محتاره في اكلات العشاء ادخلي والي عندها اكله تصلح للعشاء تدخل وتقولنا عليها لاتبخلو

اطباق خفيفة للعشا , محتارة فطبخات العشاء ادخلى و الى عندها اكلة تصلح للعشاء تدخل و تقولنا عليها لاتبخلو

تحب الامهات التنوع فالطبخات و تقدم جميع جديد لعائلتها و خاصة فو جبة العشاء

 

يشكل العشاء و جبه من الوجبات الثلاث اليوميه الأساسيه لصحه الفرد و غذائه. و من

الضرورى ان تكون الوجبات الثلاث متوازنه و تؤمن للانسان ما يحتاجة من بروتينات و مغذيات.

ولكن تواجة ربات البيت، خاصه اولئك العاملات منهن، مشكله عدم استطاعتهن تحضير

وجبه العشاء كما يجب لضيق الوقت او عدم توفر بعض المكونات. من هنا يقدم لك موقع

أطيب طبخه اشهي و صفات اطباق سهله و سريعه للعشاء.

 

1- سندويش التونه و الزيتون:

يعتبر ذلك النوع من السندويشات الأسهل و الأسرع تحضيرا، ان كنت تبحثين عن عشاء

غني، لذيذ و سريع فان معا، ان سندوتشات التونة هو الحل السريع فغضون عشر

دقائق!

2- طبق البيض:

إن اطباق البيض علي نوعياتها لا تتطلب العديد من الوقت و لا المجهود لتحضيرها و هو طبق

مغذ جدا جدا و يحضر بعده طرق فسبيل التنويع. جربى مثلا تحضير  بيض اومليت من اطيب

طبخة.

3- سلطه القريدس و الخضار:

تعتبر السلطات خيارا سهلا و متاحا دائما لألذ عشاء، لكن احرصى دائما علي ان تتضمن

سلطتك الغذاء اللازم من بروتينات و غيرها لتقدميها لأسرتك، خاصه ان لم تحتو و جبه الغداء

علي البروتينات. اخترنا لك سلطه القريدس و الخضار جربيها معنا!

4- دجاج تندورى شهي:

إن كنت تحضرين لعشاء سريع و ممتع مع العائله او الأصدقاء، ان المشاوى هى الوصفة

المثالية! لا تظنى ان تحضيرها يتطلب العديد من الوقت، جربى مثلا اعداد دجاج تندوري

شهي فى غضون 25 دقيقه علي ان تنقعى الدجاج بالتتبيله لليله كاملة.

5- فيلية سمك بانية مقلي:

إن كنت تحبين اعداد المقالى للعشاء، جربى تحضير فيلية سمك بانية مقلي وقدميه

مقرمشا علي ما ئدتك!

6- طبق المعكرونة:

هل تحبين الباستا؟ حضرى بسهوله علي العشاء، اعدي طبق المعكرونه مع الفلفل

الأسود فى غضون 20 دقيقه و تمتعوا بطعمة اللذيذ!

7- توست بالجبنة:

تعتبر سندويشات التوست الأكثر سهوله فالتحضير و تشكل و صفه اساسيه لعشاء

خفيف، تجدين الكثير منها علي موقعنا و لكننا اخترنا لك و صفة التوست بالجبنة.

8- عرايس الكفتة:

إنها و صفه لذيذه و سهله التحضير، ان كنت تبحثين عن طبق باللحوم ان الكفتة هي

الحل و هى و صفه مشبعه لاحتوائها علي اللحم و الخبز فان معا.

9- بطاطس تكس مكس بالجبن الذائب:

كثيرون ما يحبون اعداد و صفات بطاطس للعشاء، و تعتبر صينيه البطاطس بالجبن الوصفة

المثاليه لعشاء سهل و سريع. ننصحك مثلا بتجربة بطاطس تكس مكس بالجبن الذائب.

10- حساء روسى تقليدى بارد:

إن كنت تبحثين عن حساء سهل و سريع للعشاء، اليك من اطيب طبخه و صفة حساء

روسى تقليدى بارد،

 

محتارة فطبخات العشاء ادخلى و الى عندها اكلة تصلح للعشاء تدخل و تقولنا عليها لاتبخلو

محتار فاكلة العشاء ادخل و اللى عندة طبخات تصلح للعشاء يدخل و يقول عليها لا تبخلو

 




محتاره في اكلات العشاء ادخلي والي عندها اكله تصلح للعشاء تدخل وتقولنا عليها لاتبخلو