فائده جهاز الغزال الطائر , تصويت هل جهاز الغزال الطائر منه فايدة ولا ل
اصبح الان ممارسه الرياضه سهله مع جهاز الغزال الطائر والذي له الكثير من الفوائد
🦌🦌الغزال الطائر 🦌🦌
من بين الأجهزة الرياضية التي تساعد على تنحيف الجسم و شد العضلات ، تميز جهاز
الغزال
الطائر ، هذا الجهاز الذي طال استخدامه بين ممارسي الرياضة بهدف شد الجسم و الحصول
على جسم مثالي ، و قد تم تطويره مؤخرا من أجل الحصول على أكبر فائدة
و أقل مجهود .
👏👏استخدامات جهاز الغزال الطائر:
يستخدم لشد كافة عضلات الجسم بشكل عام ، و يستخدم لشد عضلات البطن و الفخذين
و
الأرداف و المؤخرة على وجه الخصوص .
💙💙بعض فوائد استخدام جهاز الغزال الطائر :
1. يستخدم جهاز الغزال الطائر المطور في المقام الأول للتنحيف و حرق الدهون لأنه يساهم
في حرق نسبة مرتفعة جدا من السعرات الحرارية .
2. الجهاز يساعد على تقوية العضلات و بشكل خاص العضلات السفلية ( البطن – الساقين
–
الأرداف – الفخذين – المؤخرة ) .
3. مناسب جدا لمن لديهم مشكلات في المفاصل و الركبة لأنه لا يولد ضغط على
تلك المفاصل
و لا يتسبب في إتلافها .
4. يساعد في التخلص من الكرش فضلا عن أنه يساعد على شد عضلات المؤخرة لتبدو
أكثر
جمالا .
5. يمكن استخدامه للتنحيف بممارسة الرياضة عليه نصف ساعة يوميا بشرط المداومة على
استخدامه بشكل مستمر
6. يساهم في تقوية و تنشيط الأوعية الدموية و الشرايين ، كما أنه يساعد على
تقوية عضلة
القلب .
7. يساعد في علاج المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم و ذلك لأنه
يعمل على تقوية منطقة البطن .
8. يساعد السيدات في الحصول على قوام مثالي لأنه يعمل على تقسيم منطقة الخصر
وشدها .
9. يمكن استخدام الجهاز بأمان تام بعد الولادة لشد البطن و تنحيف الجسم فهو آمن
تماما
حتى مع الولادة القيصرية لأنه لا يمثل جهد بالغ على منطقة البطن .
10. الجهاز يساعد على تقوية عضلات الظهر و العمود الفقري كما أنه لا يمثل حمل
على هذه
العضلات لذا فهو مناسب لمن لديهم مشكلات في الظهر .
🌹🌹مميزات جهاز الغزال الطائر:
1.حاصل على براءة إختراع.. يعمل بنظام محوري ، هذا إلى جانب أن حركة القدم منفصلة
مما
يسهل الحركة و يجعلها أكثر مرونة و راحة .
2. يزيل الدهون و يساعد على الحصول على القوام المطلوب بشرط المداومة على استخدامه
ما لا يقل عن شهر .
3. من أهم مميزاته أنه ممتع في الاستخدام لا يتسبب في حدوث آلام أو الشعور
بإرهاق مثل
باقي الأجهزة الرياضية .
4. يعد بمثابة تمرين لكافة عضلات الجسم في آن واحد مما يجعله مناسب للمبتدئين في
ممارسة الرياضة .
5. الجهاز مزود بمكان كبير لوضع الأقدام فضلا عن أنه مزود بمانع للانزلاق مما يوفر
الأمان أثناء
اللعب .
6. يمتاز أيضا بخفة وزنه و سهولة تخزينه و طيه في أي مكان لذا يمكن
استخدام الجهاز داخل
المنزل .
7. مزود بدرجات للتحكم في سرعته و قوته مما يعطي مساحة لكافة المستخدمين فهو
يتناسب مع المبتدئين في ممارسة الرياضة و المحترفين أيضا .
8.يتحمل حتى وزن 125 كيلوجرام
9. يحتوي على شاشة لعرض الوقت والسعرات الحرارية التي تم حرقه
10. يساعد على شد الجسم والتخلص من الدهون وذلك عن طريق التمرن لمدة 30-60 دقيقة
يومياً
👊بعض العيوب التي وردت عن الجهاز :
1. بعض المستخدمين يقولون أن من أهم عيوب الجهاز أنه غير مزود بكرسي.
2. الجهاز يصدر بعض الأصوات أثناء اللعب تعد مزعجة نسبيا .
3. يعمل الجهاز على تنحيف الأرداف بشكل مبالغ فيه .
*عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند استخدام الغزال الطائر 300-400 سعرة حرارية في
الساعة تقريباً ، وهناك عدة عوامل تؤثر في كمية السعرات المحروقة مثل السرعة و وزن
المستخدم وشدة المقاومة في الجهاز (الجهد المبذول من المستخدم) وغيره
🏃♂️🏃♂️كيفية استخدامه :
يتم الإمساك في مقابض اليد ، و رفع الأرجل على أماكن الأرجل مع الوقوف في
وضع مستقيم ،
ثم يتم تبديل القدمين بنفس الحركة التي تقوم بها أثناء ركوب الدرجات و لكن دون
ثني الركبتين
، مما يجعل عضلات الجسم كلها تتحرك بشكل مثالي و رائع هذا فضلا عن أن
الجهاز لا يتسبب
في أي ضرر لمن يعانون من خشونة الركبتين أو آلام المفاصل ،الجهاز يعرف أيضا بجهاز
الأير ووك
، و هو متوفر في الأسواق.
ملحوظه 🤚🤚نحن لانعلن عن اي شركه منتجه نحن نساعدكم في معرفة مزايا وعيوب اجهزة
الجيم لمن يحب اقتناؤها بالبيت
🏃🏃لو اتممت القراءه اكتب #تم ولا تتأخر منتظركم مع الفريق الرياضي🏃🏃 في بوست تقارير
الرياضه الساعه 6مساء🕕 بتوقيت القاهره لتحكي لنا عن ما قمت به من مجهود بدني⛹
⚽ اليوم حتى لو كسلت تعالى هنشجعوك 🤗🤗
بصحبتكم الفريق الرياضي يسعده الرد ع استفسارتكم 👑👑
💙👑محبة الرحمان
💙👑 ندى العشري
💙👑 عطر النرجس
💙👑نور دمشقية أنا
💙👑Aesha Ali
💙👑Nana Mony
💙👑Heba de Ana
💙👑 Najwa Harfosh
🌺🌺💙رحيق الجوري💙🌺🌺
تصويت هل جهاز الغزال الطائر منه فايدة ولا ل
تصويت هل جهاز الغزال الطائر منه فايدة ولا ل
