فوائد جهاز الغزال الطائر , تصويت هل جهاز الغزال الطائر منة فايده و لا ل
اصبح الان ممارسه الرياضة سهلة مع جهاز الغزال الطائر و الذي له العديد من الفوائد
🦌🦌الغزال الطائر 🦌🦌
من بين الأجهزه الرياضيه التي تساعد علي تنحيف الجسم و شد العضلات ، تميز جهاز الغزال
الطائر ، ذلك الجهاز الذي طال استخدامة بين ممارسى الرياضه بهدف شد الجسم و الحصول
علي جسم مثالى ، و ربما تم تطويرة مؤخرا من اجل الحصول علي اكبر فوائد و اقل مجهود .
👏👏استخدامات جهاز الغزال الطائر:
يستخدم لشد كافه عضلات الجسم بشكل عام ، و يستعمل لشد عضلات البطن و الفخذين و
الأرداف و المؤخره علي و جة الخصوص .
💙💙بعض فائدة استعمال جهاز الغزال الطائر :
1. يستعمل جهاز الغزال الطائر المطور فالمقام الأول للتنحيف و حرق الدهون لأنة يساهم
فى حرق نسبه مرتفعه جدا جدا من السعرات الحراريه .
2. الجهاز يساعد علي تقويه العضلات و بشكل خاص العضلات السفليه ( البطن – الساقين –
الأرداف – الفخذين – المؤخره ) .
3. مناسب جدا جدا لمن لديهم مشكلات فالمفاصل و الركبه لأنة لا يولد ضغط علي تلك المفاصل
و لا يتسبب فاتلافها .
4. يساعد فالتخلص من الكرش فضلا عن انه يساعد علي شد عضلات المؤخره لتبدو اكثر
جمالا .
5. ممكن استخدامة للتنحيف بممارسه الرياضه علية نص ساعه يوميا بشرط المداومه على
استخدامة بشكل مستمر
6. يساهم فتقويه و تنشيط الأوعيه الدمويه و الشرايين ، كما انه يساعد علي تقويه عضلة
القلب .
7. يساعد فعلاج المشكلات المتعلقه بالجهاز الهضمى و يسهل عمليه الهضم و هذا لأنه
يعمل علي تقويه منطقه البطن .
8. يساعد السيدات فالحصول علي قوام مثالى لأنة يعمل علي تقسيم منطقه الخصر
وشدها .
9. ممكن استعمال الجهاز بأمان تام بعد الولاده لشد البطن و تنحيف الجسم فهو امن تماما
حتي مع الولاده القيصريه لأنة لا يمثل جهد بالغ علي منطقه البطن .
10. الجهاز يساعد علي تقويه عضلات الظهر و العمود الفقرى كما انه لا يمثل حمل علي هذه
العضلات لذلك فهو مناسب لمن لديهم مشكلات فالظهر .
🌹🌹مميزات جهاز الغزال الطائر:
1.حاصل علي براءه اختراع.. يعمل بنظام محورى ، ذلك الي جانب ان حركه القدم منفصله مما
يسهل الحركه و يجعلها اكثر مرونه و راحه .
2. يزيل الدهون و يساعد علي الحصول علي القوام المطلوب بشرط المداومه علي استخدامه
ما لا يقل عن شهر .
3. من اهم متميزاتة انه ممتع فالاستعمال لا يتسبب فحدوث الام او الشعور بإرهاق مثل
باقى الأجهزه الرياضيه .
4. يعد بمثابه تمرين لكافه عضلات الجسم فان و احد مما يجعلة مناسب للمبتدئين في
ممارسه الرياضه .
5. الجهاز مزود بمكان كبير لوضع الأقدام فضلا عن انه مزود بمانع للانزلاق مما يوفر الأمان اثناء
اللعب .
6. يمتاز كذلك بخفه و زنة و سهوله تخزينة و طية فاى مكان لذلك ممكن استعمال الجهاز داخل
المنزل .
7. مزود بدرجات للتحكم فسرعتة و قوتة مما يعطى مساحه لكافه المستخدمين فهو
يتناسب مع المبتدئين فممارسه الرياضه و المحترفين كذلك .
8.يتحمل حتي و زن 125 كيلوجرام
9. يحتوى علي شاشه لعرض الوقت و السعرات الحراريه التي تم حرقه
10. يساعد علي شد الجسم و التخلص من الدهون و هذا عن طريق التمرن مدة 30-60 دقيقة
يوميا
👊بعض العيوب التي و ردت عن الجهاز :
1. بعض المستخدمين يقولون ان من اهم عيوب الجهاز انه غير مزود بكرسي.
2. الجهاز يصدر بعض الأصوات خلال اللعب تعد مزعجه نسبيا .
3. يعمل الجهاز علي تنحيف الأرداف بشكل مبالغ فية .
*عدد السعرات الحراريه التي يتم حرقها عند استعمال الغزال الطائر 300-400 سعره حراريه في
الساعه تقريبا ، و هنالك عده عوامل تؤثر فكميه السعرات المحروقه كالسرعه و و زن
المستخدم و شده المقاومه فالجهاز (الجهد المبذول من المستخدم) و غيره
🏃♂️🏃♂️طريقة استخدامة :
يتم الإمساك فمقابض اليد ، و رفع الأرجل علي اماكن الأرجل مع الوقوف فو ضع مستقيم ،
ثم يتم تبديل القدمين بنفس الحركه التي تقوم فيها خلال ركوب الدرجات و لكن دون ثنى الركبتين
، مما يجعل عضلات الجسم كلها تتحرك بشكل مثالى و جميل ذلك فضلا عن ان الجهاز لا يتسبب
فى اي ضرر لمن يعانون من خشونه الركبتين او الام المفاصل ،الجهاز يعرف كذلك بجهاز الأير و وك
، و هو متوفر فالأسواق.
ملحوظه 🤚🤚نحن لانعلن عن اي شركة منتجة نحن نساعدكم فمعرفه مزايا و عيوب اجهزة
الجيم لمن يحب اقتناؤها بالبيت
🏃🏃لو اتممت القراءة اكتب #تم ولا تتأخر منتظركم مع الفريق الرياضي🏃🏃 فى بوست تقارير
الرياضة الساعة 6مساء🕕 بتوقيت القاهرة لتحكى لنا عن ما قمت بة من مجهود بدني⛹
⚽ اليوم حتي لو كسلت تعالي هنشجعوك 🤗🤗
بصحبتكم الفريق الرياضى يسعدة الرد على استفسارتكم 👑👑
💙👑محبه الرحمان
💙👑 ندي العشري
💙👑 عطر النرجس
💙👑نور دمشقيه انا
💙👑Aesha Ali
💙👑Nana Mony
💙👑Heba de Ana
💙👑 Najwa Harfosh
🌺🌺💙رحيق الجوري💙🌺🌺
تصويت هل جهاز الغزال الطائر منة فايده و لا ل
تصويت هل جهاز الغزال الطائر منة فايده و لا ل