هو مرض مرتبط بلقلق بسبب افكار مش منطقية و بعض التصرفات
بتتكرر
اية هو الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهرى او ( Obsessive Compulsive Disorder ) هو مرض
مرتبط بالقلق بسبب افكار مش منطقيه و أن بعض التصرفات بتتكرر اجباريا (قهريا) ,
ودة بيعطل الحياة اليوميه للمريض.
مرضي الوسواس القهري احيانا بيكونوا مدركين ان تصرفاتهم مبالغ بها و مش
منطقيه و بيحاولوا يتجاهلوها او يغيروها لكن المحاولات دي بتزود عندهم الإحساس
بالضيق و القلق ، علشان بيعتبروا التصرفات دي بالنسبالهم الزاميه علشان يقدروا
يقللوا من الشعور بالخنقة.
تفتكر فاسباب و اضحه للاصابه بالوسواس القهري ؟
2– سبب الاصابه بالوسواس القهري
مافيش الي الأن اسباب و اضح للإصابه لكن الدراسات و ضحت عوامل محتملة
بتزود من خطر الإصابه و هي :
عوامل بيولوجيه : بعض الأدله بتقول الي ان اضطراب الوسواس القهرى نتيجة
لتغيير كيماوى بيحصل فجسم المصاب، او فاداء دماغه.
عوامل جينيه و وراثيه : و بعض الادله الاخري بتقول بان فاسباب جينيه و وراثية
وراء الاصابه لكن متحددش لحد دلوقتي الجينات المسؤوله عن اضطراب الوسواس
القهرى .
عوامل بيئية: انه يمكن يصبح بسبب عدوي و التهابات و تصرفات مكتسبه مع
الوقت .
الجراثيم العقديه (Streptococcus) فالحنجره : بعض الأبحاث بتقول ان اضطراب
الوسواس القهرى يمكن يتطور عند الأطفال بعد الإصابه بالتهاب الحنجره (الحلق)،
اللي بينتج عن الجراثيم العقديه فالحنجره .
لكن انقسمت الآراء حول مصداقيه الابحاث دي و فانتظار ابحاث تدعم بالدلائل
أن الجرثومه العقديه فالحنجره يمكن تسبب فعلا اضطراب الوسواس القهري.
قله نسبه السيروتونين فالدماغ :
السيروتونين : هو و احد من المواد الكيماويه الضروريه لعمل الدماغ , لو كان مستوى
السيروتونين مش كافي و أقل من اللازم , فاحتمال ان دة يساعد فاضطراب الوسواس
القهري.
لأنة ظهر ان اعراض اضطراب الوسواس القهرى بتقل و تخف حدتها عند الأشخاص
المصابين باضطراب الوسواس القهرى و بياخدوا ادويه ترفع من فاعليه السيروتونين.
3- اعراض الوسواس القهري
بتختلف الأعراض الوسواسيه من شخص لآخر و هى عباره عن افكار و تخيلات بتتكرر
دايما ، عنيده و غير اراديه ، او دوافع غير اراديه مش منطقيه تماما .
والفكره ان الوساوس دي بتسبب ازعاج و قلق شديد لما بيحاول المريض يوجة افكاره
او يعمل اي حاجه تاني و بتتمحور حول مقال معين زي :
الخوف من الاتساخ او التلوث
الحاجه الي الترتيب و النظام
الرغبات العدوانيه الشديدة
الأفكار او التخيلات اللي بتتعلق بالجنس
كمان الأعراض المرتبطه بالوسواس بتشمل :
الخوف من الامراض المعديه عند السلام علي الآخرين، او لمس حاجات يكون
لمسها شخص تاني قبل كده
الشكوك حول قفل الباب، او اطفاء الفرن
ا
لإحساس بالضيق فالحالات اللي بتكون بها الاغراض الشخصيه مش مرتبة
تخيلات متكررة عند المريض بقيام الناس بأذي ابنائه
الإحساس بالرغبه فالصراخ الشديد فحالات مش مناسبة
تخيلات متكرره لصور اباحية
التهابات فالجلد نتيجه غسل اليدين بشكل متكرر
تساقط الشعر ، او الصلع الموضعي، نتيجه لنتف الشعر.
4- اكثر 5 سلوكيات لمرضي الوسواس القهري انتشارا
تكرار الوضوء و الصلاه او كلمات معينه بتلح علي الشخص المريض .
