يوم الجمعة 4:33 مساءً 4 ديسمبر، 2020

شرب الماء على المعده خاليه هل تعلم ماذا يحدث

فائدة شرب الماء على الريق  , شرب الماء على المعدة خالية هل تعلم ماذا يحدث

الماء عنصر رئيسي فحياتنا لابد منه و لكن شربه بطرق معينة يصبح ذا فوائد اكثر

 

يساهم فغسل الأمعاء و تطهيرها

وتعزيز نظام الجهاز الهضمى لدي الإنسان،

 


لأن المياة تدخل المعده الخاويه فتعمل على ازاله اي بقايا للطعام و بذلك تمنع من حالات الإمساك و سوء الهضم،

 


وتنظم عمل الجهاز الهضمي.

 

التخلص من السموم

 

التخلص من السموم

وتحتاج الكليتان الى الماء لإزاله النفايات من الدوره الدمويه فالجسم و التخلص منها فشكل بول،

 

فقدان الوزن

 

إنقاص الوزن

لأن الجسم يهدر العديد من الطاقة لتسخين الماء البارد فالجهاز الهضمى مما يسرع عملية الأيض فالجسم،

 


يساهم فانقاص الوزن،

 


وأظهرت الدراسه ان شرب 500 ملم من الماء زاد معدل الأيض بنسبة 30 ٪ فغضون 10 دقيقة و أحيانا بعد 30-40 دقيقة



 




 

شرب الماء على المعدة خالية هل تعلم ماذا يحدث

شرب الماء على المعدة خالية هل تعلم ماذا يحدث

15 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.