يوم الجمعة 1:45 مساءً 22 يناير، 2021

كل ماشكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

اسباب نقص فيتامين ب12 و علاجها , جميع ما شكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

 

نقص فيتامين ب12 فالجسم يؤدي الى حالة من التعب الشديد اليك اعراضه و طرق علاجة

 

 

يزداد خطر الإصابه بنقص فيتامين ب12 خلال فتره الحمل و الرضاعة

يزداد لدي الأشخاص النباتيين،

 


اذ ان الأغذيه النباتيه لا تحتوى على ما يكفى من الكوبالامين،

 


ويمكن للأشخاص

 

وقد تؤدى ازاله المعده او ازاله جزء منها الى مفاقمه حالة نقص فيتامين ب12 لدي الأشخاص الذين خضعوا لتلك العملية

 

تغيير النظام الغذائي: يعد الأشخاص النباتيون الذين لا يتناولون اللحوم،

 


اومشتقات الحليب،

 


او البيض،

 


اكثر عرضة للإصابه بنقص فيتامين ب12،

 


اذ ان المصادر الغذائية الحيوانيه تعد من اغني المصادر بفيتامين ب12

 




كل ما شكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

كل ما شكيت من اعراض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.