فوائد جهاز الغزال الطائر , تصويت هل جهاز الغزال الطائر منه فايده و لا ل
اصبح الان ممارسه الرياضة سهلة مع جهاز الغزال الطائر و الذي له العديد من الفوائد
🦌🦌الغزال الطائر 🦌🦌
من بين الأجهزه الرياضيه التي تساعد على تنحيف الجسم و شد العضلات ، تميز جهاز الغزال
الطائر ، ذلك الجهاز الذي طال استخدامة بين ممارسى الرياضه بهدف شد الجسم و الحصول
علي جسم مثالى ، و ربما تم تطويرة مؤخرا من اجل الحصول على اكبر فوائد و اقل مجهود .
👏👏استخدامات جهاز الغزال الطائر:
يستخدم لشد كافه عضلات الجسم بشكل عام ، و يستعمل لشد عضلات البطن و الفخذين و
الأرداف و المؤخره على و جة الخصوص .
💙💙بعض فائدة استعمال جهاز الغزال الطائر
1. يستعمل جهاز الغزال الطائر المطور بالمقام الأول للتنحيف و حرق الدهون لأنة يساهم
فى حرق نسبة مرتفعه جدا جدا من السعرات الحرارية .
2. الجهاز يساعد على تقويه العضلات و بشكل خاص العضلات السفليه البطن الساقين
الأرداف الفخذين المؤخره .
3. مناسب جدا جدا لمن لديهم مشكلات بالمفاصل و الركبه لأنة لا يولد ضغط على تلك المفاصل
و لا يتسبب باتلافها .
4. يساعد بالتخلص من الكرش فضلا عن انه يساعد على شد عضلات المؤخره لتبدو اكثر
جمالا .
5. ممكن استخدامة للتنحيف بممارسه الرياضه عليه نص ساعة يوميا بشرط المداومه على
استخدامة بشكل مستمر
6. يساهم بتقويه و تنشيط الأوعيه الدمويه و الشرايين ، كما انه يساعد على تقويه عضلة
القلب .
7. يساعد بعلاج المشكلات المتعلقه بالجهاز الهضمى و يسهل عملية الهضم و هذا لأنه
يعمل على تقويه منطقة البطن .
8. يساعد السيدات بالحصول على قوام مثالى لأنة يعمل على تقسيم منطقة الخصر
وشدها .
9. ممكن استعمال الجهاز بأمان تام بعد الولاده لشد البطن و تنحيف الجسم فهو امن تماما
حتي مع الولاده القيصريه لأنة لا يمثل جهد بالغ على منطقة البطن .
10. الجهاز يساعد على تقويه عضلات الظهر و العمود الفقرى كما انه لا يمثل حمل على هذه
العضلات لذلك فهو مناسب لمن لديهم مشكلات بالظهر .
🌹🌹مميزات جهاز الغزال الطائر:
1.حاصل على براءه اختراع.. يعمل بنظام محورى ، ذلك الى جانب ان حركة القدم منفصله مما
يسهل الحركة و يجعلها اكثر مرونه و راحه .
2. يزيل الدهون و يساعد على الحصول على القوام المطلوب بشرط المداومه على استخدامه
ما لا يقل عن شهر .
3. من اهم متميزاتة انه ممتع بالاستعمال لا يتسبب بحدوث الام او الشعور بإرهاق مثل
باقى الأجهزه الرياضيه .
4. يعد بمثابه تمرين لكافه عضلات الجسم بان واحد مما يجعلة مناسب للمبتدئين في
ممارسه الرياضه .
5. الجهاز مزود بمكان كبير لوضع الأقدام فضلا عن انه مزود بمانع للانزلاق مما يوفر الأمان اثناء
اللعب .
6. يمتاز كذلك بخفه و زنة و سهوله تخزينة و طية باي مكان لذلك ممكن استعمال الجهاز داخل
المنزل .
7. مزود بدرجات للتحكم بسرعتة و قوتة مما يعطى مساحه لكافه المستخدمين فهو
يتناسب مع المبتدئين بممارسه الرياضه و المحترفين كذلك .
8.يتحمل حتي وزن 125 كيلوجرام
9. يحتوى على شاشه لعرض الوقت و السعرات الحرارية التي تم حرقه
10. يساعد على شد الجسم و التخلص من الدهون و هذا عن طريق التمرن مدة 30-60 دقيقة
يوميا
👊بعض العيوب التي و ردت عن الجهاز
1. بعض المستخدمين يقولون ان من اهم عيوب الجهاز انه غير مزود بكرسي.
2. الجهاز يصدر بعض الأصوات خلال اللعب تعد مزعجه نسبيا .
3. يعمل الجهاز على تنحيف الأرداف بشكل مبالغ به .
*عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند استعمال الغزال الطائر 300-400 سعره حرارية في
الساعة تقريبا ، و هنالك عده عوامل تؤثر بكميه السعرات المحروقه مثل السرعه و و زن
المستخدم و شده المقاومه بالجهاز الجهد المبذول من المستخدم و غيره
🏃♂️🏃♂️طريقة استخدامة
يتم الإمساك بمقابض اليد ، و رفع الأرجل على اماكن الأرجل مع الوقوف بوضع مستقيم ،
ثم يتم تبديل القدمين بنفس الحركة التي تقوم فيها خلال ركوب الدرجات و لكن دون ثنى الركبتين
، مما يجعل عضلات الجسم كلها تتحرك بشكل مثالى و جميل ذلك فضلا عن ان الجهاز لا يتسبب
فى اي ضرر لمن يعانون من خشونه الركبتين او الام المفاصل ،الجهاز يعرف كذلك بجهاز الأير و وك
، و هو متوفر بالأسواق.
ملحوظه 🤚🤚نحن لانعلن عن اي شركة منتجة نحن نساعدكم بمعرفه مزايا و عيوب اجهزة
الجيم لمن يحب اقتناؤها بالبيت
🏃🏃لو اتممت القراءة اكتب #تم ولا تتأخر منتظركم مع الفريق الرياضي🏃🏃 فى بوست تقارير
الرياضة الساعة 6مساء🕕 بتوقيت القاهرة لتحكى لنا عن ما قمت فيه من مجهود بدني⛹
⚽ اليوم حتي لو كسلت تعالى هنشجعوك 🤗🤗
بصحبتكم الفريق الرياضى يسعدة الرد على استفسارتكم 👑👑
💙👑محبه الرحمان
💙👑 ندي العشري
💙👑 عطر النرجس
💙👑نور دمشقيه انا
💙👑Aesha Ali
💙👑Nana Mony
💙👑Heba de Ana
💙👑 Najwa Harfosh
🌺🌺💙رحيق الجوري💙🌺🌺
تصويت هل جهاز الغزال الطائر منه فايده و لا ل
تصويت هل جهاز الغزال الطائر منه فايده و لا ل
