حبوب تسمسن فعالة و اكيدة , فتيات ابى حبوب تسمن بس مجربة و بدون اضرار الى تعرف لاتبخل علي
تحتاح بعض النحافات الى حل سريع للتخلص من النحافة و زيادة الوزن بسرعه
حبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار حيث يبحث الكثيرون عن و سائل امنه يمكن
من خلالها زياده الوزن دون حدوث اي اضرار او مشاكل صحيه لهم، و ترجع الرغبه في
زياده الوزن الي المعاناه من النحافه المفرطه و التي لها اثار سلبيه علي الصحة
بالإضافه الي الشكل غير المرغوب.
حبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار
تعتبر حبوب زياده الوزن مكملات غذائيه للجسم بحيث يتم تناولها لزياده و زن الجسم
من اثناء رفع مستوي السعرات الحراريه التي يحصل عليها الجسم.
وتتطلب بعض نوعيات حبوب زياده الوزن الي الالتزام بوصفه طبية، بينما لا تتطلب بعض
أنواع حبوب زياده الوزن الالتزام بوصفه طبيه معينة، و هنالك نوعيات من حبوب لزياده الوزن
التى يتم شرائها من الصيدليات اومحلات المخصصه لذا لا تأثر سلبيا علي الصحة،
كما توجد بعض الأنواع الأخري التي تسبب اضرار و مخاطر علي الصحة.
وتحتوى حبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار علي مركبات تعمل علي رفع مستوى
الشهيه و تقليل سرعه عمليه الأيض و الزياده من السعرات الحرارية.
أنواع حبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار
يوجد عدد من نوعيات حبوب زياده الوزن التي ممكن تناولها لزياده الوزن تحت اشراف
طبيب و تبعا لوصفه طبية، و تكون لهذة الأنواع من الحبوب فاعليه و أمان اكبر، و من هذه
الأنواع:
- الميثيل تستوستيرون و هو من اكثر الأنواع التي يتم و صفها للاعبى الرياضه و كمال الأجسام و الذين لديهم انخفاض فالتستوستيرون.
- أوكساندرولون و اكسى ميثولون و لهما فاعليه كبيره فالحالات التي تعانى من قله الوزن بدرجه شديده نتيجه للتعرض لمرض ربما اسباب انخفاض فالوزن.
حبوب البروتين لزياده الوزن
يمكن تناول حبوب البروتين كحبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار، حيث يعتبر
البروتين من اكثر العناصر التي تسهم فزياده الوزن بصوره سريعه عند الانتظام في
تناولها.
حبوب الخميرة
وتعتبر حبوب الخميره حبوب تستعمل كذلك كحبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار،
حيث لا يوجد اي اضرار صحيه عند تناول حبوب الخميرة، لذا تعتبر حبوب الخميرة
كيفية مثاليه و صحيه فالقضاء علي النحافه المفرطه و تعمل علي زياده الوزن من
اثناء زياده حجم العضلات.
حبوب الفيتامينات المتنوعه لزياده الوزن
يمكن زياده الوزن و التقليل من نحافه الجسم من اثناء تناول حبوب الفيتامينات
الضروريه و التي يحتاجها الجسم و تساهم فزياده الوزن.
ومن اهم الفيتامينات التي لها دور فزياده الوزن و مواجهه مشكله النحافه الشديدة
هى فيتامين A و فيتامين ب ٦، حيث ثبت ان لهما فاعليه امنه فزياده و زن الجسم.
حبوب سبروفيتا
تعتبر حبوب سبروفيتا من نوعيات المكملات الغذائيه و التي تحتوى علي نسبه عاليه من
الفيتامينات الضروريه للجسم و تعمل علي الوصول الي الوزن المثالى للجسم من
اثناء زيادتة بكيفية صحية.
دواء سوستاجين
يعتبر دواء سوستاجين من اكثر الأدويه الفعاله فزياده و زن الجسم بصوره طبيعية
والتخلص من مشكله النحافه المفرطه بشكل سريع عن طريق المواظبه علي تناوله.
حبوب الزنك
تعتبر حبوب الزنك من اكثر نوعيات حبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار و أكثرها امانا
علي صحه الجسم، حيث تعمل حبوب الزنك علي زياده مستوي الشهيه و زيادة
الرغبه فتناول الطعام، كما يحسن عنصر الزنك من قوه حاسه التذوق و حاسة
الشم و بالتالي زياده الشهية.
الكرياتين
يعتبر الكرياتين من اكثر نوعيات المكملات الغذائيه شهره و أكثرها استخداما، حيث
يساهم الكرياتين فزياده و زن الجسم بشكل طبيعى من اثناء زياده حجم عضلات
الجسم.
كما ممكن زياده الوزن من اثناء تناول الكرياتين عن طريق تناول بعض الأطعمه التي
تحتوى علي الكرياتين و البروتين و هذا كاللحوم و البيض و الألبان.
