يوم الإثنين 3:39 مساءً 25 يناير، 2021

بنات شنو يطلع البرد من الجسم

اروع كيفية للتخلص من البرد , فتيات شنو يطلع البرد من الجسم

اروع كيفية للتخلص من البرد هي الطرق الطبيعية بتناول السوائل الدافئة و الاعشاب

 

مع دخول فصل الشتاء،

 


يبحث العديد من الناس عن طرق فعاله مختلفة للعلاج من نزلات البرد،

ويلجا البعض الى استعمال العقاقير؛

 


والتى ربما تضعف المناعه فحالة تكرارها،

 


وآخرون يلجؤون

إلي العلاجات البيتيه و هي الأفضل ان كانت الحالة فبدايتها..

 


لنتعرف فيما يلى على أبرز

10 علاجات منزليه للتخلص من البرد.

نصائح للتخلص من البرد بطرق طبيعية

1 تناول كميه كبار من السوائل

صورة بنات شنو يطلع البرد من الجسم

  • الترطيب الجيد للجسم عن طريق تناول كميه كبار من الماء يساعد على ترطيب بطانه الأنف و الحنجرة،

     


    وبالتالي يسهل ذلك من تسهيل تنظيف المخاط،

     


    كما عليك اجتناب تناول المشروبات التي تحتوى على نسبة كبار من الكافيين،

     


    والتى تتسبب فالإصابه بالجفاف،

     


    واستبدالها بالعصائر الطبيعية و الطازجة.

2 – استعمال جهاز ترطيب الهواء

 

  • الحفاظ على رطوبه ممرات الأنف و الحلق من اهم الخطوات اللازمه فالتخلص من البرد و الحفاظ على الصحة،

     


    فقط جميع ما عليك هو اتباع التعليمات اللازمه للحفاظ على نظافه الجهاز فحالة تكرار استخدامه.

3 – تناول حساء الدجاج

  • حساء الدجاج يعتبر من اهم الأطباق التي تساعد فالحفاظ على الصحة و التخلص من البرد،

     


    لهذا و من الأفضل تناول حساء الدجاج مضافا الية قطرات عصير الليمون لأفضل النتائج.

4 تناول الأطعمه الغنيه بفيتامين سي

  • فيتامين C من الفيتامينات المفيدة فالحفاظ على الصحة من البرد،

     


    ويمكن الحصول عليه من البرتقال و الموالح و الفلفل الأخضر،

     


    والخضروات الورقية،

     


    والكيوي.

5 تدليك الأنف

  • تدليك الأنف يساعد فالحصول على التخلص من البرد و توفير الراحه من احتقان الأنف.

6 الغرغره بالماء

  • الغرغره بالماء 3 مرات يوميا تعمل على الوقايه من التهابات الجهاز التنفسي العلوي،

     


    ولهذا فهي تعد من اروع طرق الوقايه من البرد.

7 الزنجبيل

  • الزنجبيل يحتوى على خصائص مضاده للالتهابات و الفيروسات،

     


    والتى تعمل على التقليل من الالتهابات بالممرات الأنفية،

     


    وبالتالي الحد من المخاط الزائد،

     


    والقضاء على البرد عن طريق الحفاظ على دفء الجسم.
  • يتم تقطيع الزنجبيل الى شرائح رفيعة،

     


    وتوضع فكوب من الماء،

     


    ويتم غليها،

     


    ثم يتم صب شاى الزنجبيل،

     


    ويحلي بالقليل من عسل النحل،

     


    ويتم تناولة 4 مرات يوميا للحصول على نتائج اروع للتخلص من البرد.
  • يمكنك مضغ الزنجبيل الخام بعد رشة بالملح،

     


    وهذا يعمل على التخفيف من سيلان الأنف ،

     


     


    والتخلص من التهابات الحلق.

8 الثوم

  • الثوم يحتوى على المواد المضاده للجراثيم،

     


    والفيروسات،

     


    وهو يعد من اروع العلاجات الطبيعية للتخلص من البرد،

     


    كما انه يعمل على تعزيز الجهاز المناعى و بالتالي الشفاء العاجل،

     


    حيث يحتوى الثوم على مركب الأليسين،

     


    والمفيد فمحاربه الفيروسات.

9 عسل النحل

  • عسل النحل الطبيعي من اهم العلاجات البيتيه للتخلص من البرد،

     


    ويوصى الأطباء بتناولة يوميا على الريق للوقايه من نزلات البرد،

     


    بسبب احتواء العسل على المواد المضاده للأكسدة،

     


    والتى تعمل على تقويه الجهاز المناعي،

     


    وتهدئه السعال.

10 غسيل الأنف بالمحلول الملحي

  • فى حالة الإصابه بالبرد،

     


    وانسداد الأنف،

     


    يمكن غسل الأنف من الداخل بالمحلول الملحى لتنظيف الجيوب الأنفية.

 

فتيات شنو يطلع البرد من الجسم

بنت شنو يطلع البرد من الاجسام

 

صورة بنات شنو يطلع البرد من الجسم 1030


بنات شنو يطلع البرد من الجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.