كل ماشكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

اسباب نقص فيتامين ب12 و علاجها , جميع ما شكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

 

نقص فيتامين ب12 فالجسم يؤدي الي حاله من التعب الشديد اليك اعراضه و طرق علاجة

 

 

يزداد خطر الإصابه بنقص فيتامين ب12 خلال فتره الحمل و الرضاعة

يزداد لدي الأشخاص النباتيين، اذ ان الأغذيه النباتيه لا تحتوى علي ما يكفى من الكوبالامين، و ممكن للأشخاص

 

وقد تؤدى ازاله المعده او ازاله جزء منها الي مفاقمه حاله نقص فيتامين ب12 لدي الأشخاص الذين خضعوا لتلك العملية

 

تغيير النظام الغذائي: يعد الأشخاص النباتيون الذين لا يتناولون اللحوم، اومشتقات الحليب، او البيض، اكثر عرضة للإصابه بنقص فيتامين ب12، اذ ان المصادر الغذائيه الحيوانيه تعد من اغني المصادر بفيتامين ب12

 







كل ما شكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12

كل ما شكيت من اعراض قالوا عندك نقص فيتامين ب12


كل ماشكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12