فائدة شرب الماء علي الريق , شرب الماء علي المعدة خالية هل تعلم ما ذا يحدث
الماء عنصر رئيسي فحياتنا لابد منة و لكن شربه بطرق معينه يصبح ذا فوائد اكثر
يساهم فغسل الأمعاء و تطهيرها
وتعزيز نظام الجهاز الهضمى لدي الإنسان، لأن المياة تدخل المعده الخاويه فتعمل علي ازاله اي بقايا للطعام و بذلك تمنع من حالات الإمساك و سوء الهضم، و تنظم عمل الجهاز الهضمي.
التخلص من السموم
التخلص من السموم
وتحتاج الكليتان الي الماء لإزاله النفايات من الدوره الدمويه فالجسم و التخلص منها فشكل بول،
فقدان الوزن
إنقاص الوزن
لأن الجسم يهدر العديد من الطاقه لتسخين الماء البارد فالجهاز الهضمى مما يسرع عمليه الأيض فالجسم، يساهم فانقاص الوزن، و أظهرت الدراسه ان شرب 500 ملم من الماء زاد معدل الأيض بنسبه 30 ٪ فغضون 10 دقيقة و أحيانا بعد 30-40 دقيقة
