نصائح للتخلص من الارداف و الدهون , تخلصي من الارداف و المؤخره و الدهون المكدسه باسبوع
من المشاكل ال كبار التي تقابل الاشخاص هى التخلص من الدهون و الحصول على جسم صحي
الطبع، تسعين، بكل ما اوتيت من قوه الي التخلص من الدهون التي تراكمت فمناطق مختلفة
من جسمك و تطمحين الي ان ترتدى تلك الملابس الأنيقه التي ستليق بك فحال خسرت بضعة
سنتيمترات. و الآن حان الوقت لتحققى حلمك و لتحافظى علي رشاقتك كما تفعل ان هاذواي.
نعم، لقد بات بإمكانك ان تحصلى علي النتيجه التي تريدين من اثناء اعدادك خلاصه تحتوى على
أوراق الغار و الشاى الأخضر و القرفه و هى مكونات حارقه للدهون و معززه لعمليه الأيض بامتياز.
خلاصه عجيبة
لكى تحصلى علي خلاصتك هذة و تتمكنى من خساره عدد كبير من السنتيمترات من محيط
خصرك و ردفيك و مؤخرتك و مناطق اخري من جسمك و تبلغى الوزن و المقاسات التي تريدين،
ننصحك بأن تطبقى هذة الخطوات السهلة:
-ضعى 800 ملل من الماء علي النار الي ان يغلي.
-إنزعى الماء عن النار و أضيفى الية عودا من القرفه و 3 اوراق من الغار و معلقه اكل من الشاى الأخضر.
-غطى الخليط لنحو 15 دقيقه قبل ان تقومى بتصفيتة بحيث يكون جاهزا للشرب.
نتبهي!
لكى تحصلى علي النتيجه التي تريدين، اي علي مقاس خصر و ردفين و مؤخره مثالي، من الأفضل
أن تشربى هذة الخلاصه فالصباح، مباشره بعد استيقاظك من النوم، اي قبل ان تتناولى اي
نوع من الطعام. فهذا يحفز عمليه الأيض لديك و يساهم فحرق الدهون فالعديد من مناطق
جسمك بسرعه قياسيه و بكيفية صحيه و من دون ان تقومى بعمل انشطة كثيرة . و كذا يمكنك
أن تنظرى الي نفسك فالمرآه و أن تفخرى بالإنجاز الذي حققتة اثناء و قت قصير.
ايضا من الأفضل ان تشربى كوبا ثانيا من هذة الخلاصه بعد تناولك اكل الفطور و ثالثا فالمساء
قبل ان تخلدى الي النوم. و النتيجة؟ تراجع مقاس بطنك و أردافك و مؤخرتك بنحو 20 سنتيمترا خلال
7 ايام فقط. هل تصدقين؟ اذا، لا تترددى و اختبرى بنفسك هذة الوصفه العجيبة. لكن احرصى على
أن تعتمدي، فموازاه ذلك، نظاما غذائيا متوازنا و صحيا و علي ان تمارسى بعض التمارين الخفيفة.
وبالطبع، لا تقومى بشرب هذة الخلاصه فحال كنت حاملا او مرضعا.
تخلصي من الارداف و المؤخره و الدهون المكدسه باسبوع
تخلصي من الارداف و المؤخره و الدهون المكدسه باسبوع
