الم في الصدر والظهر بنات لاتخلوني

سبب الم الصدر و الظهر و علاجه , الم فالصدر و الظهر فتيات لاتخلوني

 

البعض يعاني من الأم الصدر و الظهر بدون معرفه سببها مما يسبب القلق و التوتر

 

الذبحه الصدرية

سبب الذبحه الصدرية  عدم حصول انسجه القلب علي ما يكفيها من الدم، بسبب انخفاض تدفق الدم

 

قد تحدث الذبحه الصدريه كذلك عندما تمارس الأعمال الشاقة، و أحيانا عندما تكون فحاله من الاسترخاء و الراحة.

 

عندما لا تتلقي الأنسجه الدم الذي تحتاجه، فقد تشعر بألم فصدرك، الذي ربما ينتشر فبعض  الظهر هنالك الكثير من الأسباب المحتمله للإصابه بألم الصدر و الظهر، بعضها تستوجب الرعاية

العلاج

التوقف عن التدخين: فالتدخين من اكثر الأسباب لحدوث امراض القلب

تناول الاكل الصحي:  تناول الأطعمه المفيده لصحه القلب و ضغط الدم

ممارسه الرياضه يوميا: تساعد  الرياضه علي تقليل التوتر و خفض ضغط الدم و تحسين صحه القلب و فقدان الوزن الزائد

المشى و اليوغا و السباحه و التنس

تجنب الأطعمه التي تتسبب بالتحسس:  كالكحول و الكافيين

 

 

 

 







 

الم فالصدر و الظهر فتيات لاتخلوني

الآم فالصدر و الظهر فتيات لاتخلونى

 

 


الم في الصدر والظهر بنات لاتخلوني