العلاج الطبيعي لخشونة الركبة , الحل النهائي لالم خشونه الركبه

خشونة الركبة من الامراض دواء المنتشرة و المتداولة و خصوصا عند

كبار السن و سنناقش العلاج الطبيعى لها

 

هل انت مصاب بمرض خشونه الركبة؟ ما هى طرق علاج خشونه الركبة؟ و ما هي

 

الحلول الطبيه و الطبيعيه المتبعة؟

 

علاج خشونه الركبة: طرق طبيه و طبيعية

 

مرض خشونه الركبه هو مرض يصيب مفصل الركبة، و لكن ما الذي نعرفة عن طرق

 

علاج خشونه الركبة؟ اليك الدليل الكامل:

 

علاج خشونه الركبة

 

هنالك عده طرق لعلاج خشونه الركبة، منها الدوائى و منها الجراحى و منها الطبيعي.

 

إليك اهم

 

طرق علاج خشونه الركبة:

 

1- علاج خشونه الركبه بالأدوية

 

هنالك عده ادويه ربما تساعد علي علاج خشونه الركبة، و لكن يجب عدم اللجوء لأي

 

منها الا فحال كان الطبيب ربما و صفها لحالتك، و هذة اهمها:

 

مضادات الالتهاب الخاليه من الستيرويدات: ينصح بهذا النوع من الأدويه للمرضى

 

المصابين بالام متوسطه الي حادة، و لكن ربما يصبح لهذة الأدويه مضاعفات خطيرة،

 

خاصه مع الكبار فالعمر و مرضي ضغط الدم المرتفع و مرضي القلب، لذلك يجب الحذر.

 

المسكنات الموضعية: و هى كريمات و مراهم طبيه من الممكن دهنها علي الركبه المصابة

 

لتخفيف الألم و التورم.

 

الحقن: هنالك نوعان من الحقن المتوفره لعلاج خشونه الركبه و هما حقن الستيرويدات

 

وحقن حمض الهيالورونيك.

 

مكملات الجلوكوزامين و سلفات الكوندرويتين: و هى مواد ينتجها عاده الجسم بشكل

 

طبيعى فداخل الغضاريف نفسها لدعمها و تقويتها، و لكن يجدر التنوية الي ان الأطباء

 

لا ينصحون باللجوء لهذة المكملات اذ ربما تكون غير امنة.

 

2- علاج خشونه الركبه بالطرق الطبيعيه و الطب البديل

 

هنالك عده طرق و وصفات طبيعيه تساعد علي علاج خشونه الركبه و التخفيف من

 

أعراضها، و هذة اهمها:

 

خساره الوزن الزائد، حتي بضعه كيلوغرامات فقط ربما تكون كفيله بتخفيف الم الركبة

 

وتورمها بشكل كبير.

ممارسه التمارين الرياضية، اذ ربما تساعد ممارسه التمارين الرياضيه المناسبه التي

 

تركز علي العضلات المحيطه بمفصل الركبه علي زياده ثبات المفصل و تحسين مرونته

 

والقدره علي تحريكه.

 

استعمال الطب البديل، مثل؛ الوخز بالإبر.

 

استعمال الكمادات البارده و الساخنه حسب حاله المريض و شده الألم لديه، و هى طرق

 

وجد انها كانت مجديه لدي عدد كبير من المرضى.

 

العلاج بالتدليك، و جدت بعض الدراسات ان التدليك مدة ساعه و احده اسبوعيا قد

 

يساعد علي علاج خشونه الركبه و تخفيف الألم.

 

العلاج عن طريق الماء، هنالك بعض التوصيات الطبيه بخصوص ممارسه التمارين الرياضية

 

فى الماء و أن هذة الكيفية ربما تكون مجديه لعلاج خشونه الركبة.

 

الحصول علي قسط كافى من النوم، مع ان النوم مع الم المفاصل ربما يصبح صعبا ، الا

 

أن الحصول علي قسط كافى من النوم هو امر ضرورى جدا جدا لعلاج خشونه الركبة.

 

3- علاج خشونه الركبه بالجراحة

 

إذا لم تجدى اي من الطرق المذكوره نفعا فعلاج خشونه الركبه او تخفيف الألم

 

والتورم، ربما يضطر الطبيب للجوء للجراحة، و هذة اهم نوعيات الجراحات المتوفره لعلاج

 

خشونه الركبة:

 

الجراحه باستعمال المنظار، و أفضل المرشحين لهذا الخيار هم المرضي دون سن 40

 

عاما.

 

جراحه قطع العظم، و تشمل قطع جزء من العظم لتخفيف الثقل و الاحتكاك و الضغط

 

الواقعه علي مفصل الركبة.

 

استبدال مفصل الركبة، و هى عمليه جراحيه تعتبر معقده نسبيا، اذ يتم استبدال

 

الأجزاء المتضرره من مفصل الركبه بأجزاء صناعيه خاصة، و لكن ربما يحتاج المريض لتكرار

 

هذة العمليه مجددا فالمستقبل، اذ ان البدائل الصناعيه ربما يصيبها الاهتراء مع الوقت.

 

ما هو مرض خشونه الركبة؟

 

خشونه الركبة، او مرض الفصال العظمى فالركب هو عباره عن حاله مرضيه يصاب

 

فيها الشخص بنوع من التحلل و التفتت فالغضاريف التي توفر الدعامه المرنه بين

 

عظام المفصل.

 

ومع الوقت تصبح فرص تلامس عظام المفصل فمنطقه الركبه اعلي مع جميع حركة،

 

وذلك نتيجه ترقق الفاصل الغضروفي، و ايضا ربما يتسبب ذلك الاحتكاك الحاصل بألم

 

وتورم و تصلب او حتي بظهور النتوءات العظمية.

 

كل ما يحصل يتسبب فصعوبه مشى المريض و تناقص رغبتة فالحركه كي

 

يتجنب الانزعاج و الألم المرافقين لحركه مفصل الركبه المصاب.

 

العلاج الطبيعى لخشونه الركبة

، الحل النهائى لالم خشونة الركبه

العلاج الطبيعى لخشونه الركبة