طريقة رائعة خلتني انسانة ناجحة عقب ما كنت محبطة

ازاى ابقى انسانة ناجحة و واثقة فنفسي ,

 


 


كيفية جميلة خلتنى انسانه ناجحه عقب ما كنت محبطة

الثقة بالنفس من اهم عوامل النجاح و للوصول الى الثقة يجب اتباع بعض الخطوات

عديدون يعانون من مشكلة عدم الثقه بالنفس،

 


لذا نستعرض 9 خطوات تساعد على اكتساب هذي الخاصيه المهمه و زياه قوه الشخصية.

ينجح الأشخاص الذين يتمتعون بنسبة عاليه من الثقه فالنفس بتخطى الصعاب و تحقيق الإنجازات؛

 


لذا هم دائما محط اعجاب الآخرين،

 


ومن المهم ان تجد السبيل للوصول الى ذلك الشعور،

 


ويمكن ان تساعدك الخطوات الاتيه فذلك.

وفى التقرير الاتي يرصد “العين الإخبارية” 9 خطوات لتعزيز الثقه بالنفس.

  • الجرى يجلب السعادة و يزيد الثقه بالنفس

1.

 


الابتعاد عن الروح السلبية

الحرص على التعامل مع الآخرين بإيجابية،

 


وأيضا مع المواقف،

 


والابتعاد الى حد كبير عن السلبية،

 


كونها تضعف من شخصيه الإنسان،

 


فضلا عن ان الحرص على حل المشكلات بكل الطرق الممكنه يساعد على تقويه الشخصية.

2.

 


النظر الى ما حقق

من المهم حساب الإنجازات التي حققتها من حين لآخر،

 


كون ذلك التصرف يعزز من الثقه بالنفس،

 


وعليك ان تكون فخورا بالإيجابيات التي و صلت اليها،

 


ومن الممكن عمل قائمة بهذه الأفعال و الاحتفاظ فيها و الاطلاع عليها جميع فترة؛

 


للمساعدة فاستعاده و تقويه الثقه بالنفس.

 

3.

 


العبادات

الحرص على اداء العبادات و التقرب الى الله مهم جدا،

 


اذ يؤدى الى الاستقرار و الطمأنينه الداخلية،

 


والتى بدورها تؤدى الى زياده الثقه بالنفس،

 


لأن انعدام الثقه بالنفس يأتي من عدم التقرب من الله و البعد عن العبادات.

4.

 


التعرف على نقاط القوة

تعرف على نقاط القوه التي تمتلكها و اسع لتقويتها،

 


كما يجب ان تتعرف على المواهب الخاصة بك و تطويرها بشكل افضل.

5.

 


وضع الأهداف

حدد الأهداف و الخطوات التي عليك اتخاذها حتي تستطيع تحقيقها،

 


وليس من المهم ان تكون هذي الأهداف كبيرة،

 


اذ يجوز ان تكون صغيرة،

 


وعند تحقيقها يجب ان تبحث عن اهداف اخرى،

 


وهذا جدير بأن يجعلك تكتسب ثقه زائده بالنفس و من خلالها تستطيع انجاز المهام المختلفة.

6.

 


التحدث مع النفس بإيجابية

التخلص من التفكير فالأشياء السلبيه و التحدث مع النفس بشأن الإيجابيات مهم جدا،

 


ومن الممكن اللجوء الى صديق مقرب للتحدث اليه،

 


علي ان يصبح من المتمتعين بالثقه بالنفس.

7.

 


الاهتمام بالنفس

من الصعب ان يشعر الإنسان بالرضا عن نفسة عندما تكون صحتة سيئة،

 


لهذا يجب الحرص على الاهتمام بالصحة و النفس من اثناء الحصول على قسط من الراحه خلال النوم،

 


كما يجب الحرص على تناول نوعيات من الغذاء الصحي وممارسه الرياضة،

 


ما يساعد على تقويه و بناء الثقه بالنفس.

8.

 


دورات تدريبية

يمكن اللجوء الى الدورات التدريبيه فمجال التنميه البشرية،

 


والتى تساعد على تعزيز الثقه بالنفس بشكل جيد،

 


من اثناء المدربين المتخصصين فهذا المجال،

 


ويوجد نوعيات من اختبار الثقه بالنفس و التمارين الخاصة بذلك فهذه الدورات.

9.

 


المشاركه الاجتماعية

تعد المشاركه فالأنشطه الاجتماعيه مع الآخرين من النقاط المهمه التي تعزز الثقه بالنفس،

 


وخصوصا عند المشاركه مع الأشخاص الإيجابيين،

 


ما يساعد فالتخلص من نقاط الضعف التي ربما تؤثر على ثقتك بنفسك.

 

كيفية جميلة خلتنى انسانه ناجحه عقب ما كنت محبطة

 

طريق جميلة خلتنى انسانه ناجحه عقب ما كنت محبطة

 

 

كتب و كلام و كلمات عن الثقه بالنفس و فتطوير و تقدير الذات  ابراهيم الفقي  كيف تنميه التنيه البشريه  YouTube

70 مشاهدة

طريقة رائعة خلتني انسانة ناجحة عقب ما كنت محبطة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.