يوم الإثنين 7:19 مساءً 18 يناير، 2021

علاج مجرب للقضاء على التكيسات

كيفية فعالة للتخلص من التكيسات , علاج مجرب للقضاء على التكيسات

تؤثر تكيسات المبايض على الخلفة الامر الذي يجعلنا نبحث عن الطرق المجربة للقضاء على التكيسات

 

هنالك العديد من العلاجات المستخدمة فحالة تكيس المبايض عند النساء،

 


منها

العلاجات الطبيعية و الأعشاب،

 


فما هي،

 


وكيف تعمل على ذلك؟

تعد حالة تكيس المبايض من اكثر حالات الغدد الصماء شيوعا بين النساء فسن

الإنجاب،

 


وهنالك عده علاجات طبيعية و أعشاب يمكنك استخدامها لعلاج المرض تجدينها

هنا.

تصنف حالة تكيس المبايض أو متلازمه المبيض المتعدد الكيسات PCOS على انها

اضطراب هرمونى شائع بين النساء فسن الإنجاب،

 


حيث تكون مستويات هرمون

الذكوره “الاندروجين” عالية.

قد تتطور حالة تكيس المبايض،

 


ويحدث هنالك فشل فاطلاق البويضات بانتظام،

بالاضافه الى ظهور بعض الأعراض مثل:

  • ظهور اكياس المبيض
  • فترات غير منتظمه فالدوره الشهرية
  • حب الشباب
  • شعر رقيق
  • زياده الوزن.

قد تتمكن من ادارة هذي العوامل و تخفيف الأعراض من اثناء تغيير نمط الحياة

والمكملات الغذائية،

 


وبامكانك استعمال طرق طبيعية و اعشاب لعلاج ذلك.

طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض

هنالك عده طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض و منها:

1.

 


تغيرات فالنظام الغذائي

يمكن للنظام الغذائى المغذى ان يساعد فتنظيم الهرمونات و دوره الطمث،

 


اتبعي

النصائح الغذائية الاتيه فما يخص نظامك الغذائي:

  • تناولى الأطعمه الخاليه من السكريات الاصطناعية والمواد الحافظة
  • حاولى تناول الفواكة و الخضروات و الحبوب الكاملة و البقوليات.
  • تناول الأطعمه التي تحتوى على البروتين بدلا من الكربوهيدرات التي تزيد من سوء حساسيه الأنسولين،

     


    ويساعد البروتين فالحفاظ على مستوي الطاقة و الهرمونات فالجسم.
  • إن تكيس المبايض يسبب التهابات،

     


    تساعد الأطعمه التي تحتوى على مضادات للالتهابات مثل زيت الزيتون والطماطم و الخضار الورقيه فالحد من تلك الالتهابات.
  • تعانى بعض النساء المصابات بتكيس المبايض من نزيف حاد اثناء فتره الحمل،

     


    مما يؤدى الى نقص الحديد او فقر الدم،

     


    حاولى تناول الأطعمه الغنيه بالحديد كالسبانخ و البيض و البروكلي.
  • يمكن لنظام غذائى غنى بالألياف ان يساعد على تحسين عملية الهضم لديك.
  • تجنبى استهلاك الكافيين،

     


    لأنة يسبب تغيرات فمستويات الاستروجين،

     


    استبدلية بشاى الأعشاب.

2.

 


تناول المكملات

تساعد المكملات الغذائية على تنظيم الهرمونات و مقاومه الأنسولين و الالتهاب المرتبط

بحالة تكيس المبايض،

 


ومن هذي المكملات ما يلي:

  • إينوزيتول: هو فيتامين B الذى ممكن ان يساعد فتحسين مقاومه الأنسولين،

     


    كما انه يزيد من الخصوبه فحالة متلازمه تكيس المبايض.
  • الكروم: قد تعمل مكملات الكروم على تحسين مؤشر كتله الجسم،

     


