف

تشير بعض الدراسات على وجود فائدة صحية للقسط الهندي تؤثر بشكل غير مباشره على تنحيف الجسم،

 

كما يلي:

يعتقد ان استعمال اوراق القسط الهندي يساعد على تقليل مستوي السكر فالدم،

 

حيث ان المحافظة على مستوي معتدل من السكر فالدم يساعد على الوقايه من السمنة.

كما اشارت احد الدراسات العلميه الى انخفاض مستوي السكر فالدم لدي مرضي السكرى الذين ربما استهلكوا اوراق القسط الهندي.

قد يساعد تحسين صحة القلب و بالتالي زياده القدره على ممارسه التمارين الرياضية.

فائدة ثانية =للقسط الهندي

قد يساهم القسط الهندي فمعالجه او تخفيف اعراض الكثير من الحالات و الأمراض و منها:

حب الشباب.

الربو.

الزكام.

أمراض القلب و منها الذبحه الصدريه و ارتفاع ضغط الدم.

مشاكل الكبد.

القرحة.

تشنج العضلات Muscle spasms).

اليه استعمال و تخزين القسط الهندي

يباع القسط الهندي على شكل:

كبسولات: من النادر ان تخضع هذي الكبسولات لفحص الجودة،

 

فلا ممكن التأكد ان كانت موثوقه و معده من القسط الهندي الخالص.

مسحوق: حيث يتم استخدام مسحوق القسط الهندي بخلطة مع احد السوائل كالماء او العصير.

جذور مجففة: يتم تكسير الجذور الى قطع صغار و عمل الشاى منها،

 

حيث يتم اخذ الفوائد منها عن طريق الغلي.

كما يجب تخزين القسط الهندي فدرجات حراره متدنية.

الجرعات

بالرغم من ان القسط الهندي عشبه طبيعية الا ان ذلك لا يعني انه من الامن استعمالها بدون جرعات معينة،

 

وتعتمد نسب هذي الجرعات على عده عوامل منها العمر و الحالة الصحية و غيرها).

مقالات ذات علاقة

منتديات الريجيم و تخفيف الوزن

وصفات صحية

حاسبه مؤشر كتله الجسم BMI)

كيف ممكن للحامل التخفيف من الحرقه الشديده فالمعدة؟

هل وجود فتق فالحجاب الحاجز يتطلب عملية جراحية؟

إلا انه الى الان لم يتحدد علميا نسبة الجرعه المناسبه منه،

 

لذا فإنة من الأجدر سؤال الصيدلانى او الطبيب لتحديد الكميه المناسبة.

احتياطات السلامة و الأمان

ويجب مراعاه الاحتياطات الاتيه عند شراء و استعمال القسط الهندي:

شراء القسط الهندي:

غالبا ما يخالط القسط الهندي ما ده تسمي حمض ارستولوتشيك Aristolochic acid)،

 

وهي ما ده غير امنه حيث تتسبب بحدوث سرطانات و إلحاق اضرار بالكلى،

 

لذا يجب التأكد من خلو القسط الهندي من هذي المادة و عدم شرائة او استهلاكة فحالة احتوائة عليها.

تناول القسط الهندي عبر الفم،

 

ويجب اخذ الاتى بعين الاعتبار:

زيت القسط الهندي: يعتبر فالغالب امنا لمعظم الأفراد عند استهلاكة عبر الفم بكميات مشابهه للكميات الموجوده فالاكل و هنا يجدر التنبية الى ان زيت جذور القسط الهندي غير معده للاستهلاك البشرى و إنما تستعمل فالعلاج العطرى Aromatherapy).

جذور القسط الهندي: من الممكن ان تكون امنه لمعظم الأفراد عند استهلاكها بشكل مناسب عبر الفم كدواء.

تطبيق القسط الهندي على الجلد: لا يوجد معلومات كافيه الى الان لمعرفه ان كان القسط الهندي امن للتطبيق على الجلد.

استعمال القسط الهندي عند الحمل او الرضاعه الطبيعية: لا يوجد معلومات كافيه الى الان لمعرفه ان كان القسط الهندي امن عند الحمل او الرضاعه الطبيعية لذلك من الأفضل تجنبه.

الحساسيه تجاة القسط الهندي: قد يسبب القسط الهندي رد فعل تحسسى تجاة الأشخاص الذين يعانون حساسيه للفصيله النجميه من النباتات ك(الأقحوان و البابونج و غيرها)،

 

لذا يجب استشاره الطبيب قبل استخدامها للذين يعانون من ذلك النوع من الحساسية.