الايد اهم شى فالانسان تساعدة على العديد من الانجاز من المهام
ومن اكثر التهابها الاوتار
آلام اليد ربما تعوقك عن انجاز كثير من المهام، و من اشهر اسبابها التهاب الأوتار.
والأوتار انسجه تشبة حبالا او اربطه سميكه تربط العضلات بالعظام، و لا يقتصر
التهابها علي و تر و احد او جزء من اليد، اذ يوجد عديد من الأوتار التي تحيط
بمفصل اليد و التي ممكن ان تصاب او تلتهب معا، هذة الأوتار مسؤوله عن الحركات
المعقده و الدقيقه التي نستخدمها فاليدين و الأصابع. فهذا الموضوع اعرفي
أعراض التهاب اوتار اليد و كيف تتعاملين معها. اعراض التهاب اوتار اليد من السهل
معرفه ما اذا كنت تعانين من التهاب الأوتار فاليد لأنك ستشعرين اول شيء
بالألم و التيبس فيها، خاصه بعد الاستيقاظ فالصباح. ربما يصبح الألم خفيفا و قد
يزيد مع حركه اليد، ربما يخرج تدريجيا او مفاجئا و ينتقل الي مناطق اخري فاليد
أو الذراع. الام التهاب الأوتار فاليد ليست شديدة، غالبا ما توصف بأنها الم
خفيف اكثر من كونها الما حادا، و تشمل اعراضها: الدفء و الاحمرار. التورم و الالتهاب
، مما ربما يقلل من حركه اليد، و ربما تواجين ضعفا عند اداء الحركات الروتينية، مثل:
الرسائل النصية، او الإمساك، او رمى شيء، او الكتابة، او استعمال فأره الكمبيوتر.
إصدار صوت صرير عند تحريك الوتر الملتهب. ربما تكون حركه هذة المناطق صعبة
بسبب الألم و التورم، مما ربما يؤدى كذلك الي ضعف اليد. فبعض الحالات، قد
تشعرين بالألم و التنميل فاليد، بسبب تهيج الأعصاب الموجوده علي الوتر.
التحسس مباشره فوق الأوتار بالمنطقه المصابه شائع فانواع معينه من التهاب
الأوتار، و ممكن ان يصبح مؤلما للغاية. اقرئى ايضا: ما تأثير نقص فيتامين “د” في
العظام و الظهر؟ سبب التهاب اوتار اليد عندما تعمل اوتار اليد بشكل صحيح،
فإنها تنزلق بين السائل الزليلى لتيسير الحركه دون احتكاك مع العظام. يمكن
أن يتسبب اصابه الوتر او التهابة فزياده سماكتة و تضخيمة مما يقيد الحركة.
الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب الأوتار فاليد هى الحركه المتكرره و الإفراط في
الاستخدام، مثل: الكتابه و استعمال فأره الكمبيوتر. العاب الفيديو. الرسائل النصية.
الكتابه بالقلم و الورق. القيام بمهام بدنيه متكررة، كطرق الخشب او تقطيعه.
ممارسه الرياضه التي تتطلب استعمال اليدين. ممكن ان تحدث هذة الحاله ايضا
بسبب الإصابات و الأمراض، مثل: اصابه مفاجئه (السقوط او الضرب او ثنى اليد).
مفاصل او عظام ضعيفة. التهاب المفاصل الروماتويدي. داء السكري. العمر
والمرونة. سيساعدك العلاج المبكر علي التخلص من التهاب الأوتار فاليد كما
سنرى. اقرئى ايضا: الام اليدين و تدابيرها العلاجيه علاج التهاب الأوتار فاليد قد
يصبح مجرد اجتناب الأنشطه التي تسبب الألم و التورم كافيا للسماح للأعراض
بالتلاشى من تلقاء نفسها دون علاج، و تتضمن خيارات العلاج لتخفيف الألم الناجم
عن التهيج و التورم التي ربما يصفها الطبيب ما يلي: الجبائر لتقليل الحركه و منع مزيد
من الإصابات. التمارين لتحسين المرونة. و ضع الثلج علي اليد لتقليل الالتهاب.
العقاقير المضاده للالتهابات غير الستيرويدية. حقن الكورتيكوستيرويد للسيطرة
علي الالتهاب. العلاج الطبيعى لمساعده الأشخاص علي المشاركه فالأنشطة
التى ربما يجدونها صعبة. اذا فشلت هذة العلاجات، او اذا كان هنالك تلف فالوتر،
فقد تحتاجين الي الخضوع لشق جراحى لإتاحه مساحه اكبر للأوتار الملتهبة. عادة
ما يتطلب ذلك الإجراء تخديرا موضعيا فقط. ربما تتطلب حالات التهاب الأوتار فاليد
الأكثر تعقيدا تخديرا كليا. يمكنك استئناف استعمال اليد بمجرد استرداد قوتها،
وعادة ما تكون المضاعفات بسيطه و ممكن علاجها، و من غير المحتمل ان تؤثر في
النتيجه النهائية. سيتحدث جراح العظام معك قبل الجراحه لشرح اي مخاطر او
مضاعفات محتملة. اقرئى ايضا: ما الفرق بين عمليه تسليك الأوتار و تسليك عصب
اليد؟ من المهم التحدث الي طبيبك بخصوص اسباب ظهور اعراض التهاب اوتار اليد
، و خيارات العلاج المناسبة. و كى تتجنبى هذة المشكله من البدايه يمكنك تجنب
الضغط علي اوتارك و منعها من الالتهاب بأخذ فترات راحه منتظمه فخلال الأنشطة
المتكرره التي تنطوى علي استعمال اليدين. اذا كنت تعانين من الم فالعظام
وتودين معرفه مزيد من المعلومات بخصوص مشكلات العظام و طرق علاجها زوري
قسم صحة
معلومات عن التهاب اوتار اليد
, اعراض التهاب اوتار اليد
معلومه عن التهاب اوتار اليد
