علاج مجرب للقضاء على التكيسات

سمية

كيفية فعالة للتخلص من التكيسات , علاج مجرب للقضاء علي التكيسات

تؤثر تكيسات المبايض على الخلفة الامر الذي يجعلنا نبحث عن الطرق المجربة للقضاء على التكيسات

هنالك العديد من العلاجات المستخدمه فحاله تكيس المبايض عند النساء، منها

العلاجات الطبيعيه و الأعشاب، فما هي، و كيف تعمل علي ذلك؟

ابرة تنزيل الدورة الشهرية

كاجوال

تعد حاله تكيس المبايض من اكثر حالات الغدد الصماء شيوعا بين النساء فسن

الإنجاب، و هنالك عده علاجات طبيعيه و أعشاب يمكنك استخدامها لعلاج المرض تجدينها

هنا.

تصنف حالة تكيس المبايض أو متلازمه المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) علي انها

اضطراب هرمونى شائع بين النساء فسن الإنجاب، حيث تكون مستويات هرمون

الذكوره “الاندروجين” عالية.

قد تتطور حاله تكيس المبايض، و يحدث هنالك فشل فاطلاق البويضات بانتظام،

بالاضافه الي ظهور بعض الأعراض مثل:

ظهور اكياس المبيض
فترات غير منتظمه فالدوره الشهرية
حب الشباب
شعر رقيق
زياده الوزن.

قد تتمكن من اداره هذة العوامل و تخفيف الأعراض من اثناء تغيير نمط الحياة

والمكملات الغذائية، و بامكانك استعمال طرق طبيعيه و اعشاب لعلاج ذلك.

طرق طبيعيه لعلاج تكيس المبايض

هنالك عده طرق طبيعيه لعلاج تكيس المبايض و منها:

1. تغيرات فالنظام الغذائي

يمكن للنظام الغذائى المغذى ان يساعد فتنظيم الهرمونات و دوره الطمث، اتبعي

النصائح الغذائيه الاتيه فما يخص نظامك الغذائي:

تناولى الأطعمه الخاليه من السكريات الاصطناعية والمواد الحافظة
حاولى تناول الفواكة و الخضروات و الحبوب الكامله و البقوليات.
تناول الأطعمه التي تحتوى علي البروتين بدلا من الكربوهيدرات التي تزيد من سوء حساسيه الأنسولين، و يساعد البروتين فالحفاظ علي مستوي الطاقه و الهرمونات فالجسم.
إن تكيس المبايض يسبب التهابات، تساعد الأطعمه التي تحتوى علي مضادات للالتهابات مثل زيت الزيتون والطماطم و الخضار الورقيه فالحد من تلك الالتهابات.
تعانى بعض النساء المصابات بتكيس المبايض من نزيف حاد اثناء فتره الحمل، مما يؤدى الي نقص الحديد او فقر الدم، حاولى تناول الأطعمه الغنيه بالحديد كالسبانخ و البيض و البروكلي.
يمكن لنظام غذائى غنى بالألياف ان يساعد علي تحسين عمليه الهضم لديك.
تجنبى استهلاك الكافيين، لأنة يسبب تغيرات فمستويات الاستروجين، استبدلية بشاى الأعشاب.

2. تناول المكملات

تساعد المكملات الغذائيه علي تنظيم الهرمونات و مقاومه الأنسولين و الالتهاب المرتبط

بحاله تكيس المبايض، و من هذة المكملات ما يلي:

إينوزيتول: هو فيتامين B الذى ممكن ان يساعد فتحسين مقاومه الأنسولين، كما انه يزيد من الخصوبه فحاله متلازمه تكيس المبايض.
الكروم: قد تعمل مكملات الكروم علي تحسين مؤشر كتله الجسم، الأمر الذي ممكن ان يساعد فعلاج متلازمه تكيس المبايض.
القرفة: لقد ثبت ان مستخلصها يمتلك تأثير ايجابى علي مقاومه الأنسولين و تنظيم فترات الحيض عند المرأة.
الكركم: يعمل علي التقليل من مقاومه الأنسولين و مضاد للالتهاب.
الزنك: أحد العناصر النادره التي ممكن ان تعزز الخصوبه و جهاز المناعه لديك.
زيت زهره الربيع المسائية: يستخدم للمساعده في الام الدوره الشهرية، كما ممكن ان يحسن مستويات الكولسترول و الإجهاد التأكسدي، و كلاهما مرتبط بمتلازمه تكيس المبايض.
زيت كبد سمك القد: يحتوى علي فيتامينات D و A، بالإضافه الي كميات عاليه من احماض اوميغا 3 الدهنيه التي تساعد فتحسين انتظام الدوره الشهريه و التخلص من الدهون حول خصرك.

علاج تكيس المبايض بالاعشاب

يمكن علاج تكيس المبايض بالأعشاب الاتية:

1. اعشاب الاندروجين

عندما لا ممكن لجسمك تنظيم هرمون الأنسولين، فإنة ممكن ان يتراكم و يسبب

مستويات اعلي من هرمونات الذكوره الجنسيه تسمي الأندروجينات.

وهنالك ما يسمي بأعشاب الأندروجينات التي تعيد التوازن بين هذة الهرمونات، كما انها

تعمل على تنظيم فتره الدوره الشهرية.

تحدث مع طبيبك قبل تناول اي مكمل غذائى عشبي، حيث لم يتم تقييم ادعاءاتهم

من قبل اداره الغذاء و الدواء.

2. جذر الأناشد

وهو جذر نبات الماكا، و الذي يعد عشبه تقليديه تستعمل لزياده الخصوبه و الرغبة

الجنسية.

يساعد جذر الأناشد علي تحقيق التوازن بين الهرمونات و انخفاض مستويات الكورتيزول،

وأيا يعالج الاكتئاب، و الذي ممكن ان يصبح احد اعراض متلازمه تكيس المبايض.

3. عشبه اشواغاندا

يطلق علي اشواغاندا كذلك “الجينسنغ الهندي”، و ممكن ان تساعد فتوازن مستويات

الكورتيزول، و التي تحسن من الإجهاد و أعراض متلازمه تكيس المبايض.

4. عشبه الريحان

تعالج عشبه الريحان الإجهاد الكيميائى و الأيضى عند مرضي تكيس المبايض، يشار

إليها باسم “ملكه الأعشاب”.

كما ممكن ان تساعد على خفض نسبه السكر فالدم، و منع زياده الوزن، و خفض

مستويات الكورتيزول.

5. جذر عرق السوس

يحتوى جذر نبات عرق السوس علي مركب يسمي (glycyrrhizin)، و الذي يحتوي

علي الكثير من الخصائص الفريدة.

حيث يعمل جذر العرق سوس كعامل مضاد للالتهابات، و يساعد فاستقلاب السكر

وتوازن الهرمونات.

6. عشبه التريبولوس

وقد ثبت ان عشبه التريبولوس تساعد فتحفيز الإباضه و دعم الطمث السليم، و قد

تقلل من كميه الإفرازات التي تنتج عن تكيس المبايض.

7. عشبه البروبيوتيك

لا تساعد البروبيوتيك فقط فعمليه الهضم و صحة القناه الهضمية، و لكنها كذلك يمكن

أن تلعب دورا هاما فعلاج متلازمه تكيس المبايض، من اثناء تقليل الالتهاب و تنظيم