    الأمر الذي ممكن ان يساعد فعلاج متلازمه تكيس المبايض.
  • القرفة: لقد ثبت ان مستخلصها يمتلك تأثير ايجابي على مقاومه الأنسولين و تنظيم فترات الحيض عند المرأة.
  • الكركم: يعمل على التقليل من مقاومه الأنسولين و مضاد للالتهاب.
  • الزنك: أحد العناصر النادره التي ممكن ان تعزز الخصوبه و جهاز المناعه لديك.
  • زيت زهره الربيع المسائية: يستخدم للمساعدة في الام الدوره الشهرية،

     


    كما ممكن ان يحسن مستويات الكولسترول و الإجهاد التأكسدي،

     


    وكلاهما مرتبط بمتلازمه تكيس المبايض.
  • زيت كبد سمك القد: يحتوى على فيتامينات D و A،

     


    بالإضافه الى كميات عاليه من احماض اوميغا 3 الدهنيه التي تساعد فتحسين انتظام الدوره الشهرية و التخلص من الدهون حول خصرك.

علاج تكيس المبايض بالاعشاب

يمكن علاج تكيس المبايض بالأعشاب الاتية:

1.

 


اعشاب الاندروجين

عندما لا ممكن لجسمك تنظيم هرمون الأنسولين،

 


فإنة ممكن ان يتراكم و يسبب

مستويات اعلي من هرمونات الذكوره الجنسية تسمي الأندروجينات.

وهنالك ما يسمي بأعشاب الأندروجينات التي تعيد التوازن بين هذي الهرمونات،

 


كما انها

تعمل على تنظيم فتره الدوره الشهرية.

تحدث مع طبيبك قبل تناول اي مكمل غذائى عشبي،

 


حيث لم يتم تقييم ادعاءاتهم

من قبل ادارة الغذاء و الدواء.

2.

 


جذر الأناشد

وهو جذر نبات الماكا،

 


والذى يعد عشبه تقليديه تستعمل لزياده الخصوبه و الرغبة

الجنسية.

يساعد جذر الأناشد على تحقيق التوازن بين الهرمونات و انخفاض مستويات الكورتيزول،

وأيا يعالج الاكتئاب،

 


والذى ممكن ان يصبح احد اعراض متلازمه تكيس المبايض.

3.

 


عشبه اشواغاندا

يطلق على اشواغاندا كذلك “الجينسنغ الهندي”،

 


ويمكن ان تساعد فتوازن مستويات

الكورتيزول،

 


والتى تحسن من الإجهاد و أعراض متلازمه تكيس المبايض.

4.

 


عشبه الريحان

تعالج عشبه الريحان الإجهاد الكيميائى و الأيضى عند مرضي تكيس المبايض،

 


يشار

إليها باسم “ملكه الأعشاب”.

كما ممكن ان تساعد على خفض نسبة السكر فالدم،

 


ومنع زياده الوزن،

 


وخفض

مستويات الكورتيزول.

5.

 


جذر عرق السوس

يحتوى جذر نبات عرق السوس على مركب يسمي glycyrrhizin)،

 


والذى يحتوي

علي الكثير من الخصائص الفريدة.

حيث يعمل جذر العرق سوس كعامل مضاد للالتهابات،

 


ويساعد فاستقلاب السكر

وتوازن الهرمونات.

6.

 


عشبه التريبولوس

وقد ثبت ان عشبه التريبولوس تساعد فتحفيز الإباضه و دعم الطمث السليم،

 


وقد

تقلل من كميه الإفرازات التي تنتج عن تكيس المبايض.

7.

 


عشبه البروبيوتيك

لا تساعد البروبيوتيك فقط فعملية الهضم و صحة القناة الهضمية،

 


ولكنها كذلك يمكن

أن تلعب دورا هاما فعلاج متلازمه تكيس المبايض،

 


من اثناء تقليل الالتهاب و تنظيم

هرمونات الاندروجين و الاستروجين.

 

علاج مجرب للقضاء على التكيسات

علاجات مجربة للقضاء على التكيس

 

علاج مجرب للقضاء على التكيسات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.