الفول القلابة راح تاكلون اصابعكم وراه

كيفية مجربه و لذيذه جدا جدا , الفول القلابه راح تاكلون اصابعكم و راه

هذة احدي اسهل و ألذ طرق عمل الفول القلابه جربيها و مش هتبطلي تعمليها



المقادير :

3 علب من الفول المهروس ( اي نوع فول )



3 بصلات صغيره الحجم مقطعة تقطيع ناعم حتي لا بظهر و قت الاكل

ثلاث حبات من الفلفل الاخضر مقطعة حلقات

مكعبين من مرقه ما جى + رشه ملح حسب الرغبة + معلقة كبيره من الكمون + معلقة صغار من الفلفل الاسود



8 حبات  متوسط الحجم طماطم معصوره بالخلاط

الطريـقــــــــــه :

1/ نسخن الزيت حتي يصير حار شوى و نضيف البصل ( لازم تسمعى صوت طشه البصل عند و ضعة بالزيت عشان يضبط الطعم )



2/ نحمر البصل  تحمبرخفيف



3/ نضيف الفلفل الاخضر



4/ نترك الفلفل دقيقة لدقيتين حتي يذبل شوى بصل و تشمى ريحته

5/ نضيف الطماط فوق البصل



6/ نتركة يتسبك 7 دقايق مع بعض حتي يصير كذا

 

7

/ نضيف معلقة كبيره من معجون الطماطم ( صلصة )

8/ و نضيف البهارات و نفتت معكبين الماجى بيدنا عشان تختلط علي طول و نقلبهم

9/ نضيف الفول الان



10/ نحرك الفول و نتركة علي النار مدة 5 دقايق علي نار هادية حتي ياخذ نكهه البهارات و يتسبكون مع بعض



الفول القلابه راح تاكلون اصابعكم و راه

الفول القلابه تاكلي صوابعك و راه


الفول القلابة راح تاكلون اصابعكم وراه