ملف لوصفات و نصائح و خلطات حكيم الاعشاب الشيخ الدكتور رضا العواد الشمري
احسن و اشهر الخلطات التي تتكون من اعشاب جميلة ،
تسعي الكثير من النساء للحصول علي بشره بيضاء و نضره خاليه من البقع الداكنه التي تحدث نتيجه التعرض للشمس، او بسبب حب الشباب الذي يترك اثارا علي الوجه، و لأسباب عديدة اخرى، و تعد هذة المشكله كبيره بالنسبه اليهن، مما يدفعهن الي اتباع الكثير من الطرق و العلاجات للتبيض، اما باستعمال الطرق الطبيه او بتجربه بعض الخلطات الطبيعيه التي يتم صنعها منزليا، و التي سيتم التحدث عنها بشكل مفصل فهذا المقال.[١].
خلطات تبييض الجسم
الحليب
يحتوى الحليب علي حمض اللاكتيك الذي يبيض البشره بشكل تدريجى من اثناء تقليل التصبغات الجلدية، و طريقتة هي:[٢]
المكونات: كميه من الحليب السائل، و ممكن اختيار اي نوع من الحليب، كحليب البقر، او حليب الماعز، او حتي مخيض اللبن.
كيفية التحضير و الاستعمال:
صب الحليب فو عاء، بعدها و ضعة فالمايكرويف لمدة 30 دقيقه لتدفئته.
نقع منديل او منشفه فالحليب، مع التأكد من تشبعها بالكامل بالحليب.
تنظيف البشره و غسلها قبل اتباع هذة الطريقة، و تجفيفها جيدا.
تدليك الوجة و المناطق المراد تبييضها باستعمال المنديل المنقوع بالحليب.
عند جفاف المنديل، يتم نقعة مره اخري بالحليب، بعدها تدليك الوجة و تركة علي الجلد فترة، بعدها الاستحمام بالماء بشكل جيد.
عصير الليمون
الليمون من العلاجات الطبيعيه القديمه التي تبيض البشره نتيجه احتوائة علي الكثير من الأحماض التي تساعد علي تقشير الطبقات العلويه من البشرة، و بالتالي فإنة يبيض الوجه، و يزيل البقع الداكنة، و طريقتة هي:[٣]
المكونات:
كميه من عصير الليمون.
كميه من الماء.
كيفية التحضير و الاستعمال:
خلط المكونات مع بعضها البعض، و باستعمال قطعه قطنية، يوضع الخليط علي البشرة.
يترك الخليط لمدة 15 دقيقة، بعدها يغسل بالماء الدافئ.
تكرار العمليه من مرتين الي ثلاث مرات جميع اسبوع، من اجل رؤيه النتائج بشكل افضل.
يجب الأخذ بعين الاعتبار ان بعض نوعيات عصير الليمون ممكن ان تتسبب بتهيج النسيج الخلوي عند التعرض للأشعه فوق البنفسجيه من الشمس، لذلك يجب توخى الحذر و الالتزام بنوع محدد، و يفضل غسل الوجة و الجسم بشكل جيد قبل الخروج الي الشمس.
قناع العسل و الزبادي
يحتوى الزبادى علي انزيمات تبيض البشره بشكل جيد، اما العسل فلة خصائص مرطبه للجلد، كما انة يعد من مضادات البكتيريا الطبيعية، لذلك يعد ذلك القناع مغذيا جيدا للجلد، و طريقتة هي:[٣]
المكونات:
كميه من العسل.
كميه من لبن الزبادى العادى و غير المحلى.
كيفية التحضير و الاستخدام:
خلط المكونات مع بعضها بشكل جيد و بكميات متساوية.
يوضع الخليط علي الوجة و الجسم.
يترك الخليط لمدة 15 دقيقة، بعدها يشطف بالماء الدافئ.
يمكن استعمال الأفوكادو او الألوفيرا بدلا من العسل، فجميع المكونات لها تأثير جيد علي البشرة، حيث ترطبة بشكل جميل الي جانب التبييض.
قناع الدقيق و عصير الليمون او الحليب
وطريقتة هي:[٣]
المكونات:
ربع كاس من الدقيق.
