سمبوسة روعة بدون زيت , طريقة خيال عند قلي السمبوسة ما تكون فيها زيت
السمبوسة من المقبلات الرائعة والمشهورة اليكم طريقة خفيفة بدون زيت روعة
العجينة
المكونات
الدقيق
الملح
الماء والزيت نباتي.
لتحضير السمبوسة بدون زيت، يمكن استبدال كمية الزيت نفسها بلبن الزبادي! ستحصلون على نسخة صحية
من العجينة إلا أن النتيجة تبقى نفسها.
حشوة بدون زيت
طبه الخضار على البخار مثل الذرة، البازيلاء، الجزر صغير الحجم
وضع تلتوابل المفضلة لديكم.
من الممكن سلق بعض حبات البطاطس وهرسها
طهي بدون زيت
من الممكن استخدام قلاية صحية مثل فراي ديلايت لطبخ حبات سمبوسة صحية جداً وبدون زيت.
الطريقة
تسخين الجهاز لـ3 دقائق على حرارة 200 درجة مئوية واضبطوه على إعداد الخبز.
يوضع حبات السمبوسة في السلة واضبطوا المؤقت لـ9 دقائق.
إدهنوا وجه حبات السمبوسة بالبيض المخفوق حتى تحصلوا على اللون الذهبي.
شغلوا الجهاز وعند مرور نصف وقت الطبخ، إفتحوا الدرج واقلبوا حبات السمبوسة حتى تحصلوا على
قوام مقرمش وهشّ.
