اسباب الصداع المستمر عند النساء بيبقى في سببه الضغط النفسي يخلي المراه يبقى عندها صداع
مستمر ويخليها مش مرتاحه تماما هذا هو السبب الرئيسي الذي يخلي المراه تعبان كثيرا بسبب
الصداع من التفكير الكثير
تعد النساء ثلاث مرات أكثر عرضة للإصابة بالصداع المتكرر من الرجال، وغالبًا ما يتم إرجاع
ذلك إلى التقلبات الهرمونية التي تطرأ عند النساء.
سنتناول في ما يأتي أسباب الصداع المتكرر عند النساء:
أسباب الصداع المتكرر عند النساء
يوجد العديد من أسباب الصداع المتكرر عند النساء، والتي تشمل الاتي:
1. ما قبل الدورة الشهرية
يبدأ الجسم بتحضير نفسه قبل الدورة الشهرية عند الفتاة، ونتيجة لذلك يطرأ تغيرات عدة على
الجسم، مثل: هبوط في هرمون الأستروجين، وهو مرتبط بالخلايا المسؤولة عن الألم في الدماغ مما
قد يؤدي إلى حدوث الصداع المتكرر.
2. الحمل
يبدأ الجسم بتحضير نفسه للحمل من خلال ارتفاع هرمون الأستروجين خلال الأشهر الثلاث الأولى من
الحمل مما قد يؤدي إلى حدوث صداع.
حيث أن التقلبات في مستويات الأستروجين سواء زيادة أو نقصان قد تتسبب في ذلك.
3. بعد الولادة
يحتاج الجسم إلى نسب مرتفعة من الأستروجين أثناء الحمل، حيث يساعد في نقل الطعام للطفل
عبر المشيمة وزيادة سمك بطانة الرحم لاحتضان الجنين.
لكن بمجرد الولادة ينخفض هذا الهرمون مخلفًا وراءه الصداع المتكرر.
4. انقطاع الدورة الشهرية
يحدث تقلبات هرمونية في الجسم بعد انقطاع الدورة الشهرية عند النساء، مما قد ينتج عنه
الصداع المتكرر.
5. حبوب منع الحمل
تتسبب هذه الحبوب تغيرات هرمونية في الجسم، مما قد ينشأ عنه الصداع.
6. الصداع النصفي (Migraine)
يصيب هذا النوع من الصداع جانب واحد من الرأس، وقد يرافقه غباش في الرؤيا، وغثيان
ودوار.
وقد ينتج بسبب التقلبات الهرمونية هذا ما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال.
كما قد يحدث الصداع النصفي نتيجة أسباب أخرى، والتي تشمل الاتي:
العصبية والتوتر النفسي.
الضوء الساطع.
الصوت سواء كان العالي أم منخفض لكنه متكرر وطويل.
بعض الأدوية.
ارتجاج في المخ.
عدم ممارسة الرياضة.
بعض حساسية الأطعمة.
الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء.
كيفية علاج الصداع المتكرر عند النساء
بعد الانتهاء من الحديث عن أسباب الصداع المتكرر عند النساء سنتناول طرق العلاج، والتي تشمل
الاتي:
1. الأدوية
تشتمل الأدوية على مسكنات الألم، مثل: الأيبوبرفين، والأسبرين، والباراسيتامول.
مع الحرص على مراجعة الطبيب في حال كان هناك حاجة لأخذ تلك المسكنات أكثر من
مرتين في الأسبوع.
2. حبوب منع الحمل
أحيانًا يحدث الصداع في الأسبوع الرابع قبل بدء الدورة الشهرية أي الأسبوع الذي لا يتم
أخذ حبوب منع الحمل فيه، يمكن في مثل هذا الوضع الاستمرار في أخذ الحبوب ذلك
الأسبوع.
3. العلاج باستخدام الهرمونات البديلة (Hormone replacement therapy)
يعمل هذا النوع من العلاج على توازن الهرمونات في الجسم خصوصًا عند النساء بعد انقطاع
الدورة الشهرية.
ويفضل استخدام الجل أو اللصقة (Patches) بدلًا عن الحبوب، كون هذه التركيبات تساعد في الموازنة
بشكل أفضل.
4. العلاج بالأستروجين
يتم وصف جل أو لصقة لإفراز الأستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية أو خلالها
للتخلص من الصداع.
طرق الوقاية من الصداع المتكرر عند النساء
يوجد عدة طرق للوقاية يمكن اتباعها، والتي تشمل الاتي:
الحرص على تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا عن وجبة كبيرة، مع الحرص على عدم تفويت
وجبة الإفطار.
الحفاظ على ساعات نوم كافية، وتجنب النوم لساعات قصيرة أو طويلة.
تجنب الانفعال، أو تجربة طرق تساعد على تجنب الانفعال، مثل: التمارين الرياضية، والاسترخاء.
اسباب الصداع المستمر عند النساء
