الطريقه الصحيحه لاستخدام القسط الهندي وافضل وقت للحجامه من واقع تجربه ولنتائج مضمونه

الكيفية الصحيحة لاستعمال القسط الهندى و اروع و قت للحجامة من و اقع تجربة و لنتائج مضمونه

 

ما هو القسط الهندى و جميع المعلومات التي تخصة تعرف عليها الان فهذا الموضوع الرائع ،

 



 

القسط الهندى (Saussurea costus) هى عشبة من صنف الشوكيات التي ترجع فجذورها الي الهند، و تم استعمال جذور القسط الهندى او الزيت المستخرج من الجذور فالطب البديل و هذا لما يمتاز بة من فائدة صحيه و جمالية، و سنتحدث فهذا الموضوع عن فائدة القسط الهندى للتنحيف.

فائدة القسط الهندى للتنحيف

تشير بعض الدراسات علي و جود فائدة صحيه للقسط الهندى تؤثر بشكل غير مباشره علي تنحيف الجسم، كما يلي:

يعتقد ان استعمال اوراق القسط الهندى يساعد علي تقليل مستوي السكر فالدم، حيث ان المحافظه علي مستوي معتدل من السكر فالدم يساعد علي الوقايه من السمنة.


كما اشارت احد الدراسات العلميه الي انخفاض مستوي السكر فالدم لدي مرضي السكرى الذين ربما استهلكوا اوراق القسط الهندي.


قد يساعد تحسين صحه القلب و بالتالي زياده القدره علي ممارسه التمارين الرياضية.


فائدة اخري للقسط الهندي

قد يساهم القسط الهندى فمعالجه او تخفيف اعراض الكثير من الحالات و الأمراض و منها:


حب الشباب.


الربو.


الزكام.


أمراض القلب و منها الذبحه الصدريه و ارتفاع ضغط الدم.


مشاكل الكبد.


القرحة.


تشنج العضلات (Muscle spasms).


اليه استعمال و تخزين القسط الهندي

يباع القسط الهندى علي شكل:

كبسولات: من النادر ان تخضع هذة الكبسولات لفحص الجودة، فلا ممكن التأكد ان كانت موثوقه و معده من القسط الهندى الخالص.


مسحوق: حيث يتم استخدام مسحوق القسط الهندى بخلطة مع احد السوائل كالماء او العصير.


جذور مجففة: يتم تكسير الجذور الي قطع صغار و عمل الشاى منها، حيث يتم اخذ الفوائد منها عن طريق الغلي.


كما يجب تخزين القسط الهندى فدرجات حراره متدنية.

الجرعات

بالرغم من ان القسط الهندى عشبه طبيعيه الا ان ذلك لا يعنى انه من الامن استعمالها بدون جرعات معينة، و تعتمد نسب هذة الجرعات علي عده عوامل منها (العمر و الحاله الصحيه و غيرها).

مقالات ذات علاقة


منتديات الريجيم و تخفيف الوزن


وصفات صحية


حاسبه مؤشر كتله الجسم (BMI)


كيف ممكن للحامل التخفيف من الحرقه الشديده فالمعدة؟


هل و جود فتق فالحجاب الحاجز يتطلب عمليه جراحية؟


إلا انه الي الان لم يتحدد علميا نسبه الجرعه المناسبه منه، لذلك فإنة من الأجدر سؤال الصيدلانى او الطبيب لتحديد الكميه المناسبة.

احتياطات السلامه و الأمان

ويجب مراعاه الاحتياطات الاتيه عند شراء و استعمال القسط الهندي:

شراء القسط الهندي:

غالبا ما يخالط القسط الهندى ما ده تسمي حمض ارستولوتشيك (Aristolochic acid)، و هى ما ده غير امنه حيث تتسبب بحدوث سرطانات و إلحاق اضرار بالكلى، لذلك يجب التأكد من خلو القسط الهندى من هذة الماده و عدم شرائة او استهلاكة فحاله احتوائة عليها.

تناول القسط الهندى عبر الفم، و يجب اخذ الاتى بعين الاعتبار:

زيت القسط الهندي: يعتبر فالغالب امنا لمعظم الأفراد عند استهلاكة عبر الفم بكميات مشابهه للكميات الموجوده فالاكل و هنا يجدر التنبية الي ان زيت جذور القسط الهندى غير معده للاستهلاك البشرى و إنما تستعمل فالعلاج العطرى (Aromatherapy).

جذور القسط الهندي: من الممكن ان تكون امنه لمعظم الأفراد عند استهلاكها بشكل مناسب عبر الفم كدواء.

تطبيق القسط الهندى علي الجلد: لا يوجد معلومات كافيه الي الان لمعرفه ان كان القسط الهندى امن للتطبيق علي الجلد.

استعمال القسط الهندى عند الحمل او الرضاعه الطبيعية: لا يوجد معلومات كافيه الي الان لمعرفه ان كان القسط الهندى امن عند الحمل او الرضاعه الطبيعيه لذلك من الأفضل تجنبه.

الحساسيه تجاة القسط الهندي: قد يسبب القسط الهندى رد فعل تحسسى تجاة الأشخاص الذين يعانون حساسيه للفصيله النجميه من النباتات ك(الأقحوان و البابونج و غيرها)، لذلك يجب استشاره الطبيب قبل استخدامها للذين يعانون من ذلك النوع من الحساسية.


الطريقه الصحيحه لاستخدام القسط الهندي وافضل وقت للحجامه من واقع تجربه ولنتائج مضمونه