يوم الأربعاء 1:23 صباحًا 20 يناير، 2021

من وصايا جدتي وصفة لتضييق المهبل للمتزوجات فقط

وصفات طبيعية و بسيطة لتضييق المهبل , من و صايا جدتى و صفه لتضييق المهبل للمتزوجات فقط

بعض التمارين و الوصفات الطبيعية تعمل على تضييق المهبل بصورة فعاله تعرفي عليها

 

 

نبته البلوط

استخدمت منذ القدم بهدف تضييق المهبل.

تحتوي  على الكثير من المواد و التي تعمل على جعل عضلات المهبل اكثر مرونة.

 

يتم استخلاص ما ده من هذي النبتة،

 


والتى يتم و ضعها على منطقة المهبل،

 


وينصح باستخدامة المستخلص يوميا قبل الاستحمام.

 

– تمارين الأرجل لأعلى

الإستلقاء على الأرض على ظهركرفع الأرجل لأعلي واحده تلو الأخرى

حاولى عدم ثنيهما

ارفعى الرجل اليمني و انزلى اليسري و العكس

تعد هذي التمارين من اكثر الأمور المهمه التي على كل النساء القيام فيها نظرا للفائدة الكثيره المرتبطه بها،

 


ومن ضمنها تضييق المهبل.

 

تمارين كيجل

تشمل تمارين كيجل العضلات الموجوده فمنطقة المهبل،

 


بالتالي القيام فيها بشكل يومي و منتظم من شأنة ان يساعد حقا فتضييق المهبل و تقويه عضلات قاع الحوض.

 




من و صايا جدتى و صفه لتضييق المهبل للمتزوجات فقط

من و صية جدتنا و صفات لتضييق المهبل للمتزوجات فقط

  • وصفة لتضييق المهبل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.