حقن لزياده و زن الجسم
توجد بعض الأنواع من الحقن التي تقوم بزياده الوزن، حيث تحتوى هذة الحقن على
المواد التي تعمل علي تعزيز بناء انسجه الجسم و زياده الشهيه بدرجه كبيره و من
هذة المواد المينابولين و الديورابولين.
تم اخذ الحقن الخاصه بزياده و زن الجسم تحت اشراف الطبيب و تبعا للجرعات التي
يحددها الطبيب، و لا ممكن اخذ حقن زياده الوزن دون اللجوء الي الطبيب.
نصائح لزياده و زن الجسم بكيفية صحيه و طبيعية
يمكن اكتساب المزيد من الوزن بصوره صحيه و طبيعيه دون التعرض الي اي مخاطر
صحيه من اثناء اتباع هذة النصائح:
- الحرص علي تناول ثلاث و جبات كبيره بشكل رئيسى يوميا، مع تزويد الكميه التي يتم تناولها من الاكل بصوره تدريجية.
- الحرص علي تناول الأطعمه و المشروبات الصحيه و التي تكون غنيه بالكثير من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمه السريعه و التي تحتوى علي نسب عاليه من الدهون غير الصحية، بالإضافه الي الابتعاد عن الحميه البروتينيه التي يتم اتباعها بشكل قاسي.
- الإكثار من تناول المياة و السوائل الصحيه و المليئه بالفيتامينات و المعادن بكميات كبيره قبل الوجبات و بعدها، و الابتعاد عن تناول السوائل خلال تناول الوجبات.
- الحرص علي الإكثار من تناول العسل و اللبن و الفواكة و المكسرات المتنوعة.
- الإكثار من تناول الأطعمه التي تحتوى علي نسب عاليه من الكربوهيدرات و زياده تناولها بشكل تدريجى و يومي.
- تناول الوجبات الخفيفه بين الوجبات و التي تحتوى على دهون صحيه و مثال علي هذا المكسرات و الشوفان و زبده الفول السودانى و زبده الفستق و الأفوكادو.
- الحرص علي تناول الأطعمه مع مرور جميع ساعتين.
مضاعفات حبوب زياده الوزن على الجسم
قد تؤدى بعض نوعيات حبوب زياده الوزن الي مضاعفات صحية، و من اهم هذه
المضاعفات التي ممكن ان تحدث:
حدوث زياده غير صحيه فالوزن
حيث ممكن ان يؤدى تناول حبوب زياده الوزن الي زياده الوزن بصوره غير صحيه بحيث
تزداد كميه السعرات الحراريه عن الكميه التي يحتاجها الجسم بشكل يومي و بدرجة
كبيرة، و بالتالي يتسبب هذا فزياده مستوي الدهون لدي الجسم و ليس زيادة
حجم عضلات الجسم.
حدوث تحسس من تناول حبوب زياده الوزن
حيث تتكون بعض نوعيات حبوب لزياده الوزن بسرعه بدون اضرار من مواد و مركبات قد
تسبب رد فعل بشكل تحسسى لدي الجسم بحيث تعتبر هذة المواد مثير
لحساسيه الجسم، و من هذة المواد اللبن و الصويا.
الآثار الجانبيه لحبوب زياده الوزن
قد يؤدى تناول بعض نوعيات حبوب زياده الوزن الي حدوث مشاكل صحيه خطيره عند
تناولها بكيفية غير سليمه و الأفراط من تناولها، و من هذة الأعراض الجانبية:
- حدوث مشاكل صحيه فالكبد او الكلي كحدوث تلف فالكبد.
- تعرض القلب الي مشاكل صحيه كحدوث تضخم به، او زياده معدل سرعه ضربات القلب بصوره غير منتظمة.
- يمكن ان تؤدى بعض نوعيات حبوب زياده الوزن الي حدوث تقلب فالمزاج بشكل حاد، بالإضافه الي امكانيه التعرض الي نوع من الاكتئاب نتيجه لتناول حبوب زياده الوزن بشكل مبالغ فيه.
- كما ممكن ان يؤدى الأفراط فتناول حبوب زياده الوزن الي زياده نمو شعر الوجة بشكل مزعج لدي النساء، و ممكن ان تؤدى حبوب زياده الوزن الي حدوث تقلبات فالطمث.
- قد يؤدى الأفراط فتناول الحبوب التي تعمل علي زياده الوزن الي الإصابه بسرطان البروستاتا او تعرض الخصيتين الي تقلص.
- كما ان مشكله تثدى الرجال من الأعراض الجانبيه التي ممكن التعرض لها عند زياده تناول حبوب زياده الوزن بكيفية غير سليمة.
فتيات ابى حبوب تسمن بس مجربة و بدون اضرار الى تعرف لاتبخل علي
فتيات ابى حبوب تسمن بس مجربة و بدون ضرر الى تعرف لاتبخل علي
- حبوب تسمن دون اضرار
- حبوب لزيادة الوزن بسرعة بدون أضرار