كميه من عصير الليمون او الحليب.
كيفية التحضير و الاستخدام:
خلط المكونات بشكل جيد، و التأكد من صنع عجينه متجانسة.
غسل الوجة جيدا قبل تطبيق العجينة، بعدها و ضعها عليه، و تركها لمدة 15 دقيقه بعدها شطف الوجة بالماء الدافئ.
يمكن استبدال الدقيق بملعقة كبار من الكركم مع مقدار مناسب من الحليب او عصير الليمون، بعدها اتباع الخطوات السابقة.
البيض
يساعد بياض البيض علي تبييض البشره نظرا لخصائصة الرائعة، و طريقتة هي:[١]
المكونات: كميه من بياض البيض.
كيفية التحضير و الاستخدام:
خفق بياض البيض فو عاء غير معدني بشكل جيد، الي ان يتغير قوامة و شكله.
غسل الوجة جيدا و تجفيفه.
باستعمال فرشاه ميك اب نظيفة، يوضع المزيج علي الوجة و يترك بياض البيض حتي يجف.
بمجرد ان يفقد القناع لمعانه، يشطف الوجة بالماء البارد، و يجفف.
تكرر هذة الكيفية مرتين كل اسبوع، و فغضون اسابيع قليله ستتم ملاحظه النتائج.
نصائح لتبييض البشرة
هنالك بعض الممارسات التي ينصح باتباعها لتبييض البشرة، و تتمثل هذة الممارسات بما يأتي:[٣]
تقشير البشرة: اذ ان تراكم خلايا الجلد الميته علي الوجة يجعلة يبدو باهتا بعض الشيء، و للحصول علي نتائج تبييض اروع يفضل اجراء عمليه التقشير الطبيعي للوجة و الجسم بانتظام من اثناء اتباع بعض الطرق مثل:
فرك الجسم بالسكر او الملح قبل الاستحمام بحركه دائريه لطيفه علي كامل الجسم للحصول علي لمعان كامل للبشرة.
استعمال دقيق الشوفان او اللوز، للحصول علي تقشير صحى مناسب.
استعمال فرشاه خاصه مصنوعه من الألياف الطبيعيه لتنظيف خلايا الجلد الميته علي الجسم، ككيفية اخري للتقشير.
ترطيب البشره بانتظام: حيث يفضل ترطيب الجسم بعد الاستحمام، لأن هذا يساعد علي انتزاع خلايا الجلد الميته بسهولة، و يمنع تراكمها من جديد، و يجب مراعاه ما يأتى عند الترطيب:
يجب اختيار مرطب كريمي خال من الكحول؛ لأن الكريمات المحتويه علي الكحول تساعد علي جفاف البشرة.
يمكن استعمال زيت جوز الهند كمرطب للجسم، من اثناء تطبيقة مباشره علي الجلد بعد الاستحمام و تركة لمدة 10 حتي يمتصة الجسم قبل ارتداء الملابس، فذلك يساعد علي توهج البشرة، و يحافظ علي بقائها شابة.
يمكن استبدال زيت جوز الهند بزيت الزيتون او زيت الجوجوبا، لامتلاكهما خصائص ترطيب عاليه للبشرة.
الحد من التعرض لأشعه الشمس: اذ يجب حمايه البشره عند الخروج الي الشمس من اثناء اتباع الخطوات الآتية:
استعمال و اقى شمس يحتوى علي عامل حمايه جيد، لحمايه الجلد من التلون نتيجه التعرض لأشعه الشمس.
ارتداء قبعه و اسعه الحواف، فذلك يساعد علي حمايه الوجة و الرقبه و الأكتاف.
ارتداء القمصان ذات الأكمام الطويله و السراويل الطويلة، مع اختيار نوع مناسب من القماش.
ملاحظة: الابتعاد عن اشعه الشمس كذلك يعد مضرا للجسم، لذلك يجب الاعتدال فذلك، فالشمس تساعد علي انتاج فيتامين د فالجسم، و هذا ضروري من اجل صحه العظام و الوظائف الحيويه الأخرى.
