الحازوقة بتزعج ناس كتير و لما بتحصل بتحاول انك تبحث عن كيفية فعالة للتخلص منها لانها تزعجك في ممكن ان تعالحها عن طريق انك تشرب ميا متلجة ب كيفية بطيئة جداا
علاج الحازوقه المزمنه متي تكون الحازوقه التي تعانى منها هى حازوقه مزمنه و ليست عابرة؟ الحازوقه او الفواق Hiccup هى عباره عن انقباض لا ارادى فعضله الحجاب الحاجز؛ و هى تلك العضله الفاصله بين صدرك و بطنك و التي لها دور مهم فعمليه التنفس، عندما تصبك الحازوقه فإن جميع انقباض فهذة العضله يتبعة اغلاق مفاجئ، الأمر الذي من شأنة ان يصدر صوت الفواق المميز الذي تسمعه،[١] و لعلك لاحظت عند اصابتك بمثل هذة الحاله انها ربما تستمر لبضع الوقت ربما يصل الي ساعات او حتي ليوم او يومين، اما الحازوقه التي سوف يتم التطرق للحديث عنها هى تلك التي ربما تستمر مدة طويله من الزمن و تعرف فهذة الحاله باسم الحازوقه المزمنة
Chronic hiccup، او الحازوقه المستعصية، و فبعض الحالات النادره ربما تستمر مدة تصل الي اكثر من شهر، اما عن اطول لمدة زمنيه اصيب خلالها احدهم بالحازوقه المزمنه فقد و صلت الي 60 عاما.[٢] يقول الدكتور لويد بيرينو طبيب امراض الجهاز الهضمى فعياده بانر هيلث فاريزونا: “أن الحازوقه ما هى الا نتيجه للتشنجات التي تسبب انقباض الحجاب الحاجز بشكل لا ارادي”، و يضيف قائلا ان “العصب الحجابى يتحكم فالعديد من حركه الحجاب الحاجز، و التي تعد العضله الأساسيه
المسؤوله عن التنفس.”[٣] عادة ما تبدا الحازوقه بشكل مفاجئ و تنتهى فغضون دقيقة من تلقاء نفسها دون اي تدخل، و هى ليست امرا مقلقا بحد ذاته، بل ان مصدر القلق الذي يترافق معها هو الفتره الزمنيه التي من الممكن ان تتستغرقها للتوقف، فالفواق المزمن و الذي يستمر مدة طويله من شأنة ان يسبب الإرهاق لصاحبه، بالإضافه الي فقدان الوزن الذي ربما يترافق مع قله النوم و الانقطاع عن تناول الطعام.[٢] هل اشار عليك احدهم بشرب كأس من الماء عند اصابتك بالحازوقة؟ يعتقد
الكثيرون انك ربما تتخلص من الحازوقه بمجرد شربك بعض الماء، و لكن علاج تلك الحازوقه المزمنه التي ربما تستمر طويلا لا يصبح بهذة البساطة، اذ انها ربما تسبب مشاكل صحيه اكثر خطورة، كما انها ربما تكون عرضا لأحد الأمراض المزمنه و ذلك الأمر يحددة فقط الطبيب المختص، حيث يقوم الطبيب بداية بتحديد اسباب حدوث الحازوقه المزمنة، و من بعدها و صف العلاج المناسب علي اثر ذلك، و ربما تشمل هذة العلاجات الموصوفه بعضا من الآتي:[٤] علاج الحاله المرضيه المسببه للحازوقة. تناول الأدويه التي يقوم
الطبيب بوصفها. الخضوع لعمليه جراحيه كزرع جهاز يعمل علي تحفيز العصب المبهم كهربائيا. حقن العصب الحجابى بمخدر. العلاج بالإبر. لا تعد الحازوقه بحد ذاتها امرا يثير القلق، انما ما ممكن ان تتسبب بة من مضاعفات، كما انها ربما تكون مؤشرا علي و جود حالة صحيه اخرى. علاج الاسباب =هل من المكن ان يصبح اسباب الحازوقه المزمنه التي تصيبك هو بعض الأورام السرطانية؟ ليس من السهل تحديد الاسباب =الرئيس الكامن خلف اصابتك بالحازوقه المزمنة، كما ربما يتطلب معرفه الاسباب =و قتا طويل
لاكتشافة الأمر الذي ربما يؤخر توفير العلاج المناسب لهذة الحالة،[٤] اما عن الأسباب التي ربما تم ربطها بالإصابه بالحازوقه المزمنه حتي اللحظه فهى ربما تم تصنيفها ضمن الآتى – مع التأكيد علي ان الطبيب و حدة المسؤول عن التشخيص-:[٥] تلف الأعصاب او تهيجها ربما يعزي اسباب اصابتك بالحازوقه المزمنه تلف او تهيج تلك الأعصاب المبهمه المحيطه و المرتبطه بعمل الحجاب الحاجز، اما عن العوامل التي ربما تسبب تهيجا فتلك الأعصاب فهى ربما تتضمن الآتي:[٥] الارتجاع المعدي. التهاب الحلق.
