تجربتي مع حبوب الحلبه من GNC

• تحسن من المشاكل الهضمية.
• تساعد علي تقليل نسب البروتينات الدهنيه منخفضه الكثافه (الكوليسترول الضار) و الدهون الثلاثية.
• تخفف الالتهابات.
• تزيد الشهوه الجنسيه عند الرجال.
• تزيد من تدفق الحليب عند الأمهات المرضعات.
• تحسن من الأداء للتمارين الرياضية.
• تساعد فى التحكم بمرض السكري.
• تخفف من اعراض الدوره الشهرية.
• تحسن من و ظائف الكلى.
• تقي من سرطان القولون.
• تساعد فى علاج بعض اضطرابات الاكل و زياده الوزن.

 فائدة للبشرة:

• تقاوم علامات تقدم السن.
• تسهم فى علاج حب الشباب.
• تزيد من ترطيب الجلد.

فائدة للشعر:

• يمنع تساقط الشعر.
• تعطي لمعان للشعر.
• تحارب القشرة.
• تمنع ظهور الشيب فغير اوانه.

يمنع استعمال الدواء دون استشاره الطبيب المختص فالحالات الآتية:

• فرط الحساسية للمكونات.
• فترة الحمل، ربما تسبب الحلبه انقباضات فالرحم، مما ربما يؤدى الى الإجهاض. (يمكن تناولها قبل الولاده لتسهيلها).

يستخدم بحذر تحت اشراف الطبيب فالحالات الآتية:

• الإرضاع الطبيعي: تعتبر الحلبه امنه لزياده انتاج و تدفق الحليب علي المدي القصير مدة 21 يوم.
• الأطفال: تعتبر الحلبه امنه نسبيا عند استخدامها فو جبات الاكل للأطفال، و لكن ربما يسبب شاى الحلبه بعض المشاكل عند الأطفال كفقدان الوعي،  لذا ينصح بعدم استخدامة لهم.
• الحساسية: الأشخاص الذين يعانون من حساسيه تجاة عائله البقوليات، كفول الصويا والفستق و البازلاء ربما تكون لديهم كذلك حساسيه تجاة الحلبة،  لذا ينصح بعدم تناولها لتجنب حدوث تفاعلات الحساسيه و تشمل: طفح جلدي، قشعريرة، تورم فالوجه، ضيق و صعوبه فالتنفس. يجب طلب الرعايه الصحيه فورا فحال ظهور هذة الأعراض.
• مرضي السكري: قد تؤثر الحلبه علي مستويات السكر فالدم، لذلك يجب الانتباة لعلامات هبوط السكر و مراقبه مستواة بحذر، فحال الإصابه بمرض السكري.

يفضل اخبار الطبيب او الصيدلانى عن كل الأدوية، و الأعشاب، و الفيتامينات، و المكملات

الغذائيه قبل البدء بالعلاج.

يوصي بعدم التزامن مع الأدويه الاتية:

• أدويه مرض السكري، تداخل متوسط الحدة، حيث ربما يؤدى استعمال الحلبه مع ادويه السكرى الي حدوث انخفاض شديد فسكر الدم، و تشمل هذة الأدوية: الإنسولين، غليميبيريد (بالإنجليزية: Glimepiride)، بيوغليتازون (بالإنجليزية: Pioglitazone)، كلوربروباميد (بالإنجليزية: Chlorpropamide)، غليبيزيد (بالإنجليزية: Glipizide)، و غيرها.
• الأدويه المميعه للدم، تداخل متوسط الحدة، ربما تؤدى الحلبه الي ابطاء عمليه تخثر الدم، حيث تزيد نسبه حدوث نزيف عند استخدامها مع مميعات الدم، كالأسبرين، كلوبيدوغريل (بالإنجليزية: Clopidogrel)، هيبارين (بالإنجليزية: Heparin)، وارفارين (بالإنجليزية: Warfarin) وغيرها.
• الثيوفيلين (بالإنجليزية: Theophylline)، قد تؤدى الحلبه الي التقليل من عمليه امتصاص الثيوفيلين فالجسم و بالتالي التقليل من اثرة المطلوب.

تختلف جرعه مكمل الحلبه حسب اسباب تناولها، تتراوح الجرعات ما بين 1000- 2000 مغ

من مستخلص بذور الحلبه و الذي يتوافر علي شكل كبسولات او مستخلص سائل، و يمكن

تقسيم الجرعات كما يلي:

• زياده انتاج الحليب: 500- 1000 مغ يوميا، و يفضل استعمال شاى الحلبه لهذا الغرض.
• دعم الصحه الجنسية: 500- 600 مغ يوميا، علي شكل كبسولات.
• دعم مستويات السكر الطبيعية: 8- 10 غم يوميا من بذور الحلبه المنقوعه او المضافه الي الطعام.
• مرضي السكري: 5- 50 غم يوميا من بذور الحلبه او 1000 مغ من مستخلص البذور مدة تصل الي 24 اسبوع.
• فتح الشهية: يمكن البدء ب 150 مغ من الحلبه قبل جميع و جبه و زياده الكميه حسب الحاجة.
• آلام الدوره الشهرية: 1800- 2700 مغ 3 مرات يوميا من بذور الحلبه اثناء اول 3 ايام من الدورة، بعدها 900 مغ 3 مرات يوميا الي اتمام دورتين جديدتين.
• دعم عمليه الهضم الصحية: ينصح بتناول الحلبه بشكل منتظم علي ان لا تزيد عن الجرعه الموصي بها.

يتوافر مكمل الحلبه الغذائى علي شكل كبسولات بتركيزات مختلفة: 500، او 610، او 620، او 1220 مغ/ كبسولة.

يحفظ بدرجه حراره اقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبه و أشعه الشمس المباشرة.