كيفية زبدة الشيا للتبييض فان ذكرت شيء لها عدة طرق تبيض البشرة تبييض البشرة الواسعة البيوض و هى من اروع نوعيات زبدة الشيا التي تخلى بشرتنا رائعة جدا جدا اي شيء بها
بذور الشيا للبشره الدهنية
بذور الشيا هى من الأعشاب و المواد الطبيعية، و التي بإمكانها ان تفعل المعجزات لنظام اهتمامك الشخصى بجمالك ، فهى تمتلك قوه غذائية، و تحتوى كذلك علي مجموعه من احماض اوميغا 3 الدهنية، بالإضافه للبروتينات و المغنيسيوم و الزنك و فيتامين E و فيتامين B1 و B2 و B3.
كما انها متاحه بسهولة، و شرائها لن يكلفك الكثير، فهى كنز حقيقى بجانب فائدة بذور الشيا العظيمة، و تعتبر من البذور التي تنفع البشره الدهنية، و لكن عليك استخدامها بكميات و مقادير مناسبة، و بعدين ستبهرك النتائج و تكون من روتينك اليومي فالعنايه بالبشرة، حيث انة يعمل علي سد المسامات الموجوده فهذا النوع من نوعيات البشرة. [2]
بذور الشيا للبشره الجافة
تتكون البشره الصحيه الرطبه من طبقه غنيه من الدهون، و هذا من اجل المساعده فالحفاظ علي رطوبه البشرة، و مع ذلك، فحال تعرضت طبقه الدهون لأى خطر، او فحال كانت قليله الدهون، فمن المحتمل ان تؤدى الي جفاف البشرة.
وتعتبر بذور الشيا الغنيه بحمض اوميغا 3 الدهنى ALA ،بالإضافه لحمض اللينوليك الدهنى اوميغا 6، و اللذان يعتبران من الدهون الصحية، و يساعدان فاستعاده ترطيب البشرة، و استعاده نضارتها ، خاصه لدي الأشخاص الذين يعانون من امراض جفاف الجلد، كالتهاب الجلد، و الصدفية.
للحصول علي اروع النتائج، ضعى زيت بذور الشيا بشكل مباشر علي بشرتك، من بعد الاستحمام، حيث ان هذا الوقت الذي تكون فية مسامات الجلد لديك متفتحة، و بالتالي تمتص فية بشرتك الماء، و المرطب بشكل افضل. [1]
بذور الشيا للبشره المختلطة
علي الرغم من ان تطبيق بذور الشيا الموضعى مثالي، بدرجه اكبر لمن يعانون من البشره الجافة، الي ان استخدامها ينفع كذلك فحين استخدامها لعلاج مشاكل البشره المختلطة، بالإضافه لفائدتها فسد المسام لمن يملكون بشره دهنية.
من الجيد شراء منتجات زيت بذور الشيا و التي تصمم بشكل خاص؛ من اجل الاستعمال الموضعى علي الجلد، حيث ان هذا الأمر ربما يقلل من احتماليه تعرض البشره للتهيج.
وتعتبر زبده الشيا عنصر شائع فمنتجات الخاصه بالعنيه بالبشرة، لإمكانيه تطبيقة الموضعي، فإن النظام الغذائى الغنى بهذة الدهون يرتبط بطبقه جلديه اكثر صحة، و حمايه من الأشعه فوق البنفسجية، و نسبه ترطيب اروع للبشره بأنواعها المختلفة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، و علامات تقدم السن، و يحافظ علي البشره لتبدو شابه اكثر. [1]
بذور الشيا لتبييض الوجه
إذا كنت مولعا بالصحة، و تهتم بها، و كنت تبحث كثيرا عن الطرق الطبيعيه من اجل تطبيق المنتجات الطبيعيه علي بشرتك او لحل مشاكل فجسمك.
فقد سمعت بالتأكيد عن بذور الشيا و فوائدها الكثيره و المتعددة، سواء من اثناء تطبيقها بشكل موضعى علي الجسم، او الشعر، او من اثناء تناولها بوصفات معينة، بهدف فقدان الوزن علي سبيل المثال.
والأمر ليس مقتصرا علي الصحه فقط، فإن هذة البذور مفيده للبشره كذلك، اذ تعتبر بذور الشيا مصدرا غنيا للكالسيوم و المنغنيز و البروتين و المواد المغذيه الحيويه الأخرى.
ومن الممكن ان ان تساعد مكوناتها الجميلة فمحاربه العلامات المبكره للشيخوخة، و تقليل ندبات حب الشباب و تمنحك ذلك البياض، و النضاره للبشرة.
فتعتبر هذة الوصفات الطبيعيه امنة، لأنها مليئه بالعناصر الغذائية، و الأحماض الدهنيه الممتازه للبشرة، اي ان بذور الشيا هى ما يحتاجة الجميع لتطبيقة علي و جوههم. [3]
إذا اردت ان تحصلى علي نتائج جيده فتبييض البشرة، يمكنك استعمال بذور الشيا كمقشر جميل للبشرة، حيث انها مليئه بالعناصر الغذائية، بالإضافه الي انها تساعد فازاله التراكم.
وباستخدامها يمكنك التخلص من السمرة، و الحصول علي نتائج مبهره فتفتيح البشرة، و تشفى الجلد، و تجعلة ممتلئا، و تجدد شبابة ، و من اجل استخدامها كمقشر طبيعى للبشرة، و الحصول علي نتائج جميلة و مرضية، يمكنك اتباع الوصفات الاتية:
وصفه بذور الشيا لتبيض البشرة
المكونات
2 معلقه اكل من بذور الشيا
نصف كاس زيت جوز الهند
1 معلقه عصير ليمون
1 قطره فيتامين هـ
كيفية التحضير
اخلطى كل المكونات معا و ضعيها علي بشرتك.
