اسفل الظهر شي عجيب

اسباب الم الظهر من الاسفل , اسفل الظهر شى عجيب

تتعرض المراة الى الشعور بالم اسفل الظهر و يصبح لها سبب عديده

 

آلام اسفل الظهر: اسبابها و طرق علاجها

بشكل مفاجئ يصاب البعض بآلام بأسفل الظهر فتعيقة عن الحركه بسبب اصابه العصب بكدمة

بسيطه ليقوم الجسم بحمايه نفسة بشد العضلات. ما يدفع الأطباء الي الاعتماد علي العلاج

بالحراره لفك التشنجات اضافة

 

“أصابتنى الام شديده فظهرى جعلتنى عاجز عن فعل اي شيء”، كذا يصف الشاب

كارستن الآلام التي اصابتة عندما حاول رفع اناء فخارى خلال عملة بكيفية غير سليمة، ما جعله

يعانى من الام فظهرة من الصعب تحملها. ليتوجة الي طبيب العظام لمساعدتة على

تخفيف الوجع، فكارستن (31) يعرف تماما و من اثناء تجاربة السابقه ان الراحه و حدها لن

تساعدة علي تخفيف الامه.

 

وفى جديدة مع DW يؤكد نيكولاس غمبيرت اخصائى الجراحه العظميه ان الام اسفل الظهر او

المعروفه بالآلام القطنيه انها الام روتينيه و جميع شخص معرض للإصابه بها، و أن الرجال هم اكثر

عرضه من النساء للإصابه بهذة الآلام و يعزو اسباب هذا بقوله: “تنشا الام اسفل الظهر عند

القيام بحركه مفاجئه و عندها يتعرض العصب لكدمه بسيطة، و من اثناء هذا يحاول الجسم

حمايه نفسة علي الفور بشد العضلات و منع و قوع اي حركه اخري و ذلك ما يلاحظة المريض

عندما يفاجا بأنة لا يستطيع القيام بأى حركة”.

 

بعيدا عن تيارات الهواء و البرودة

 

ولعلاج الام اسفل الظهر يؤكد الطبيب نيكولاس علي ضروره اجراء فحص عصبى شامل في

البدايه للتأكد من عدم و جود انزلاق غضروفى او غيرة من امراض العمود الفقري، و من بعدها يتم

فحص قوه العضلات و ردود فعلها.

 

وينصح الطبيب نيكولاس بأن يعالج المريض نفسة باستعمال الحراره كالاستلقاء فماء ساخن

فى حوض الاستحمام مثلا. فالبروده و تيارات الهواء تزيد من الام اسفل الظهر.

 

المعالجه الطبية

أما طبيا فيتم معالجه الام اسفل الظهر باستعمال ادويه مضاده للالتهابات حسبما يشرح

الطبيب نيكولاوس مضيفا “نقوم بحقن المريض ادويه مضاده للالتهابات و مسكنه للآلام كما نحفز

المرضي فالنهايه علي الحركه باعتدال فهي، ان جاز التعبير، تدعم الشفاء الذاتي”.

 

 

وتساعد ممارسه التمارين الرياضيه علي اجتناب الإصابه بآلام اسفل الظهر، فعندما تكون عضلات

الجذع و البطن و الظهر مرنه بشكل كافى يقل خطر تعرض العصب لكدمه حسب الطبيب

نيكولاس الذي يضيف بالقول “تجنب تمارين الأشرطه المطاطيه و اللياقه البدنيه من خطر الإصابة

أيضا”.

وهى نصيحه يتبعها كارستن كذلك و يأمل ان تساعدة التمارين الرياضيه التي يمارسها يوميا على

حمايتة من نوبه الألم فالمستقبل.

 

اسفل الظهر شى عجيب

اسفل الظهور شى عجيب

 




اسفل الظهر شي عجيب