يوم الأحد 10:33 مساءً 29 نوفمبر، 2020

طريقة رائعة خلتني انسانة ناجحة عقب ما كنت محبطة

ازاى ابقى انسانة ناجحة و واثقة بنفسي , كيفية جميلة خلتنى انسانه ناجحه عقب ما كنت محبطة

الثقة بالنفس من اهم عوامل النجاح و للوصول الى الثقة يجب اتباع بعض الخطوات

عديدون يعانون من مشكلة عدم الثقه بالنفس، لذلك نستعرض 9 خطوات تساعد على اكتساب هذي الخاصيه المهمه و زياه قوه الشخصية.

ينجح الأشخاص الذين يتمتعون بنسبة عاليه من الثقه بالنفس بتخطى الصعاب و تحقيق الإنجازات؛ لذلك هم دائما محط اعجاب الآخرين، و من المهم ان تجد السبيل للوصول الى ذلك الشعور، و ممكن ان تساعدك الخطوات الاتيه بذلك.

وفى التقرير الاتي يرصد “العين الإخبارية” 9 خطوات لتعزيز الثقه بالنفس.

  • الجرى يجلب السعادة و يزيد الثقه بالنفس

1. الابتعاد عن الروح السلبية

الحرص على التعامل مع الآخرين بإيجابية، و أيضا مع المواقف، و الابتعاد الى حد كبير عن السلبية، كونها تضعف من شخصيه الإنسان، فضلا عن ان الحرص على حل المشكلات بكل الطرق الممكنه يساعد على تقويه الشخصية.

2. النظر الى ما حقق

من المهم حساب الإنجازات التي حققتها من حين لآخر، كون ذلك التصرف يعزز من الثقه بالنفس، و عليك ان تكون فخورا بالإيجابيات التي و صلت اليها، و من الممكن عمل قائمة بهذه الأفعال و الاحتفاظ فيها و الاطلاع عليها كل فترة؛ للمساعدة باستعاده و تقويه الثقه بالنفس.

 

3. العبادات

الحرص على اداء العبادات و التقرب الى الله مهم جدا، اذ يؤدى الى الاستقرار و الطمأنينه الداخلية، و التي بدورها تؤدى الى زياده الثقه بالنفس، لأن انعدام الثقه بالنفس يأتي من عدم التقرب من الله و البعد عن العبادات.

4. التعرف على نقاط القوة

تعرف على نقاط القوه التي تمتلكها و اسع لتقويتها، كما يجب ان تتعرف على المواهب الخاصة بك و تطويرها بشكل افضل.

5. وضع الأهداف

حدد الأهداف و الخطوات التي عليك اتخاذها حتي تستطيع تحقيقها، و ليس من المهم ان تكون هذي الأهداف كبيرة، اذ يجوز ان تكون صغيرة، و عند تحقيقها يجب ان تبحث عن اهداف اخرى، و ذلك جدير بأن يجعلك تكتسب ثقه زائده بالنفس و من خلالها تستطيع انجاز المهام المختلفة.

6. التحدث مع النفس بإيجابية

التخلص من التفكير بالأشياء السلبيه و التحدث مع النفس بشأن الإيجابيات مهم جدا، و من الممكن اللجوء الى صديق مقرب للتحدث اليه، على ان يصبح من المتمتعين بالثقه بالنفس.

7. الاهتمام بالنفس

من الصعب ان يشعر الإنسان بالرضا عن نفسة عندما تكون صحتة سيئة، لهذا يجب الحرص على الاهتمام بالصحة و النفس من اثناء الحصول على قسط من الراحه خلال النوم، كما يجب الحرص على تناول نوعيات من الغذاء الصحي وممارسه الرياضة، ما يساعد على تقويه و بناء الثقه بالنفس.

8. دورات تدريبية

يمكن اللجوء الى الدورات التدريبيه بمجال التنميه البشرية، و التي تساعد على تعزيز الثقه بالنفس بشكل جيد، من اثناء المدربين المتخصصين بهذا المجال، و يوجد نوعيات من اختبار الثقه بالنفس و التمارين الخاصة بذلك بهذه الدورات.

9. المشاركه الاجتماعية

تعد المشاركه بالأنشطه الاجتماعيه مع الآخرين من النقاط المهمه التي تعزز الثقه بالنفس، و خصوصا عند المشاركه مع الأشخاص الإيجابيين، ما يساعد بالتخلص من نقاط الضعف التي ربما تؤثر على ثقتك بنفسك.

 

كيفية جميلة خلتنى انسانه ناجحه عقب ما كنت محبطة

 

طريق جميلة خلتنى انسانه ناجحه عقب ما كنت محبطة

 

 

كتب و كلام و كلمات عن الثقه بالنفس و بتطوير و تقدير الذات  ابراهيم الفقي  كيف تنميه التنيه البشريه  YouTube

10 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.