علاج بالتنويم المغناطيسى و مخاطرة و هو من العلاجات التي تكون خطر كبير جدا جدا علي الانسان هى التمويم المغناطيس الذي يضر الانسان كثيرا فالبيت انت حافظ علي نفسك من ذلك التنويم المغناطيسى الذي يؤذى الانسان كثيرا
الكثير من الأشخاص يخافون من التنويم المغناطيسى معتقدين انهم يفقدون السيطره فيه، بحيث يتحكم بهم المنوم المغناطيسى و لكن الحقيقه عكس ذلك.
قد يصبح التنويم المغناطيسى اداه تمنحك السيطره و تساعدك علي تعلم طريقة توجية الانتباه، و الخيال، و قوه الإراده لتؤثر ايجابيا علي افكارك، و مشاعرك، و جسمك، و سلوكياتك.
تابع الموضوع الاتى لتتعرف اكثر علي التنويم المغناطيسي:
ما هو التنويم المغناطيسي؟
هو نوع من العلاج الذي ينطوى علي و ضع المريض فحاله تشبة النوم العميق بهدف تعزيز التركيز، و فهذة الحاله ممكن للشخص ان يصبح اكثر استجابه للاقتراحات المطروحة، مثل: الإقلاع عن التدخين.
العلاج بالتنويم المغناطيسى هو علاج يتواجد منذ مئات السنين و لدية الكثير من الممارسين، و يهدف لمساعده المريض علي التحكم بشكل اروع فحاله الوعى لديه.
وفى حاله الاكتئاب ربما تركز جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسى علي مساعده الشخص علي تحقيق حاله من الاسترخاء، فهذة الحاله المهدئه يمكنة مناقشه مشاعرة و عواطفة دون رفع مستويات التوتر و القلق.
كيف يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي؟
عاده ما تستغرق جلسه العلاج بالتنويم المغناطيسى حوالى ساعة، بها يستعمل المعالج تقنيات الاسترخاء المختلفه لإرشادك الي حاله منومه فيما انت لا تزال و اعي، لكن يكون جسمك اكثر استرخاء و العقل اكثر استجابة لاقتراحات المعالج.
وتعتمد اقتراحات المعالج علي الحاله او السلوك الذي تحاول علاجه.
يمكن ان يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسى فاستهداف العادات غير المرغوب فيها، او غير الصحية، او استبدالها بسلوكيات اكثر صحة، و تشمل امثله هذا القدره علي التحكم بشكل اروع فالألم، او القلق، او تعديل انماط التفكير السلبيه التي ممكن ان تؤدى الي تفاقم اعراض الاكتئاب.
فائدة التنويم المغناطيسي
إليك بعض المشكلات الصحيه التي ممكن للتنويم المغناطيسى ان يساعدك بها:
1. فقدان الوزن
يعد التنويم المغناطيسى من ضمن الطرق المختلفه و الفعاله لفقدان الوزن، و يتم دمجة مع تغيير النظام الغذائى لتخفيف الوزن و الحفاظ عليه.
يمكن ان يساعد التنويم المغناطيسى الأشخاص علي تغيير سلوكهم فتناول الطعام، و التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، و يصبح العلاج اكثر فعاليه عندما يقترن بخطه سلوكية، مثل: ممارسه التمارين الرياضية.
2. الإقلاع عن التدخين
يستخدم التنويم المغناطيسى بهدف الإقلاع عن التدخين، حيث يقدم لك المعالج عندما تكون منوما اقتراحات لمساعدتك فالتوقف عن التدخين.
قد تشمل علي تذكيرات لمساعدتك علي الاسترخاء عندما تخرج لديك الرغبه فالتدخين، و الشعور بالرضا بخصوص الأوقات التي تجنبت بها اغراء التدخين و تغلبت عليه.
إن معدل نجاح التنويم المغناطيسى للإقلاع عن التدخين ربما يصل الي نسبه عاليه اكثر 50% من الحالات.
3. التخلص من الاكتئاب
يعانى الشخص المصاب بالاكتئاب من مجموعه متنوعه من العواطف، ممكن ان يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسى الشخص علي تعلم التحكم فمشاعر القلق، و التوتر، و الحزن بشكل افضل.
يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسى كذلك لعلاج السلوكيات السلبيه التي ربما تؤدى الي تفاقم اكتئاب الشخص، ربما تتضمن هذة السلوكيات التدخين، و العادات السيئه فالأكل، و اضطرابات النوم.
4. التخفيف من الألم
يستخدم التنويم المغناطيسى للتخفيف من الألم المزمن، مثل: الم التهاب المفاصل، و الألم العضلى التليفي، و ألم متلازمه القولون العصبي، و الألم الناجم عن الإصابات الخطيرة.
وجدت بعض الدراسات ان التنويم المغناطيسى باستعمال برمجيات الواقع الافتراضى قلل من شده الألم لدي مرضي الصدمه فالمستشفيات بشكل اكبر من العلاج الطبى و حده.
سلبيات العلاج بالتنويم المغناطيسي
العلاج بالتنويم المغناطيسى لدية بعض المخاطر، و منها: امكانيه خلق ذكريات زائفة.
ومن بعض الاثار الجانبيه المحتمله الأخري هى الصداع، و الدوار، و القلق، و مع هذا تتلاشي هذة الأعراض عاده بعد و قت قصير من جلسه العلاج بالتنويم المغناطيسي.
يجب علي الأشخاص الذين يفكرون فالعلاج بالتنويم المغناطيسى اولا استشاره الطبيب او الطبيب النفسي؛ لأنة من الممكن للعلاج بالتنويم المغناطيسى ان يؤدى الي تفاقم اعراض الحاله المراد علاجها.
كما ان الأشخاص الذين يعانون من الأوهام، او الهلوسة، او اعراض ذهانيه اخري ربما لا يصبح ذلك العلاج هو الأفضل بالنسبه لهم.
العلاج بالتنويم المغناطيسى و مخاطره
