اسباب الصداع المستمر عند النساء بيبقي فسببة الضغط النفسى يخلى المراة يبقي عندها صداع مستمر و يخليها مش مرتاحة تماما ذلك هو الاسباب =الرئيسى الذي يخلى المراة تعبان كثيرا بسبب الصداع من التفكير الكثير
تعد النساء ثلاث مرات اكثر عرضه للإصابه بالصداع المتكرر من الرجال، و غالبا ما يتم ارجاع هذا الي التقلبات الهرمونيه التي تطرا عند النساء.
سنتناول فما يأتى سبب الصداع المتكرر عند النساء:
أسباب الصداع المتكرر عند النساء
يوجد الكثير من سبب الصداع المتكرر عند النساء، و التي تشمل التالي:
1. ما قبل الدوره الشهرية
يبدا الجسم بتحضير نفسة قبل الدوره الشهريه عند الفتاة، و نتيجه لذا يطرا تغيرات عده علي الجسم، مثل: هبوط فهرمون الأستروجين، و هو مرتبط بالخلايا المسؤوله عن الألم فالدماغ مما ربما يؤدى الي حدوث الصداع المتكرر.
2. الحمل
يبدا الجسم بتحضير نفسة للحمل من اثناء ارتفاع هرمون الأستروجين اثناء الأشهر الثلاث الأولي من الحمل مما ربما يؤدى الي حدوث صداع.
حيث ان التقلبات فمستويات الأستروجين سواء زياده او نقصان ربما تتسبب فذلك.
3. بعد الولادة
يحتاج الجسم الي نسب مرتفعه من الأستروجين خلال الحمل، حيث يساعد فنقل الاكل للطفل عبر المشيمه و زياده سمك بطانه الرحم لاحتضان الجنين.
لكن بمجرد الولاده ينخفض ذلك الهرمون مخلفا و راءة الصداع المتكرر.
4. انقطاع الدوره الشهرية
يحدث تقلبات هرمونيه فالجسم بعد انقطاع الدوره الشهريه عند النساء، مما ربما ينتج عنة الصداع المتكرر.
5. حبوب منع الحمل
تتسبب هذة الحبوب تغيرات هرمونيه فالجسم، مما ربما ينشا عنة الصداع.
6. الصداع النصفى (Migraine)
يصيب ذلك النوع من الصداع جانب و احد من الرأس، و ربما يرافقة غباش فالرؤيا، و غثيان و دوار.
وقد ينتج بسبب التقلبات الهرمونيه ذلك ما يجعل النساء اكثر عرضه للإصابه بة من الرجال.
كما ربما يحدث الصداع النصفى نتيجه سبب اخرى، و التي تشمل التالي:
العبنوته و التوتر النفسي.
الضوء الساطع.
الصوت سواء كان العالى ام منخفض لكنة متكرر و طويل.
بعض الأدوية.
ارتجاج فالمخ.
عدم ممارسه الرياضة.
بعض حساسيه الأطعمة.
الجفاف و عدم شرب كميات كافيه من الماء.
طريقة علاج الصداع المتكرر عند النساء
بعد الانتهاء من الحديث عن سبب الصداع المتكرر عند النساء سنتناول طرق العلاج، و التي تشمل التالي:
1. الأدوية
تشتمل الأدويه علي مسكنات الألم، مثل: الأيبوبرفين، و الأسبرين، و الباراسيتامول.
مع الحرص علي مراجعه الطبيب فحال كان هنالك حاجه لأخذ تلك المسكنات اكثر من مرتين فالأسبوع.
2. حبوب منع الحمل
أحيانا يحدث الصداع فالأسبوع الرابع قبل بدء الدوره الشهريه اي الأسبوع الذي لا يتم اخذ حبوب منع الحمل فيه، ممكن فمثل ذلك الوضع الاستمرار فاخذ الحبوب هذا الأسبوع.
3. العلاج باستعمال الهرمونات البديله (Hormone replacement therapy)
يعمل ذلك النوع من العلاج علي توازن الهرمونات فالجسم خصوصا عند النساء بعد انقطاع الدوره الشهرية.
ويفضل استعمال الجل او اللصقه (Patches) بدلا عن الحبوب، كون هذة التركيبات تساعد فالموازنه بشكل افضل.
4. العلاج بالأستروجين
يتم و صف جل او لصقه لإفراز الأستروجين فالأيام التي تسبق الدوره الشهريه او خلالها للتخلص من الصداع.
طرق الوقايه من الصداع المتكرر عند النساء
يوجد عده طرق للوقايه ممكن اتباعها، و التي تشمل التالي:
الحرص علي تناول و جبات صغيره و متكرره بدلا عن و جبه كبيرة، مع الحرص علي عدم تفويت و جبه الإفطار.
الحفاظ علي ساعات نوم كافية، و اجتناب النوم لساعات قصيره او طويلة.
تجنب الانفعال، او تجربه طرق تساعد علي اجتناب الانفعال، مثل: التمارين الرياضية، و الاسترخاء.
اسباب الصداع المستمر عند النساء
