طريقة زيادة الوزن بسرعة للفتيات بكيفية سهلة جدا جدا كلى حلبة كثير لان الحلبة كثيرة تزيد الوزن بكيفية كبار جدا جدا و ففترات قليلة جدا
يسعى الكثير على التخلص من مشكله النحافه و يلجا الكثير للطرق الطبيعيه التي تساعد على زياده الوزن و هل يوجد و صفه تساعد على زياده الوزن فيوم و احد و ذلك ما سنعرفه فهذا الموضوع سنقدم لكى عزيزتى الكثير من الطرق الطبيعيه و الوصفات المجربه لزياده الوزن فمده قصيره و التخلص من النحافه بشكل نهائي
نصائح قبل البدء فتناول الوصفات الطبيعيه لزياده الوزن
يوجد بعض الفحوصات الطبيعيه التي تساعدك للوصول لسبب النحافة
نسبه السكر
نشاط الغدد
شكل و لون البراز
نسبه الهيموجلوبين
صوره دم كاملة
أسباب عدم زياده الوزن
يوجد الكثير من الاسباب التي تعوق الوصول لزياده الوزن اليك ابرز سبب عدم زياده الوزن
عدم تناول الاطعمة =الغنيه بالفيتامينات مما يؤدى الى النحافة
الاصابه ببعض الامراض التي تؤدى الى حدوث انخفاض بالوزن
الاضطرابات النفسيه لها دور قوى فانخفاض الوزن
الافراط فالحركه لذا ينصح بمنح الجسم بقسط من الراحة
تناول بعض الادويه ممكن ان يتسبب فالاصابه بالنحافة
طريقة زياده الوزن بالأدوية
تناول الادويه تعتبر من احدى الطرق التي تساعد على زياده الوزن عاده تكون عباره مكملات غذائيه او الحبوب سنذكر ابرز الادويه التي يمكنك استخدامها لزياده الوزن و لكن قبل ذكرها نوحى بالحذر ان تناول الادويه او الحبوب الغير امنه ربما يسبب ضرر على الصحة
حبوب الخميرة
أوكساندرولون Oxandrolone يتم و صفها للاشخاص الذي يعانون من النحافه الشديده الناتجه عن و جود بعض الامراض كالسرطان و غيرة
اكسى ميثولون Oxymetholone و هو دواء يتم و صفه للاشخاص الذين يعانون من بعض الامراض الصحية
ترايكتين Triactin يستعمل بدون و صفه طبيب و هو يستعمل كفاتح للشهية
موسيجور mosegor و هو عباره عن اقراص تستعمل كفاتح للشهيه و هيا امنة جدا
ديجستين digestin و هو يعتبر دواء امن فهو يستعمل كمهضم للمعدة
ديكسازون dexazone يوجد الكثير من الاشخاص الذين يستعملوا بغرض زياده الوزن و لكن تناوله بأفراط يتسبب فظهور بعض المشاكل الصحية
اقراص دلتازون deltasone و دواء فينادون phenadone من المعروف ان هذي الادويه تحتوى على نسب كبيره من الكورتيزون و ان تناوله كذلك بافراط يؤثر على الصحة
وصفات مجربه لزياده الوزن طبيعية
احضار 3 ملاعق من الحليب السائل
احضار 3 ملاعق من اللبن البودرة
3 ملاعق من العسل الابيض
كميه من الزبيب
كميه من البلح
يتم مزج المكونات جيدا و تناول ملعقه يوميا صباحا و مساء
وصفه طبيعيه لزياده الوزن بالحلبه و الخميرة
يتم مزج كميات متساويه من زيت الزيتون و الحلبه المطحونه و يمكنك تناول ملعقه من ذلك المزيج صباحا و مساء
يمكنك تناول كاس من مغلى الحلبه و أضافه ملعقه من العسل بغرض التحليه بعدها يتم تناولها على الريق
يمكنك تناول كاس من اللبن الفاتر و اضافه 3 ملاعق حلاوه طحينيه بعدها يتم تناولها على الريق
ينصح بتناول حبوب الخميره يوميا بعد جميع و جبة
وصفه لزياده الوزن فاثناء اسبوع مجربة
أحضار كاس من العسل الاسود
أحضار كاس من السمسم
أحضار كاس مكسرات
أحضار كميات متساويه من الحبه السوداء و المستكة
أحضار كميات متساويه من الدقيق و السمن
يتم مزج الدقيق و السمن جيدا بعدها يتم اضافه السمسم و المكسرات, و يتم و ضع العسل فاناء حتى الغليان و يتم اضافه حبه البركه و المستكه و يترك حتى يبرد بعدها يتم اضافه المكونات معا و يتم و ضعه فو عاء فالثلاجه بعدها يتناول من ذلك الخليط ملعقه قبل تناول الوجبات الرئيسية
كيفية ثانيه لزياده الوزن بسرعة
أحضار 2 ملعقه من الخميرة
أحضار كاس من الحليب المغلي
أحضار 3 ملاعق عسل
يتم خلط المكونات جيدا بعدها يتم تناول ذلك المشروب 2 يوميا
وصفه لزياده الوزن و تسمين الوجة
أحضار كميات متساويه من العسل و الزبادى و الخميرة
أحضار ملعقه من عصير الليمون
يتم مزج المكونات جيد و وضعها على الوجه مدة نص ساعه بعدها يتم شطف الوجه جيدا
الوصفه الثانية
أحضار ملعقه من الخميرة
أحضار كاس ماء و رد
يتم مزج المكونات جياد بعدها يتم و ضعه على الوجه مدة 5 دقيقة بعدها يتم شطف الوجه بالماء الفاتر
وصفات لزياده و زن الاطفال
أحضار حبه من الموز
احضار كاس من الزبيب
أحضار 3 كاسات من الحليب
احضار 2 ملعقه من السكر
أحضار كاس من التمر
أحضار 3 ملاعق عسل نحل
يتم مزج المكونات جيدا و هذا من اثناء و ضعها فالخلاط الكهربائى بعدها يتم تناول كاس من هذي الوصفه يوميا
نصائح تساعد على زياده الوزن بسرعة
تجنب شرب الماء قبل تناول الاكل و خلال تناوله حيث انها تمنع من حصول الجسم على السعرات الحراريه التي يحتاجها
تناول الكثير من الوجبات الخفيفه خاصه قبل النوم
تناول كاس من الحليب يوميا
تناول الكثير من الاطعمة =التي تحتوى على البروتينات
طريقة زياده الوزن بسرعه للبنات
- جسم بنات ممتلى
- جسم جميل وممتلئ
- كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات
