كيفية للحصول على شعر قوى و لامع , شعر احلى اطول اكثف انعم احلي فتيات حياكم
اليكم طرق للحصول على شعر ناعم و قوى بالطرق الطبيعية و استعمال الوصفات
30 كيفية طبيعيه تساعد علي نمو الشعر
من الصعب اكتشاف طريقة جعل شعرك ينمو بصوره اسرع و خاصه اذا كنتى تبحثى عن طريقة
طبيعيه . و أنا عندما قمت بقص شعرى , تدمرت نفسيا ( كان يصل الى منتصف ظهرى و قمت
بقصة حتى يصل الى اكتافى ) . اعجبنى الشكل الجديد لشعرى مدة اسبوع , و لكن بعد ذلك
كنت اريد شعرى كما كان مره ثانية =. ان تعلم كيف تجعلى شعرك ينمو بسرعه طبيعا سهل
جدا , فقط من خلال ثقف نفسك عليكى اتباع الطرق الصحيحه ! .
وسوف اعطيكى 30 كيفية فائقة للعوده بخصلات شعرك طويله و سميكه و فاتنة ! .
1- تقليم شعرك ( قص اطراف الشعر التالفة ) كل 6-8 اسابيع .
قد يبدو غريبا ان تقومى بتقليم شعرك على الرغم من انه يتزايد , فأنتى تريدى قص اطراف
الشعر المتقصفه . فالواقع من الضرورى عندما تريدين ان تتعلمى طريقة جعل شعرك ينمو
بشكل سريع , و تقليم اطراف الشعر المتقصف ليست الكيفية لنمو شعرك إذا لم تعتني
بشعرك لوقف التقصف, حيث ممكن ان يؤدى الى شعر غير صحى و تالف , و بالتأكيد انتى لا
ترغبى فذلك عند نمو شعر اليس ايضا ؟ ان قص 1/4 شبر من شعرك جميع 6-9 اسابيع يعتبر
كميه كبيره بالنسبه لكى ! ولكن ربما قمت بإستطلاع رأى حول هذة النصيحة و و جدت ان 9 من
أصل 10 خبراء يتفقون علي التخلص من اطراف الشعر التالفة او انكى ستدفعى ثمن هذا
على المدى البعيد , و تذكرى انك ترغبى فجعل شعرك طويل و صحى و ليس طويل فقط !
2- إستخدام زيت ساخن لتدليك فروه الرأس بة .
حيث يعد من و احد من افضل الطرق لجعل شعرك ينمو بسرعه اكثر من اي و قت مضي . فقط
تسخين الزيت و تدليك فروه الرأس بة بعدها اتركية بعض الوقت و ستشاهدى الفرق – سيصبح
شعرك اكثر نعومه و سمكا و طولا ! لديك علاج منزلى من عمل الزيت الساخن كزيت
الجوجوبا , زيت جوز الهند , زيت الزيتون فمعظم الزيوت الأخرى يمكنها عمل المعجزات ! فقط
قومى بتسخينها و تطبيق هذا بدقه .
3- إستخدام بياض البيض للنمو السريع لشعرك.
يعتقد العديد من الناس ان هذة الكيفية لا تعمل علي نمو الشعر بصوره سريعه , لكن من
المعروف ان بياض البيض له خصائص علاجيه و القدره على تغذيه الشعر و إستعاده نعومتة و تألقه
! فقط احضار عدد قليل من البيض , فصل صفار البيض عن البياض بعدها عمل قناع بياض البيض
لشعرك . ستحصلى على شعر صحي و قوى بعد استخدامة اكثر من عشره مرات .وأيضا سوف
يعمل على زياده نمو شعرك.
4- شرب الماء للحصول على شعر صحى .
يساعد الماء الجسم على معالجه و طرد المواد السامه , مما يجعلة الكيفية الطبيعيه السهله
والسريعه التي تساعد على النمو السريع لشعرك . اذا كنتى تشربى حوالى 8 كاسات ما ء
يوميا ليس جسمك فقط الذي سيشعر بتحسن اروع و لكن ستحصلى على شعر احسن و ينمو
بسرعه . و أيضا يحافظ الماء على ترطيب شعرك من الداخل و الخارج . فالشعر الرطب افضل
بعديد لأن الجاف يصبح عرضة لتكسرة .