التهاب الحنجرة. و جود و رم او كيس فرقبتك. و جود شعر او اي شيء احدث فاذنك يلامس طبله الأذن. اضطرابات الجهاز العصبى المركزى ربما يسبب و جود كتله او عدوي فالجهاز العصبى المركزى او حتي التلف فهذا الجهاز تعطيل التحكم الطبيعى للجسم تجاة الحازوقة، و ربما تشمل الأمراض المرتبطه بالجهاز العصبى المركزى و التي ربما تكون الحازوقه المزمنه مرافقة لها الآتي:[٥] التهاب الدماغ. التهاب السحايا. مرض التصلب اللويحي. اصابات الدماغ. الأورام. لعل اول مراحل علاج الحازوقه المزمنه هو
تحديد اسباب حدوثها، اذ من الممكن التخلص منها من اثناء علاج الاسباب =الرئيس لحدوثها. الأدويه هل يمكنك اللجوء لعلاج الحازوقه المستمره بالأدوية؟ و ما هى الأدويه التي بإمكانك استخدامها فمثل هذة الحالة؟ قبل ذكر الأدويه التي بإمكانها علاج الفواق المستمر لا بد لك و قبل تناول اي دواء استشاره الطبيب، اذ ان لجميع الأدويه
آثارا جانبية، ربما تسبب ضررا ينفى الفوائد المرجوه منة فبعض الأحيان، كما ان بعضها ربما لا يناسبك، او ربما يتداخل مع ادويه اخري تقوم بتناولها، اما عن قائمه الأدويه التي ربما يصفها لك الطبيب فهى ربما تشمل الآتي:[٦] باكلوفين: و هو عباره عن مرخى للعضلات. الكلوربرومازين: و هو دواء يتم استخدامة لعلاج الأمراض النفسية.
ميتوكلوبراميد: و هو دواء يتم استخدامة لعلاج االاضطرابات المرتبطه بالجهاز الهضمى كمشاكل المريء، و الارتجاع المعدى المريئي. هالوبيريدول: و هو نوع من المهدئات. مسكنات الألم: حيث يمكنها ان تخفف من الألم المصاحب للحازوقه المزمنة. مرخيات الأعصاب: كالفينيتوين، حمض الفالبرويك، و كاربامازيبين. لا تقم بتناول اي من الأدويه السابق ذكرها من تلقاء نفسك، لا بد لك استشاره الطبيب المختص قبل اللجوء الي اي نوع من الأدوية. الجراحه هل ممكن ان يوصى الطبيب بعمل جراحه عند
إصابتك بالحازوقة؟ ربما تتطلب الحازوقه تدخلا جراحيا فحال كانت مزمنة، و مستمرة، و فحال لم تستجب حالتك للعلاجات الأخرى، عند هذا من الممكن ان يوصى طبيبك بزرع جهاز يعمل علي البطاريات عن طريق الجراحة، اذ ان مبدا عمل ذلك الجهاز يصبح من اثناء ايصال محفزات كهربائيه خفيفه الي العصب المبهم، و من الجدير ذكرة ان ذلك النوع من العلاج مستعمل بشكل شائع فحالات الصرع، الا انة ايضا اثبت فاعليتة فالتحكم بالحازوقه المزمنة.[٧] من الممكن اللجوء الي علاج الحازوقه المزمنه التي تعانى منها عن طريق الجراحة، و هذا فحاله عدم الاستجابه للعلاجات الأخرى. حقن العصب الحجابى بمخدر هل يعد الإحصار العصبى تدخلا علاجيا امنا؟
وكيف يتم ذلك النوع من العلاج؟ من العلاجات المستخدمه كذلك فحاله الحازوقه المزمنه حصر العصب الحجابي، ربما يلجا الطبيب لهذا النوع من العلاج فحال عدم نجاع العلاجات السابقة، و يتضمن ذلك العلاج حقن مخدر موضعى فمنطقه قريبه من العصب الحجابي، و لكن لا بد من اخذ الحيطه و الحذر عند اللجوء لهذا العلاج، كما انة من الأفضل عدم اللجوء له الا بعد استنزاف الطرق الأخرى، و التأكد من عدم فعاليتها، اذ ان ذلك العلاج يتضمن قطع العصب الحجابي، الأمر الذي ربما ينجم عنة بعض المخاطر