الاستحمام اكثر من مره فنفس اليوم ، او غسل اليدين المفرط .
رفض لمس مقابض الابواب رفض السلام علي الاخرين بالايدي .
ترتيب الحاجات بشكل بكيفية دقيقه جدا جدا و تناول اطعمة =معينه بترتيب ثابت .
التلعثم فالكلام و الأفكار المزعجه اللي بتسبب اضطرابات فالنوم .
5- طرق الوقايه و العلاج من الوسواس القهري
بيختلف العلاج حسب شده الحاله و مدي تأثير الوساوس فحياة المريض
والعلاج بيتم بطريقتين اساسيتين :
العلاج النفسى لاضطراب الوسواس القهري :
تم التوصل لكيفية علاجيه اسمها ” المعالجه المعرفيه (الإدراكية) السلوكيه ”
(Cognitive behavioral therapy – CBT) هي ناجحه جدا جدا فمعالجه اضطراب
الوسواس القهرى ، بين الأطفال و الكبار و فالحالات الشديده بيستغرق العلاج
شهور كتيره علشان يقدر يجيب نتيجه و تخرج اثاره
أما فالحالات غير الشديده بيتم استعمال كيفية (التعريض و منع الاستجابة) ،
ودي بتكون عن طريق جعل المريض يواجة مثيرات الوساوس و منعة من اصلاحها
أو محاوله و ضعها بالشكل الصحيح.
العلاج الدوائى لاضطراب الوسواس القهرى :
بعض الأدويه بتكون مفيده فعلاج الوسواس القهري غالبا بتبدا بمضادات الاكتئاب
لانها بتعلي نسبه السيروتونين، اللي بتكون منخفضه عند الأشخاص المصابين
بمرض اضطراب الوسواس القهرى ، و مع تقدم الحاله بيتم اللجوء للمهدئات و معالجة
آثار القلق .
لكن لكل الأدويه النفسيه اثار جانبيه و مخاطر صحيه محتمله علشان كدة بنوصى
بالحذر من ايقاف الأدويه بدون استشاره الطبيب حتي لو ظهر تحسن فالحالة
، مع الحرص علي استخدامها زي ما و صفها الدكتور و فحاله الشعور بأي اثار
او اعراض جانبيه الرجوع للدكتور .
للحجز عند اشطر دكاتره النفسية
احــجــــز النـــهاردة
وغالبا بيصبح الدمج بين العلاج النفسى و العلاج الدوائى ناجح جدا جدا .
و فبعض الحالات النادرة، مش بيتم الاستجابه للعلاج النفسى و الدوائى فبيتم
بطرق علاج اخري لاضطراب الوسواس القهري، منها :
إدخال المريض الي قسم الأمراض النفسية
المعالجه بالتخليج الكهربي : و هو تمرير تيار كهربى خارجى الي خلايا المخ .
التحفيز المغناطيسى داخل الجمجمة
التحفيز العميق للدماغ
6- 6 نصائح مهمه للمصابين بالوسواس القهرى:
محاول التعبير عن المشاعر عن طريق التحدث مع شخص مقرب ، او عن طريق
الكتابه .
تقضيه و قت اطول مع العيله و الأصحاب ؛ علشان تقوي العلاقه معاهم و منها
هتحس بالراحه عند الكلام عن الأفكار الوسواسيه و دة بيقلل شدتها
التحكم فالضغوطات النفسية، لانها بتزيد من درجه حده الوسواس، و ممارسة
تمارين الاسترخاء علشان تخففها .
النوم بقدر كافى, علشان تزود الجسم بالقوه الكافيه للتعامل مع صعوبات الحياة.
الحرص علي تناول الغذاء الصحى و المحافظه علي مستوي السكر فالدم لانه
بيتحكم فالمزاج و طاقه الجسم .
ممارسه الرياضه بانتظام مفيد للصحه النفسيه .
الأمراض النفسيه بتأثر علي حياتنا بشكل كبير علشان كدة شرحنا ليكم اية هو
الوسواس القهرى و الاسباب اللي بتؤدي لية و الأعراض اللي بتظهر علي المريض
وكمان اشهر السلوكيات اللي يمكن تلاحظها علية و طرق العلاج و كمان الارشادات
اللي تقدر تتبعها و تساعدك فالعلاج .
علاج الوسواس القهرى نهائيا
, طريقة التخلص من الوسواس القهري
علاج الوسواس القهرى نهائيا