5- العنايه بتسريح شعرك .
وبالرغم من هذا فأنا التسريح الزائد للشعر يضرة . فنحن لسنا ما رسينا برادى التي تقوم
بتسريح شعرها الأشقر اكثر من 100 مره جميع ليله . الإهتمام بتسريح شعرك مره و احدة او
مرتين فالصباح و مره او مرتين ليلا , يعمل على تجديد الدوره الدمويه لفروه الرأس و تغذية
خصلات الشعر و المساعده فنمو الشعر بشكل اسرع و طبيعى . و مع هذا لاتقومى بتسريح
شعرك و هو مبلل / رطب لان ذلك يؤدى الى التكسير الشديد للشعر و الذي يبطل نموة . و تعد
الأمشاط ذات الأسنان الواسعه مفيده للإستخدام و خصوصا اذا كنتى تعانى من الشعر
المتشابك .
6- عدم تجفيف الشعر بقدر الإمكان .
فأنا اقوم بتجفيف شعرى و تسويتة جميع يوم مره و احده لذلك فأنا اعرف مدى الفظاعه و الصعوبة
عند اجتناب المنتجات لجعل شعرك ينمو بسرعه ! اذا قومتى بتقليل تجفيف شعرك أعدك بأنه
سيصبح صحى أكثر , و أنا اعلم انى عندما اخفض عدد المرات الى اربعة فقط جميع اسبوعمن
التجفيف ( و ذلك لا يزال كثيرا ) رأيت بالفعل الفرق .
7- لا يجب ان تتغافلى الأطعمه الغنيه بالبروتين اذا اردتى الحصول على شعر طويل
.
هل تعلمى ان ما تأكلية يحدث فارق فعليا فنمو شعرك ؟ اذا اكلتى العديد من الأطعمة
الغنيه بالبروتين سوف يحدث فرقا كبيرا فجوده شعرك , و ايضا السرعه التي ينمو فيها . مثل
أكل السمك و البيض والفواكة و الخضروات الطازجه و اللحوم المختلفه . لذلك يجب التقليل من اكل
الوجبات السريعه و التركيز على الوجبات الصحيه .
8- استعمال ماء البطاطس لشعرك .
يمكن ان يصبح شعرك هش و جاف حقا , اذا كنتى تعانى من نقص شديد فالفيتامينات في
جسمك . على سبيل المثال فيتامين (ب) . و ايضا كذلك فيتامين ( ا) و (ج) هى عناصر حيويه
لنمو الشعر , لذا عليك زياده هذة الفيتامينات و أعدك انكى ستحصلى على شعر اطول
وسميك ! . و ايضا يمكنك غسل شعرك بماء البطاطس للحصول على الفيتامينات التي
يحتاجها . فالفبتامينات المتعدده يوميا مفيد جدا جدا و ايضا علاج الفيتامينات او الأطعمه الغنية
بالفيتامينات .
9- البلسم المعالج للشعر .
من اجل نمو شعرك حقا , يجب ان تكون فروه الرأس صحيه جدا جدا و أيضا الحفاظ على شعرك
بصحه جيده . ان استعمال البلسم جميع اسبوع يساعد حقا حيث فكل مره استعمل فيها
البلسم اشعر بعدها و كأن شعرى كالحرير . يمكنك الحصول على هذة المعالجه / العلاج في
صالون قص الشعر او القيام فيها فالمنزل مع شراء البلسم الطبيعى .
10- الزيوت العطرية .
تساعدك الزيوت العطريه على النمو السريع لشعرك و أيضا ممكن استخدامها فجميع انحاء
جسمك . و لكن اذا اردتى نمو شعرك ؟ اقترح عليك استعمال خليط مكون من ثلاث قطرات من
زيت اللافندر و ثلاث قطرات من زيت الروزمارى و قطرتين من زيت الزعتر و زيت خشب الأرز
بالإضافه الى القليل من زيت الجوجوبا , جميعهم يعطى تأثير صحيح لشعرك و أعدك ان الخليط
سيعمل على تقويه شعرك و نموة بشكل سريع .
11- استعمال ماء البصل لشعر طويل .