نظرا لأهميه ذلك العصب فعمليه التنفس[٨] ربما يضطر طبيبك الي حصر العصب الحجابى و هذا لإيقاف حدوث الحازوقه المستمرة، و لكن من الأفضل اللجوء للعلاجات الأخري قبل استعمال ذلك النوع من العلاج، و هذا درء للمخاطر التي ربما تنجم عنه. العلاج بالطب البديل هل ممكن ان يساعد الوخز بالإبر فعلاج الحازوقه المزمنة؟ يعد العلاج بالإبر من العلاجات القديمة، و هو العلاج المتعارف علية بين الناس بالطب الصيني، او العلاج بالإبر الصينية، و ربما لوحظ انة من الممكن استخدامة فحال كنت تعاني
من الفواق المستمر، حيث يعمل ذلك النوع من العلاج فالمساعده علي التقليل من التوتر، كما يعمل علي اعاده التوازن فالجسم، ربما يساعد الضغط علي بعض مناطق الجسم فالتخفيف من الحازوقة، كما يجب التركيز علي التنفس خلال القيام بهذا العلاج، و ربما تشمل نقاط العلاج الآتي:[٩] منطقه الفك. منطقه الصدر. منطقه
الشفه العليا. ربما يفيد الطب الصينى التقليدى فالتخفيف من الحازوقه المزمنه مع هذا يجدر التنوية الي انة يوجد بعض الحالات التي يجب عدم خضوعها للعلاج بالإبر الصينية، لذلك عليك اخبار الطبيب المختص بأى حاله صحيه تعانى منها قبل اللجوء لهذا العلاج او اي علاج اخر. نصائح للتعامل مع الحازوقه المزمنه تري هل تؤثر الحازوقه المزمنه علي حياتك اليومية؟ ما هى هذة التأثيرات و كيف يمكنك التعامل معها؟ ان التعايش مع استمراريه الحازوقه المزمنه لا بد له ان يصبح امرا صعبا، لما لهذة الحاله من التأثير علي حياة الشخص و عاداتة و صحتة الجسميه و حتي العقلية، كما ممكن لهذة الحاله المرضيه ان تجعلك تعانى من القلق، كما تجعل مسأله النوم اكثر صعوبة، الأمر
الذي بدورة ان يسبب لك الإرهاق، و التقليل من طاقتك اثناء النهار.[١٠] بالإضافه الي ما سبق ربما يصبح للحازوقه المزمنه تأثيرا علي نظامك الغذائي، حيث ربما تؤدى الي صعوبه فتناول الاكل و الشراب، و بالتالي تسبب جفاف الجسم، و فقدان الوزن، لذا و من اجل التخفيف من الآثار السيئه التي من الممكن ان تخلفها هذة الحاله و التي
من شأنها التأثير علي حياتك، لا بد لك من اتباع بعض النصائح التي من شأنها ان تساعدك فالتعامل مع الحازوقه المزمنة، و التي ربما تشمل الآتي:[١٠] يمكنك مشاركه زملاؤك بما تعانيه، و شرح حالتك الصحيه لهم، ربما يوفرون لك الدعم و المساندة. لا بد لك من الحصول علي قسط كاف من النوم، كما يمكنك اللجوء الي القيلوله اثناء النهار، و هذا للتخفيف من التعب و الإرهاق الذي ربما يرافق قله النوم. ممكن لبعض التمارين الرياضيه ان تساعدك عند ممارستها بانتظام، اذ من شأنها تحسين الجانب
الصحي، مع هذا لا بد من اجتناب التمارين التي ربما تكون منهكة. تناول كميات قليله من الطعام، و قم بتجزئه و جباتك و توزيعها علي مدار اليوم، بدلا من تناول و جبات كبيرة.
تجنب تناول الأطعمه و المشروبات التي من شأنها ان تحفز الحازوقه و التي ربما تشمل الآتي: الأطعمه الحارة. التوابل. المشروبات الغازية. كما يمكنك اجتناب الجفاف و ضمان
بقاء جسمك رطبا من اثناء الاحتفاظ بزجاجه ماء معك اينما تذهب و علي مدار الوقت، و هذا لشرب كميات قليله من الماء طوال اليوم. يمكنك من اثناء النصائح الآنف ذكرها التخفيف من و طأه الحازوقه المزمنة، كما تمكنك تلك النصائح من جعل نظام حياتك اكثر صحة، الأمر الذي من شأنة ان يؤثر عليك بشكل ايجابي.
علاج الحازوقه المزمنة
