عصائر منزلية , عصائر منزلية صحية

العصائر البيتيه تقدم للضيوف و عندما نشربها فالصباح تعطى طاقه و حيويه العصائر تشرب اكثر ففصل الصيف

1.عصير الموز باللبن المكونات 3 ثمرات موز لتر لبن بارد سكر (حسب الرغبة) كيفية التحضير تقومين بتقشير ثمار الموز، و تقطيعها

إلي حلقات، و وضعها فالخلاط الكهربائي. تضيفين لتر من اللبن البادر (كامل او خالى الدسم حسب الرغبة)، و معة الكميه التي

تريدينها من السكر، و تخلطين جميع المكونات. بعد ان تصبح المكونات سائلة، تضعين عصير الموز باللبن فالثلاجة، و يفضل تناوله

فى نفس اليوم. 2.عصير الجزر و البرتقال المكونات 2 ثمره برتقال ثمره جزر فانيليا سكر او عسل للتحليه كيفية التحضير تقومين

بعصر البرتقال، و بشر ثمار الجزر. و فالخلاط الكهربائي، تضعين عصير البرتقال، مع الجزر بعد تقطيعة الي حلقات، مع معلقة

صغيره من الفانيليا، و الكميه التي تريدينها من السكر. بعد مزج المكونات جيدا، يكون العصير جاهزا، و يمكنك و ضعة فالثلاجة

وتناولة متي تريدين. تعرفى علي : اهم فائدة عصير الجزر 3.عصير الفراوله المكونات ربع كيلو فراوله كول من الماء سكر للتحلية

كيفية التحضير تقومين بتقطيع ثمار الفراولة، و وضعها فالخلاط الكهربائي، و تضيفين لها كميه السكر التي تريدينها، مع كوب

الماء. من الممكن ان تضيفين قطعتين من الثلج (إذا ادرت)، و تمزجين المكونات جيدا. استمتعى بعدين بكوب منعش من عصير

الفراولة. 4.عصير الليمون بالنعناع المكونات 4 ثمرات ليمون اوراق النعناع الأخضر 2 كاس ماء كيفية التحضير فالبدايه تقومين

بتقطيع ثمار الأربع ثمرات من الليمون، بعدها تضعينهم فالخلاط الكهربائي. تضيفين اوراق النعناع و السكر و الماء و مكعبات الثلج الى

الليمون، و نمزجهم جيدا. تقومين بعدين بتصفيته، و تناولة باردا. 5.عصير البطيخ المكونات ثمره بطيخ مكعبات من الثلج السكر

كيفية التحضير تزيلين بذر ثمره البطيخ، و تقومين بتقطيعها، و تضعينها فالخلاط الكهربائى مع مكعبات الثلج و السكر (الذى يمكنك

الاستغناء عنة اذا اردت). تمزجين المكونات جيدا، و تحصلين بعدين علي عصير بطيخ فريش غنى و لذيذ. اقرئى ايضا: كيفية عمل

عصير البطيخ 6.عصير المانجو المكونات ثمار المانجو مكعبات الثلج السكر او العسل للتحليه كيفية التحضير تقومين بتقطيع المانجو

إلي قطع صغيرة، و تضعينها فالخلاط الكهربائي، مع اضافه مكعبات الثلج و السكر. بعد مزج المكونات جيدا، يكون العصير جاهزا،

ويمكن تناولة باردا، لتستمتعى بمذاق المانجو المنعش و فوائدها. 7.عصير الجوافه باللبن المكونات 3 ثمار جوافه كاس و نص من

اللبن البارد كاس ماء السكر كيفية التحضير تقومين بتقطيع الجواقه و إزاله البذر عنها، و تضعينها فالخلاط الكهربائي. تضيفين

الماء و اللبن الي الجوافة، مع الكميه التي تريدينها من السكر. و تمزجين جميع المكونات فلخلاط الكهربائى جيدا. تناولى عصير

الجوافه باللبن باردا.

اهميه العصائر البيتية

















 

 

 






عصائر منزلية , عصائر منزلية صحية