قد لا تعتقدي ان البصل يمكن استخدامه فاى شئ ما عدا الطهي ! و لكن ذلك بالتأكيد ليس
حقيقى . قومى بغلى بعض البصل فالماء بعدها استعملى الماء على شعرك , انا لا اكذب
سوف يجعلة ينمو بسرعه فائقه , و يعطية لمعان جميل و سيصبح الجميع غيورين منة ! . و لا
تقلقي لا يوجد هنالك خطر من بقاء الرائحه السيئه خاصه بعد شطفة . اذا كنتى لا تزالي
تشعرى بالقلق يمكنك استعمال هذة الوصفه فى عطله نهايه الأسبوع حتى يمكنك دعوة
صديقاتك للإنضمام معك .
12 – فائدة استخدام قناع البطاطس .
ربما تعتقدى انى مجنونة اليس ايضا ؟ فعلا استعمال البطاطس يعمل على نمو شعرك . فقط
قومى بعصر 3 بطاطس بعدها اضافه صفار بيضه و القليل من العسل و بهذا ستحصلى على قناع
بطاطس رهيب للشعر ! و سيساعد على نمو شعرك بشكل اسرع و طبيعى ! . و يعمل بنفس
الكيفية عند استعمال ماء البطاطس – و لكن من الأفضل و ضع صفار البيض و العسل للترطيب .
13- نبات الصبار ( الألوفيرا) & الخمر
إذا كنتى تبحثى عن كيفية لكى ينمو شعرك بصوره اسرع عليكى كسر الزجاجه , فهذا ليس
جنونا و لكنة فعال . قومى بعصر بعض اوراق الصبار الطازجه و خلطة مع البيض و بعض قطرات
الخمر . بعدها تركة على فروة الرأس مدة ساعه على الأقل و للتحقيق نتائج اروع اتركية لمدة
اطول , بعدها اغسلة . و هو يعمل على اعطاءك شعر بارع و طويل .
14 – شطف الشعر بخل التفاح .
إذا كنتى تبحثى عن شعر طويل حقا فإن خل التفاح أحد الحيل ! فالبدايه / الأساس قومي
بخلط خل التفاح مع الماء ثم شطف شعرك بة بعد جميع من استعمال الشامبو. حيث يعمل
على تقويه خصلات شعرك و النمو السريع له ! ملحوظه فإن بعض نوعيات الخل لها رائحه و لتخلص
منها يمكنك اضافه الزيت العطرى المفضل لديك عند الشطف مع الخل .
15- زيت بذر العنب هو احدث و سيله تساعد على نمو شعرك .
وأخيرا , لعلك تعرفى كيف ذكرت العلاج بالزيت الساخن ؟ فالواقع فإن زيت بذور العنب هو
الأفضل . فقط تدليك فروة الرأس بة جميع ليله اعدك بحدوث فرق كبير ! . و إذا كان شعرك دهني
يمكنك استخدامة 2-3 مرات فالأسبوع . و إذا كان شعرك لا ينمو لأنة تالف يجب استخدامه
ليلا ليساعدة على النمو .
16- الإبتعاد عن منتجات السيلكون للعنايه بالشعر .
وعلى الرغم من الخدع الصحيه استخدام منتجات السيلكون للعنايه بالشعر فإنها فالواقع
سيئه على المدى الطويل , لماذا ؟ , لأنها تعمل على عرقله خصلات الشعر مما يضعفة , و في
النهايه يمنع نموة .
17- استخدام منتجات الشعر الطبيعيه لنمو شعرك .
ليس هنالك شئ اروع لخصلات شعرك , من المنتجات الطبيعيه للعنايه بالشعر . هنالك العديد
من الماركات التجاريه للإختيار من بينها و لكنى اروع ما اوصى بة اعلى مصففى الشعر
بالإجماع . و لكن فالحقيقه , و لكن استعمال منتجات مصنوعه من منزلك يعتبر اروع مثل
العلاج بالزيت الساخن . و مع مرور الوقت , ستحصلى على شعر طويل و صحى .
18- عدم استعمال منعم الشعر على فروه الرأس .
