العديد منا خلال السباحه يعطى لون للجسم بسبب اشعه الشمس يجب معرفة
التعامل معها و وضع الكريمات المناسبه قبل نزول البحر او حمام السباحة
حروق الشمس شائعه جدا، وهى تسبب الالام، و لكن يجدر التنوية بأنة ممكن الوقايه من الإصابه بها.
درهم و قايه خير من قنطار علاج! من المفضل منع الإصابه بهذة الحروق مسبقا، بدلا من علاج حروق
الشمس فيما بعد. توجد الكثير من المستحضرات الواقيه من حروق الشمس، و يختلف جميع مستحضر
عن الاخر، و فقا لما يخرجة عامل الوقايه من اشعه الشمس (SPF- Sun Protection Factor)، و الذي يخرج
علي عبوه هذة المستحضرات و هو يدل علي قوه و فاعليه المستحضر. فالكريم الواقى من اشعه الشمس
الذى يصل مستوي عامل الوقاية (الـ SPF) فية الي 4، يزودنا بحمايه قليلة، بينما المستحضرات التي يكون
مستوي الـ SPF فيها 15 و ما فوق تمنحنا حمايه جيدة. اذا كنتم تخططون للسباحه مثلا، عليكم ان تستعملوا
مستحضرا مضادا للماء.بغض النظر عما اذا كنتم ربما سمعتموة فالماضي، فليس فو سع اشعه شمس ان
تؤدى للتسفع دون ان تسبب الحروق. ايضا فإن مراكز التسفع الاصطناعى تستطيع التسبب بالإصابه بالحروق،
تماما كما تفعل اشعه الشمس.يصبح الألم الذي تسببه حروق الشمس فى اوجه بين 6 ساعات و 48 ساعة
بعد التعرض لأشعه الشمس. يبدا الجلد المصاب بالتقشر اثناء 3 – 10 ايام منذ التعرض لأشعه الشمس.في
بعض الحالات النادرة، يصاب الأشخاص الذين تعرضوا لحروق الشمس بمشاكل فالرؤية. يجب التوجة الي
الطبيب فمثل هذة الحالات. اما فباقى الحالات فلا داعى لمراجعه الطبيب، الا اذا كان الألم غير محتمل
أو فحال ظهرت الكثير من البثور (وليس المقصود هنا تقشر الجلد الجاف). يدل ظهور البثور علي ان الحروق
هى من الدرجه الثانية، الأمر الذي نادرا ما يحصل اثر التعرض لأشعه الشمس.
طريقة التعامل مع الحروق
