يوم الأحد 9:46 صباحًا 24 يناير، 2021

معكرونة بالجبنة والخضار ذوقيها هالمرة وراح تعمليها كل مرة بالخطوات المصورة

كيفية تحضير المكرونة بالخضار فالفرن , معكرونه بالجبنة و الخضار ذوقيها هالمره و راح تعمليها جميع مره بالخطوات المصورة

المكرونة بالخضار من الطبخات المتكاملة التي تحتوى على مجموعة من الخضار المطهية بكيفية صحية فالفرن

المكرونه من اهم الأكلات التي يعتمد المصريون عليها بشكل كبير فتناول و جباتهم

ويحبون ان يعدونها بأكثر من كيفية حتي لا يمل منها افراد الأسره و هنا تكمن كفاءه كل

ربه بيت =حيث انها تبدع لتعد الأطعمه التي تقبل عليها اسرتها دون شعور بتكرار

الأطعمه او ملل يدفعهم للجوء الى المطاعم و الوجبات السريعة التي تعود عليهم

بالكثير من الأضرار التي لا يحمد عقباها،

 


ولكل ربه بيت =تريد ان تجدد من طعامها

وتحديدا كيفية عمل المكرونه يمكنك ان تقدمي لأسرتك كيفية عمل صينية المكرونة

بالخضروات و الجبن لما لها من فائدة على الجسم كما انها روعه المذاق للغاية،

 


ويقدم

اليوم السابع كيفية عمل صينية المكرونه بالخضروات و الجبن على كيفية الشيف غادة

مصطفى .

 


مكونات صينية المكرونه بالخضروات و الجبن

كوسه مقطعة و مسلوقه نص سلق .

 


نصف كيلو مكرونه مسلوقه نص سلق هي الأخري .

 


جزر مقطع و مسلوق نص سلق كذلك .

 


بطاطس مسلوقه و مقطعة الى مكعبات .

 


بصله كبار مقطعة شرائح .

 


فلفل اخضر مقطع .

 


جبن بارميزان مبشور او كرافت او اي نوع حسب الرغبه .

 


 ملعقه كركم ناعم .

 


عبوه مرق دجاج

 ملح و فلفل اسود و رشه حبهان مطحون ناعم

كيفية اعداد صينية المكرونه بالخضروات و الجبن

1 عليك بتجهيز طبق بايركس او صينية مناسبه للفرن و ضعي بها شرائح البصل المقطع .

 


2 بعدها بعد هذا نقوم بتشويح شرائح البصل بمعلقتين من الزيت .

 


3 و نقدم على سلق المكرونه .

 


4 و نقوم بوضع الكوسه و الجزر و البطاطس و المكرونه و الفلفل الأخضر فوق البصل .

 


5 و نضيف الى الكوسه و الجزر و البطاطس و المكرونه و الفلفل الأخضر الكركم و الملح و الفلفل و الحبهان المطحون و مرق الدجاج فالصينية .

 


6 على ان نرش على السطح الجبن .

 


7-  و نضع الصينية ففرن متوسط الحراره حتي تسيح الجبنة و يحمر و جة سطحها

8 و تقدم الصينية فور خروجها من الفرن و ممكن ان تقدم مع فراخ مشوية او كفتة

مشويه كذلك او بدون شئ لكونها لذيذة و مفيدة فنفس الوقت دون الحاجة الى شئ

يزيد من جمالها و هي غنيه بالنشويات و الكربوهيدرات التي تساعد الجسم على

الشعور  بالطاقة،

 


كما ان تناول المكرونه بشكل شبة منتظم يقي من الاصابة بهشاشة

العظام كما هو متداول،

 


ورغم احتوائها على النشويات الا ان المكرونه تساعد فى

التخلص من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم،

 


ولها فائدة متعدده تجعل المرأه الحامل

من اوائل المستفيدين منها و لهذا على جميع بنت مقبله على الزواج ان تتعلم الكثير من

أطباق المكرونه لتستطيع ان تتميز فمنزلها الجديد و ايضا الأم على الأمهات ان

ينوعوا من الأطباق التي يقضون الساعات الطويله داخل المطبخ لإعدادها لتخرج على

الشكل الأمثل لتظهر مدي براعتها فتجهيز الاكل بالشكل الذي ترتضية لأسرتها .

 


معكرونه بالجبنة و الخضار ذوقيها هالمره و راح تعمليها جميع مره بالخطوات المصورة

معكرونه بالجبن و الخضار ذوقيها هالمره و راح تعمليها جميع مره بالخطوة المصورة

 

معكرونه بالجبنة و الخضار ذوقيها هالمره و راح تعمليها جميع مره بالخطوات المصورة


معكرونة بالجبنة والخضار ذوقيها هالمرة وراح تعمليها كل مرة بالخطوات المصورة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.