إستخدام الشامبو امر ضرورى لكن المنعم يعمل علي ان يبدو الشعر مجعد و مضطرب . كما انه
يضعف شعرك بإستمرار و الأهم من ذلك ممكن ان يؤدى الى ظهور القشره . و كما تعلمى , ان
الشعر الصحى الطويل يبدا من فروه رأس صحيه . و للقيام بذلك بصوره صحيحه قومى بربط
شعرك على شكل ديل الحصان .
19- منعم/ بلسم الشعر مع حمام البخار .
كلما امكن , يمكنك ترك الملطف الشعر و الجلوس ف حمام البخار مدة 10 دقيقة . سوف
تساعد حراره البخار الملطف على التعمق فالشعر و يحقق اروع امتصاص للعناصر الغذائية
من شعرك . و سوف يكون صحى و ناعم و أطول . و هنالك كيفية بديله لعمل هذا و هى غسل
الشعر بعدها و ضع الملطف بعدها لف الشعر بمنشفة / فوطه ساخنه
20 – غسل شعرك بالترتيب .
أعلم ان الكثير من الناس يعتقدون ان غسل الشعر يوميا امر ضرورى و هام و و لكن فكرى في
مدى الضرر الذي يقوم بة جميع من الشامبو و البلسم . انسى نموة , حيث يمتلك شعرك القوة
الكافيه للبقاء بعد التعرض لتلك المواد الكميائيه بشكل يومي . و للصوره المثاليه , يمكنك
غسل شعرك مرتين او ثلاثه مرات فالأسبوع اذا كنتى بحاجه الى هذا , مع استخدام
الشامبو الجاف فيهم . و بهذة الكيفية سوف ينتج شعرك زيوت الحمايه الطبيعية , و سيصبح هناك
فرصه لنموة .
21- اذا اردتى النمو السريع لشعرك , يجب اجتناب استعمال منتجات قص الشعر .
أجل فنحن جميعا بحاجه الى هذة المنتجات بين الحين و الأخر لتصفيف خصلات شعرك .
ولكن مهما كانت منتجات تصفيف الشعر مكلفه , فإنها اروع شئ لشعرك , و نموة بصورة
طبيعيه . و بدلا من استعمال هذة المنتجات يمكنك عمل قصه بشعرك كالعاده لتبريدة و بقاؤه
بعيدا عن اضرار تجفيفة بالمواد الكميائيه .
22- إستخدام زيت النخيل بشكل اسبوعى او حتى يومي .
يعد زيت النخيل مصدر ممتاز لماده لتوكوتريبنيولس و التي تساعد بشكل كبير على نمو الشعر .
وذلك عند استخدامها مره او مرتين فالأسبوع و تذكرى انه يجب ان يصل لفروه الرأس و تركه
لمده 10 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد . و يعمل كذلك زيت النخيل على حماية
شعرك من اشعه الشمس و الملح و الكلور و التي تجعل الشعر جاف و باهت و هش و بالتالي غير
قادر على تحقيق النمو المطلوب . حاليا يقول الناس بأنة ليس هنالك فرق عند استعمال اي نوع
من زيت النخيل .
23- الأوشحه ( الطرح) و القبعات
هنالك كيفية و احده للتأكد من ان شعرك ينمو بسرعه , هو حمايتة من اشعه الشمس الحارقه و
خصوصا اثناء فصل الصيف . و من ثم فإن الوشاح و القبعه . و أيضا , يجب اجتناب حمامات
الشمس تحت أشعه الشمس المباشره / الحاده . و إذا كنتى فحمام السباحه تأكدى من
وضع كميه كافيه من زيت النخيل على شعرك .
24- لا تقومى بتسريح شعرك ابدا عندما يصبح مبلل
لقد ذكرت ذلك سابقا , و لكنة يستحق اهتماما خاص . حيث ان اسوء شى ممكن ان تقومى به
هو تسريح شعرك عندما يصبح مبلل . لأنة فذلك الوضع يصبح اكثر ضعفا و قابليه للكسر .
أعرف ما تفكرى فية , لكن ما ذا عندما يقوموا بذلك فمركز ترائع قص الشعر جميع مره اذهب
فيها ؟ حسنا , فهى مره و احده لا يمكنك الهرب منها لأنك بحاجه الى معرفه طول شعرك ؟ و كم
يحتاج لقصة ؟ و لكن عندما تكونى فالمنزل يجب اعطاء ترك شعرك للتعرض للهواء الجاف
وتجنب تسريحة و هو مبلل .