اتركى الخليط مدة 20 دقيقة، و من بعدها حركى البشره برفق بحركات دائرية، باستعمال قطعه قماش مبلله مغموسه فماء فاتر.
ومن بعد عمل التقشير للبشرة، يمكنك تطبيق ذلك القناع من بذور الشيا، و الذي سوف يصلح بشرتك من التلف، و يعطيها النضاره و التفتيح المطلوب:
المكونات
ملعقتين اكل من بذور الشيا
ملعقه عسل
ملعقه زيت زيتون
الطريقة
نقع بذور الشيا فو عاء مليء بالماء مدة 20 دقيقه حتي يتشكل قوام يشبة الهلام.
أضيفى العسل و زيت الزيتون بعدها ضعية علي و جهك.
اتركى القناع مدة 20 دقيقه علي الأقل بعدها اغسليع بالماء الفاتر.
ضعى قناع الوجه، و قومى بتقشير و جهك جميع اسبوع و شاهدى النتائج بنفسك. [4]
وصفات بذور الشيا للبشرة
يوجد العديد من الوصفات المتنوعه باستعمال زبده الشيا للبشرة، و لعلاج مشاكلها، و نذكر منها الاتي:
بذور الشيا مع الزبادى للبشره
يمكن استعمال زبده الشيا الافريقيه مع الزبادى كوصفه جيده لعلاج البشرة، بحيث يساعد قناع الوجة بالزبادى و بذور الشيا فالحفاظ علي نعومه البشرة.
كما يساعد الزبادى فترطيب البشرة، و إبقائها نظيفه و خاليه من العدوي من الطبقات الداخلية، و تفعل بذور الشيا الشيء نفسة و لكن مع ميزه الزبادى المضافة، فإن ذلك العلاج هو جميع ما تحتاجة لمحاربه مشاكل بشرتك الجافة.
قناع الوجة من بذور الشيا و الزبادي
المكونات
ملعقه كبيره من بذور الشيا
ملعقه كبيره زبادى طازج
بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
كيفية التحضير
فى الخلاط، اطحنى معلقه كبيره من بذور الشيا الي مسحوق ناعم.
ثم اضيفى معلقه كبيره من الزبادى الطازج.
أضيفى بضع قطرات من عصير الليمون اليها.
تخلط جيدا حتي الوقت الذي تتجمع فية كل المكونات لتشكيل عجينه ناعمة.
ضعى القناع علي كل مناطق الوجه، و الرقبه عن طريق تدليكة بلطف فاتجاة عقارب الساعه مدة 5-10 دقيقة علي الأقل.
بعد هذا اتركة مدة 20-25 دقيقه اخري او حتي يجف تماما
اغسلية من علي الوجة بالماء الفاتر و اتركية حتي يجف.
كررى العمليه مره و احده علي الأقل فالأسبوع للحصول علي بشره ناعمه و نضره و مشرقة. [5]
بذور الشيا و الكولاجين
أفضل مصدر للكولاجين نفسة هو تناول شيء كمرق العظام المصنوع من طهى عظام الحيوانات، بما فذلك الغضروف، لفتره طويله من الزمن حتي يتفكك و يحول المرق الي هلامي، و يحتوى صفار بيض الدجاج كذلك علي الكولاجين.
هنالك طرق اخري لتعزيز الكولاجين من اثناء تناول الأطعمه الغنيه بالعوامل المساعده التي يحتاجها جسمك لإنتاج الكولاجين الصحي.
ومع ذلك، ربما يصبح من المفيد تناول الكولاجين خلال التعافى من الإصابات او الجراحه ، بالإضافه الي ذلك، استعمال مكمل مسحوق الكولاجين يساعد علي تحسين بشرتى و أظافري.
لكن الفوائد الأكثر توثيقا لمكملات الكولاجين هى تحسين صحه العظام و المفاصل من اثناء تقليل الألم و الالتهابات.
إذا كنت ترغب فتجربه مساحيق الكولاجين، فيمكنك اضافتها حرفيا ، و جرب بودنغ بذور الشيا بالفراوله الاتي، و الذي لا يمنحك الكولاجين فحسب، بل يمنحك كذلك بعضا من العوامل المساعدة.
بودنغ بذور الشيا بالكولاجين و الفراولة
المقادير
نصف كاس (125 مل) بذور شيا
نصف كاس (125 مل) فراوله طازجه او مجمدة
كوب (375 مل) حليب جوز الهند.
كوب (60 مل) من مسحوق الكولاجين
ملعقتين (30 مل) جوز هند مبشور
كيفية التحضير
فى الخلاط، امزج كل المكونات باستثناء بذور الشيا و اخلطها حتي تصبح ناعمة.
تصب فو عاء او اي حاويه اخري محكمه الغلق بسعه 2 كاس / 500 مل علي الأقل.
أضيفى بذور الشيا و قلبى جيدا، او رجى المزيج جيدا.
اتركية لبضع دقيقة قبل التقليب، و من بعدها قومى رجة مره اخرى.
ضعيها فالثلاجه و اتركيها مدة 20 دقيقه علي الأقل و لكن يفضل طوال الليل. [6]
كيفية زبده الشيا للتبييض
