اسباب نقص فيتامين ب12 و علاجها , جميع ما شكيت من عرض قالوا عندك نقص فيتامين ب12
نقص فيتامين ب12 فالجسم يؤدي الي حاله من التعب الشديد اليك اعراضه و طرق علاجة
يزداد خطر الإصابه بنقص فيتامين ب12 خلال فتره الحمل و الرضاعة
يزداد لدي الأشخاص النباتيين، اذ ان الأغذيه النباتيه لا تحتوى علي ما يكفى من الكوبالامين، و ممكن للأشخاص
وقد تؤدى ازاله المعده او ازاله جزء منها الي مفاقمه حاله نقص فيتامين ب12 لدي الأشخاص الذين خضعوا لتلك العملية
تغيير النظام الغذائي: يعد الأشخاص النباتيون الذين لا يتناولون اللحوم، اومشتقات الحليب، او البيض، اكثر عرضة للإصابه بنقص فيتامين ب12، اذ ان المصادر الغذائيه الحيوانيه تعد من اغني المصادر بفيتامين ب12