25 – الغطاء الحرير للوساده .
إذا كنتى تستعملى غطاء و ساده من القطن انا متأكده من انك ستقع خيوط من شعرك علي
الوساده و الحل ؟ تغير غطاء الوساده الى الحرير ! . فهى الطف بعديد على شعرك و تقلل
الإحتكاك , و بالتالي يمكنك الإستداره دون الخوف من سقوط شعرك . و أيضا من المفترض ان
يصبح اروع لبشرتك . و أيضا تقلل من فرص تجعد الشعر عند النوم على جانبك . يربح من
يستخدم الأغطيه الحرير فقط يشعر بالراحه .
26- البيوتين ( فيتامين لتقويه الشعر )
كما ذكر العديد من قرائنا , انه من المؤكد ان البيوتين و سيله فعاله للنمو السريع للشعر . فهو
فى الأساس فيتامين (ب) و الذي يوجد فالأطعمه الاتيه : البيض و فول الصويا و القمح
والكبدة لذلك فإنة يمكنك تناول نظام غذائى غنى بالبيوتين ايضا يمكنك تناول المكملات الغذائية
, بعدها استعدى لنتائج مذهله .
27 – تدليك فروه الرأس
من اسهل الطرق لجعل شعرك ينمو بشكل اسرع هو تدليك فروه الرأس فكل مره عند
غسيل شعرك .من اثناء القيام بذلك ف30 ثانيه الى دقيقه برقة , فهذا يساعد على تنشيط
خصلات شعرك مما يساعدة على النمو . يمكنك مشاهدة الفرق ف6-7 اسابيع . و هذا بفضل
الحواس الخمسة التي قامت بهذة الكيفية .
28- عند النوم
تجنب النوم عندما يصبح شعرك مضفر و على شكل ذيل الحصان المحكم لأن ذلك يتسبب في
التقصف مع مرور الوقت و بالتأكيد لا يساعد على نمو الشعر . بدلا من هذا قومى بعمل شعرك
ديل حصان الحر / الطليق . و أيضا يمكنك ارتداء الوشاح / الطرحه الستان او الحرير فوق رأسك
أثناء النوم .
29- تجنب التوتر والضغط
أنا اعلم ان التفكير فنمط حياتك اليومي و الضغط العصبى جزء لا يتجزا من حياتنا اليوميه كما
يقول التليفزون و الإنترنت . و لكن نظرا للعلاقه بين التوتر العصبى و سقوط الشعر , لذلك يجب
عليكى بذل اقصى جهدك للسيطره على اعصابك . و من دروس التحكم فالتوتر العصبي
اليوغا , و قضاء و قت اطول مع احبابك , و الرقص , الموسيقى الهادئة و الأهم من هذا النوم عدد
ساعات كافيه يساعد على التخلص من التوتر و الشعور بتحسن .
30 – ما تأكليه
وهذا بالتأكيد ينطبق على شعرك حيث ان التغذيه السليمه لجسمك للحصول على شعر اقوي
وأسرع فالنمو . و من الاطعمة =المفيده للشعر سمك السلمون و غيرة من الأسماك مثل
سمك الماركريل و السردين و التونة بجانب البيض و القمح و المكسرات و المزيد من الخضروات
وخصوصا الجزر و أخير و ليس اخرا شرب كميات كثيره من الماء .
بمجرد اتباع هذة النصائح سيصبح من السهل نمو شعرك بسرعه . الحفاظ على شعرك من
التقليم ( التقصف ) , كذلك اقنعه الشعر و البلسم للحصول على شعر حيوى و صحى . و يمكنك
القيام بهذة الأمور بنفسك و توفير الوقت و المال لشعر منعش . هذة النصائح تساعدك على النمو
الرائع لشعرك عندما تريدى التخلص من الشعر القصير و تكون مفيده بصوره استثنائيه عندما
تكون خصلات شعرك طويله .
شعر احلى اطول اكثف انعم احلي فتيات حياكم
شعور رائعة طويلة كثيفة ناعمة احلي فتاة حياكم