مشترواتي بالصور تفضلو شوفوه

كيف اشتري اشياء للبيت , مشترواتي بالصور تفضلو شوفوه

افضل و اهم الاشياء التي تحتاجيها في البيت تعرفي عليها الان و احرصي علي اقتناءها
،

نشعر جميعًا بارتفاع الأسعار الذي أثر على ميزانية كل بيت، ولكن لأننا سوبر ماميز يجب
أن نتعلم كيف نوفر في ميزانية البيت؟ ولأن مشتريات المطبخ الشهرية أكثر بند يستقطع أموال
ميزانية البيت، إليكِ هنا الكميات المقترحة لقائمة المشتريات الشهرية للبيت المصري. ولأنه من المؤكد أن كل
أسرة تختلف عن الأخرى من حيث احتياجاتها وكمياتها المستخدمة حسب عدد أفرادها، فالكمية المقترحة هنا لضمان
تغطية احتياجات أسرة مكونة من 4 أفراد لمدة شهر، مع نصائح فعالة تقدمها لكِ “سوبرماما”
للتوفير في هذا البند.
قائمة مقترحة لمشتريات المطبخ الشهرية

قسم البقالة

الصنف الكميات المقترحة
زيت 3 لترات
سكر 3 كيلو جرامات
أرز 4 كيلو جرامات
صلصة معلبة 4 برطمانات
ملح 2 كيس
خل لتر
عدس أصفر كيس
عدس بجبة كيس
مكرونة 5 أكياس متنوعة 350 جرامًا/3 كيلو جرامات
بقسماط مطحون كيس (½ كيلو جرام)
قسم منتجات الألبان

الصنف الكميات المقترحة
حليب سادة (كامل الدسم) 12 عبوة لتر/عبوة لبن بودرة كامل الدسم 1600 جرام (حسب الاحتياج)

مشروب حليب بالنكهات للأطفال 2 كرتونة
الجبن اختاري حسب رغبات أفراد أسرتك (رومي/شيدر/جودة/فيتا/مطبوخ/مثلثات)
قسم منتجات الإفطار والعشاء

الصنف الكميات المقترحة
زيت زيتون زجاجة
عسل نحل برطمان
زيتون كالاماتا برطمان
مخلل برطمان
بسكويت شاي حسب الاحتياج
نسكافيه برطمان 200 جرام
عصائر حسب الحاجة
شاي أخضر عبوة 50 فتلة
مشروب الكاكاو الساخن عبوة 200 جرام
زبادي حسب الاحتياج (صلاحيته 14 يومًا فقط)
شوفان عبوة 500 جرام
حلاوة علبة 500 جرام
قسم الخضروات والفواكه

يفضل شراء الخضروات والفواكه طازجة أولًا بأول، ولكن يمكنكِ شراء الخضروات التي تستخدم في الطهي
وتخزينها، مثل البازلاء والفاصوليا والبامية والملوخية والبقوليات.
اقرئي أيضًا: كيف تختارين الخضر و الفاكهة؟
قسم اللحوم

بالنسبة للحوم والدواجن، يمكنكِ شراء مستلزماتكِ حسب احتياجات أفراد أسرتكِ وتفضيلاتهم.
كيفية التوفير في طلبات البيت من السوبر ماركت

يمكنك التوفير في مشتريات السوبر ماركت من خلال وضع ميزانية منطقية مناسبة لمشتريات المطبخ، حتى
لا تملئي عربة المشتريات في السوبر ماركت بمنتجات وأشياء لا تحتاجينها في قائمة مشتريات مطبخكِ، وإليكِ بعض
النصائح التي تساعدكِ على ذلك:
ضعي ميزانية لمشتريات الشهر: ضعي ميزانية بها كل مشتريات الشهر بكميات تكفي عدد أفراد أسرتكِ
في الـ30 يومًا.
كوني واقعية: فإذا كانت الميزانية صغيرة جدًّا وغير منطقية لن تتمكني من الالتزام بها، ويمكنكِ
وضع ميزانية دقيقة من خلال تدوين كل مشترياتكِ حتى أصغرها لمدة شهر، ومراجعتها أول الشهر
الجديد، واستبعاد البنود غير الضرورية أو الأطعمة غير الصحية.
اكتبي قائمة بالمنتجات المتوافرة لديكِ: قبل الذهاب للتسوق راجعي المنتجات المتوفرة لديكِ، واحذفيها من القائمة
الشهرية.
أعدي قائمة قبل الذهاب للتسوق: قبل التسوق أعدي قائمة وجدول لوجبات الشهر أو الأسبوع حسب
حاجتكِ، ثم أعدي قائمة مشترياتكِ لشراء ما يلزمك لها فقط، ولا تشتري منتجات أخرى لحفظها
أو تجميدها.
احسبي تكلفة كل منتج تضعيه في العربة: في رحلة تسوقكِ اجمعي تكلفة كل منتج، حتى
تتأكدى من التزامكِ بالميزانية الموضوعة، وسيفيدك الاسكانر الموجود في أماكن متفرقة من المتجر للتحقق من سعر
أي منتج.
ضعي المنتجات الأقل أهمية في أسفل العربة: ابدئي بالمنتجات الضرورية عند محاسبة الكاشير، وتابعي الشاشة
أمامكِ، وإذا اقتربتِ من تخطي الميزانية، اتركي المنتجات غير الضرورية والتي ستضر بميزانيتك وأعطيها للكاشير.
لا تنساقي خلف العروض: لا تشتري منتجًا مخفضًا لم تستخدميه من قبل، فطالما لم تحتاجيه
من قبل، فما الذي سيجعلكِ تشترينه الآن.
لا تتسوقي وأنتِ جائعة: كونكِ تشعرين بالجوع سيدفعكِ لشراء المزيد من الأطعمة، خاصة غير الصحية، وتمنين
نفسكِ بالاستمتاع بها، ولكنها في النهاية مضرة وغير ضرورية.
اذهبي دون أطفال: فذهابك للتسوق مع أطفالكِ سيجعلك تملئين عربة التسوق بمنتجات غير صحية من
أجل التخلص من طلباتهم المستمرة، بالإضافة إلى أنهم سيفسدون عليكِ رحلة تسوق هادئة.
استفيدي من نقاط التسوق: الآن مع بعض المنتجات التي تشترينها تحصلين على عدة نقاط، حددي
يومًا كل عدة أشهر للاستفادة من هذه النقاط بخصم على مشترياتك.
تسوقي بالهاتف أو على الإنترنت: حتى لا يكون لديك الفرصة لرؤية منتجات جديدة تغريكِ، يمكنكِ
طلب منتجاتكِ المحددة عن طريق الهاتف أو الإنترنت.
تجنبي السحب من البطاقة الائتمانية: الدفع من خلال البطاقة الائتمانية عبء إضافي على ميزانيتكِ ودين عليكِ،
فهي في النهاية ليست أموالكِ بل أموال تقترضينها من البنك.
قارني بين أسعار الهايبر ماركتس على الإنترنت: قبل أن تذهبي للتسوق، قارني بين أسعار المتاجر،
واختاري الأكثر توفيرًا.
كافئي نفسك: إذا التزمتِ بميزانيتكِ ولم تتخطيها، لا مانع من إضافة مبلغ قليل كمكافأة لكِ.